دسته بندی ها

سیاست
جامعه
حوادث
اقتصاد
ورزش
دانشگاه
موسیقی
هنر و رسانه
علم و فناوری
بازار
مجله خانواده
ویدیو
عکس

جستجو در ساعدنیوز

مجله خانواده / آشپزی / انواع آش و سوپ /

طرز تهیه سوپ گوشت با ماست 

سه شنبه، 13 شهریور 1397
برای اینکه همراه سوپ ویتامین های زیادی به بدن برسد سوپ به همراه کوفته ریزه را آموزش میدهیم توصیه میکنم حتما این سوپ مغذی را درست کنید.

مواد لازم برای تهیه سوپ گوشت با ماست

برای ۷- ۶ نفر

پیاز

۲ عدد(۳۰۰ گرم)

سیر ،رنده شده 

۵ حبه

گوشت چرخ کرده

۲۰۰ گرم

نمک

به میزان لازم

فلفل سیاه 

به میزان دلخواه

آرد

۳ قاشق سوپخوری

روغن 

۲ قاشق سوپخوری

آب مرغ 

۱لیتر (۴ لیوان)

ماکارونی صدفی ریز

۱ پیمانه(۱۴۰گرم)

جعفری خورد شده

۱/۲ پیمانه

ماست 

۳ پیمانه

زعفران دم کرده 

۲ قاشق سوپخوری

نعنا داغ

۱قاشق سوپخوری

پودر فلفل قرمز

۱ قاشق مرباخوری

مراحل پخت سوپ گوشت با ماست

  1. یک عدد از پیاز ها را ریز رنده کنید.گوشت چرخ کرده را با نمک وفلفل ورز دهید.پیاز ویک قاشق مربا خوری از سیر رنده شده را به گوشت اضافه ومخلوط کنید.
  2. گوشت را به اندازه فندق گرد کنید(کوفته ریزه درست کنید).
  3. روی کوفته ریزه ها،۲ قاشق سوپخوری آرد بریزید وتکان دهید تا تمام سطح کوفته ریزه هابه آرد آغشته شود.
  4. یک عدد پیاز را ریز  خرد کنید وبا روغن در قابلمه متوسط تفت دهید تا طلایی شود.
  5. آب مرغ و ۸ پیمانه آب را روی پیاز بریزید وپس از جوشیدن ماکارونی را اضافه کنید وگاهی هم بزنید تا ماکارونی به هم نچسبد.
  6. گوشت وجعفری را به سوپ اضافه کنید.
  7. ماست را با بقیه سیر و ۱ قاشق سوپخوری آرد مخلوط کنید و هم بزنید تا صاف ویکدست شود(در این مرحله می توانید از همزن برقی یا مفتول فلزی استفاده کنید).

 

  1. از سوپ گرم به تدریج به ماست اضافه کنید تا ماست گرم شود و تمام سوپ با ماست مخلوط شود.زعفران دم کرده را به سوپ اضافه کنید.
  2. سوپ را دوباره روی حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید تا به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد تا سوپ جابیفتد.
  3. سوپ را در ظرف سرو بکشید و روی سوپ را با نعنا داغ وفلفل قرمز تزیین کنید.

پیشنهادسر آشپز

در صورت دلخواه به جای زعفران دم کرده از ۲-۱ قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی نیز می توانید استفاده کنید .در این صورت رب گوجه فرنگی را به پیاز اضافه کنید وتفت دهید.


2 پسندیدم دیدگاه ها

استخاره آنلاین
فال حافظ آنلاین
فال امروز دوشنبه 17 اردیبهشت
از سراسر وب
دیدگاه خود را ثبت نمایید
چاپ مقاله در مجله (ISI, SCOPUS, ISC, PUBMED و علمی پژوهشی) معتبر+ صفر تا صد+ ویدئو آموزشی
مراحل سابمیت مقاله
اکسپت فوری مقاله برای دوره دکتری
نحوه محاسبه هزینه چاپ یک کتاب
گام به گام مراحل چاپ کتاب
تبدیل پایان نامه به مقاله علمی پژوهشی
تعرفه نگارش مقاله از پایان نامه
اکسپت فوری مقاله علمی پژوهشی
چاپ فوری مقالات علمی پژوهشی
پذیرش و چاپ مقاله در مجلات خارجی ISI، SCOPUS، PUBMED، ISC