اسموتی توت فرنگی یکی از انواع اسموتی ها می باشد که با میوه خوشمزه و پر خاصیت توت فرنگی تهیه می شود شما می توانید این اسموتی را مانند دیگر اسموتی ها با انواع میوه ها تهیه کنید. در تابستان به خاطر گرما اسموتی ها و آب میوه ها بسیار پرطرفدار می شوند که از بین همه آن ها توت فرنگی از محبوبت زیادی برخوردار است شما به راحتی می توانید در منزل این اسموتی را تهیه کنید. اسموتی ها نوشیدنی ها غلیظ هستند که بیشتر با پایه بستنی ها تهیه می شوند. اما خواص خوب توت فرنگی که بیشتر برای سلامت پوست مو توصیه شده است شامل کمک به بهبود عملکرد قلب و کاهش میزان قند و خون و افزایش سیستم ایمنی بدن می باشد. امروز در ساعد نیوز اسموتی توت فرنگی و دارچین را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.
مواد لازم برای اسموتی توت فرنگی و دارچین
- موز رسیده ی کوچک: یک عدد
- توت فرنگی یخ زده: یک فنجان
- ماست یونانی: یک و نیم فنجان
- آب پرتقال: نصف فنجان
- عسل: یک قاشق غذاخوری
- پودر دارچین: نصف قاشق چای خوری
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و دارچین
- پوست موز را بگیرید و آن را درون مخلوط کن بریزید .
- توت فرنگی یخ زده، ماست یونانی، آب پرتقال، عسل و پودر دارچین را به موز اضافه کنید و مواد را دو تا سه پالس بزنید.
- اسموتی شما آماده است. نوش جان.
روش تهیه اسموتی صورتی رنگ با توت فرنگی و زنجبیل
