اسموتی هلو انبه با توت فرنگی یک اسموتی لاکچری و بسیار خوش طعم است که همانند رویای باغ نیمه شب لذت بخش و به یاد ماندنی است. این یک اسموتی تابستانی با طعم های متنوع و میوه های رنگارنگ است که این مجموعه رنگی دست به دست هم داده یک اسموتی فوق العاده خوش طعم را می سازند.در این اسموتی مجموعه ای از رنگ ها و طعم ها همگی با هم در یک جا جمع شده اند تا یک اسموتی ساحلی را به شما بدهندکه با آن، روزتان را به بهترین نحو ممکن شروع کنید.
اسموتی هلو انبه توت فرنگی یک اسموتی سالم و مقوی
فقط قدری به مواد تشکیل دهنده فکر کنید تا ببینید چه چیزی در انتظار شماست. ترکیبی از طعم ها رو نگ های زیبا؛ زرد، قرمز، نارنجی و کرمی. هر کدام از این ها به تنهایی عالی هستند و وقتی که همه این خوب ها در کنار هم باشند چه می شود.
هلو یکی دیگر از میوه های لطیف و خوشبوی تابستانی است که اغلب اوقات بویش بیشتر توجه ما را به خود جلب می کند. بویی که یادآور لطافت کرم های مرطوب کننده خوب است. این میوه نرم و خوشمزه استفاده های بسیاری دارد از کابلر هلو گرفته تا انواع اسموتی و حتی در صورت گیاهخوار بودن توصیه می کنم که هسته هلو را داخل شیر گیاهی تان بگذارید تا طعم خوبی به آن بدهد.
این اسموتی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است. بعضی از میوه های موجود در آن حتی حاوی پروتئین هستند که به غنای غذایی آن می افزاید. استفاده از این اسموتی برای صبح همانند فرستادن تعداد زیادی از بمب های آنتی اکسیدانی به مصاف رادیکال های آزادی ست که قصد دارند سلول های ما را پیر و خسته کنند. این یک نسخه عالی برای پوست زیبایتان نیز هست که همانند هلو زیبا خواهد شد.
مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی انبه هلو
- 1 و 1/2 فنجان تکه های انبه منجمد
- 1 و 1/2 فنجان توت فرنگی منجمد
- 1 فنجان تکه های هلو تازه
- 1 عدد موز کاملاً رسیده
- 2 فنجان آب آناناس سرد
آموزش طرز تهیه اسموتی توت فرنگی انبه هلو
همه مواد را درون میکسر ریخته و آنقدر هم بزنید تا صاف و یکدست شود. بلافاصله سرو کنید.می توان به جای آناناس از آب سیب یا پرتقال استفاده کرد.
روش تهیه اسموتی موز و بلوبری لذیذ
