ساعدنیوز
ساعدنیوز

ترس های طبیعی و نرمال کودک

  دوشنبه، 15 دی 1399   زمان مطالعه 6 دقیقه
ترس های طبیعی و نرمال کودک
کودکان نوپا احساس اضطراب جدایی دارند. گاهی اوقات بین ۱۰ ماهگی تا ۲ سالگی، خیلی از کودکان نوپا ترس از جدایی والدین دارند. آن ها نمی خواهند که والدینشان هنگام خوابیدن یا مهدکودک ترکشان کند. شاید گریه کنند، به والدین بچسبند، یا سعی کنند نزدیک والدینشان بمانند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، ترس ­های طبیعی بصورت غریزی از بدو تولد در انسان وجود دارد. کودکان معمولاً در سنین مختلف با ترس­ هایی چون: ترس از حيوانات، ترس از تاريکی، ترس از غريبه ها و… مواجه می شوند. گاه والدین واقعاً نمی دانند که چه رفتاری بايد در مقابل اين ترس ها داشته باشند. خيلی از آنها تلاش می کنند به کودک خود نشان دهند که ترس او موردی ندارد و هيچ جای ترس وجود ندارد. اما گويا هر چه بيشتر تلاش می کنند، کودک­شان در ترس خود مصمم تر می شود.

در برخورد با چنين ترس هايی والدين در اولين گام بايد دلايل آن­ را مشخص کنند.

برخی از اين ترس ها طبيعی بوده و لازم نيست والدين حساسيت زيادی در مورد آنها نشان دهند. برخی دیگر از ترس­ ها حالتی غیرطبیعی به خود می­ گیرند و بنا به دلايلی رخ می دهند که لازم است رفعشان مورد توجه قرار گيرد.

البته گاهی منشاء ترس کودک در خانواده است. ممکن است کودک ترس از يک مسأله خاص را در محيط خانواده ياد گرفته باشد. مثلاً مادری که از عنکبوت می ترسد، اين ترس خود را به کودک منتقل می کند.

در حقیقت این نوع ترس بر اساس فرآيند يادگيری صورت می گیرد. چراکه والدين در بیشتر رفتارها الگو و سرمشق کودک هستند

ترس های متداول و طبیعی کودکان از نوزادی تا نوجوانی

چیزهایی که کودکان از آن می ترسند تغیراتی است که هنگام رشدشان صورت می گیرد. بعضی از این ترس ها در سنین خاص متداول و طبیعی هستند.

ترس در نوزادان:

نوزادان نسبت به غریبه ها حس اضطراب دارند. وقتی بچه ها حدود ۸ تا ۹ ماهه هستند، می توانند صورت های افرادی که می شناسند را تشخیص دهند. به همین دلیل است که دیدن چهره های جدید برایشان ترسناک است حتی یک فامیل یا پرستار جدید. ممکن است گریه کنند یا به والدینشان بچسبند تا احساس آرامش کنند.

ترس در کودکان زیر دو سال:

کودکان نوپا احساس اضطراب جدایی دارند. گاهی اوقات بین ۱۰ ماهگی تا ۲ سالگی، خیلی از کودکان نوپا ترس از جدایی والدین دارند. آن ها نمی خواهند که والدینشان هنگام خوابیدن یا مهدکودک ترکشان کند. شاید گریه کنند، به والدین بچسبند، یا سعی کنند نزدیک والدینشان بمانند.

ترس در کودکان ۴ تا ۶ سال:

بچه های کوچک از چیزهای “وانمودی” می ترسند. کودکان در سن ۴ تا ۶ سال می توانند چیزی را تصور یا وانمود کنند. اما نمی توانند همیشه بگویند چه چیزی واقعی است و چه چیزی نیست. آن ها از چیزهایی که ممکن است زیر تخت یا کمدشان باشد می ترسند. خیلی هایشان از تاریکی و زمان خواب می ترسند. بعضی ها از رویاهای ترسناک می ترسند. بچه های کوچک ممکن است از صداهای بلند، همانند رعد و برق و آتش بازی نیز بترسند.

ترس در کودکان برزگ تر از ۷ سال:

بچه های کمی بزرگتر از خطرهای واقعی زندگی می ترسند. وقتی بچه ها ۷ ساله و یا کمی بزرگتر می شوند هیولاهای زیر تخت نمی توانند دیگر آن ها را بترسانند چون آن ها می دانند که این چیزها واقعی نیست. در این سن، بعضی از بچه ها شروع به ترسیدن از چیزهایی می کنند که ممکن است در زندگی واقعی پیش بیاید.

ممکن است از “بچه های بد” بترسند. شاید احساس ترس در مورد وقایع طبیعی که در موردش شنیده اند داشته باشند. شاید از این بترسند که آسیب ببینند یا شخصی که دوست دارند بمیرد. بچه مدرسه ای ها در مورد تکالیف مدرسه، نمره و پذیرفته شدن توسط دوستانشان اضطراب دارند.

ترس در نوجوانان:

نوجوانان ممکن است ترس های اجتماعی داشته باشند. این بچه ها در مورد اینکه چطور به نظر می آیند و آیا خوب هستند اضطراب دارند. آن ها ممکن است زمان هایی اضطراب داشته باشند که بخواهند در کلاس گزارش ارائه دهند، یا به یک مدرسه جدید بروند یا یک امتحان خیلی مهم داشته باشند یا بخواهند برای تیم بزرگ بازی کنند.

وقتی بچه ام می ترسد چطور می توانم به او کمک کنم؟

وقتی بچه شما می ترسد می توانید با انجام این کارها به او کمک کنید:
• با گفتن جمله ای مثل” همه چیز عالی است و تو در امانی و من اینجا هستم” خیال نوزاد، کودک نوپا و کوچولوی خود را راحت کنید. بگذارید کودکتان بداند که شما کنارش هستید تا از او محافظت کنید. او را در آغوش بگیرید و با او به آرامی حرف بزنید تا کمک کنید احساس امنیت کند.

• وقتی بچه شما بزرگ می شود، با او حرف بزنید و به او گوش دهید. آرام و با حوصله باشید. به او کمک کنید تا احساساتش را به زبان بیاورد و کمکش کنید چیزهای جدید امتحان کند.

• به نوزاد خود کمک کنید کنار فرد جدیدی باشد در حالیکه شما هم کنارش هستید و به او حس امنیت می دهید. به زودی آن شخص جدید دیگر همانند غریبه برایش نخواهد بود.

• بگذارید کودک نوپای شما برای زمان کوتاهی جدا از شما باشد. وقتی لازم است که از او جدا شوید به او بگویید که بر می گردید و او را درآغوش بگیرید و به او لبخند بزنید بعد بروید. بگذارید کودک شما یاد بگیرد که شما همیشه خواهید برگشت.

• برای بچه های کوچکتان که از تاریکی می ترسد، یک روند خواب خوب داشته باشید. برایش کتاب یا آواز بخوانید. بگذارید احساس عشق و امنیت داشته باشد.

• به کودکان خود کمک کنید تا به آرامی با ترس های متداول و طبیعی اش روبرو شود. برای مثال، با همدیگر زیر تخت را چک کنید تا ببینید هیچ هیولایی آنجا نیست. زمانی که کنارش هستید تا از او حمایت کنید بگذارید خودش ببیند که چیزی برای ترسیدن وجود ندارد. کمکش کنید تا شجاع باشد.

• تصاویر، فیلم ها و نمایش های ترسناکی که کودک می بیند را محدود کنید. این ها باعث ترس او می شود.

• به کودکان و نوجوانان کمک کنید خودشان را برای چالش ها آماده کنند چیزهایی مثل امتحانات یا نمرات کلاسی. بگذارید بدانند که شما بهشان اعتماد دارید.

آیا ترس کودک من طبیعی است یا لازم است کمک بیشتری بگیرم؟

بیشتر کودکان با حمایت های خوب والدینشان با ترس های متداول و طبیعی کنار می آیند. وقتی که بزرگتر می شوند، بر ترس های که در سنین کمتر داشتند غلبه می کنند.
بعضی از بچه ها زمان های سختی دارند و نیاز به کمک بیشتری دارند. اگر ترس ها خیلی شدید باشد و یا باعث شود کودک از انجام کارهای نرمالش باز بماند می تواند نشانه ای از اختلال اضطرابی در او باشد.

در صورتی که ترس های کودکتان به شکل زیر باشد با پزشک صحبت کنید:
• بسیار شدید باشد یا بیشتر از حد نرمال در سن او باشد
• باعث شود بچه شما بسیار غمگین شود یا اوقات تلخی کند
• بچه ی شما را از انجام کارهایی دور کند مثل رفتن به مدرسه، تنهایی خوابیدن و یا جدا شدن از شما
• باعث پیدایش علائم فیزیکی شود(همانند دل درد، سردرد یا افزایش ضربان قلب) یا اینکه احساس تنگی نفس، گیجی یا بیماری کند.

یانه عواقب کار خود را دریافت کنند. سعی نکنید آن ها را پناه دهید وگرنه هیچ وقت از این تجربه درسی یاد نخواهند گرفت.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (306 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (284 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (275 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (217 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (128 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (120 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (89 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (78 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (69 نظر) خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین سالاد حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣+عکس (54 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (46 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (44 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (44 نظر) امین زندگانی؛ شب خواستگاری از الیکا هیچکس منتظرم نبود، 4 روز بود قهر بودیم، بدون گل و شیرینی و بدون اطلاع رفتم خواستگاری (42 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (41 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
15 بیماری که فقط با کمبود این ویتامین ها به سراغتان می آید
فال قهوه با نشان روز چهارشنبه 16 آبان ماه 1403
فال ابجد روزانه چهارشنبه 16 آبان 1403
8 خوراکی چاق کننده مفید، خوشمزه و کم هزینه / برنامه رژیم چاقی رایگان خانگی؛ صبح‌ها ناشتا 10 عدد بادام‌زمینی یا درختی میل کنید
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان
ماجرای تذکر جدی رهبر معظم انقلاب به عکاسان خبری در کرمانشاه/ با کفش وارد نشوید+عکس
12 خاصیت کم نظیر کاکائو برای سلامتی و بدن / کاکائو بخور تا آرامش بیشتری داشته باشی
رنگ آبی رو با چی ست کنم؟ 8 ترکیب رنگ شیک با آبی / چه رنگی به لباس آبی میاد؟ ست کردن لباس آبی با سبز ترکیب آرامش بخش و شیک
خوشتیپ شو؛ معرفی کامل انواع شلوار جین مناسب هر تیپ و استایلی / 10 مدل شلوار جین که برای استایل شیک باید بشناسید؛ مام استایل برای کدوم اندام خوبه؟
رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص محلی مرد برای مرد و زن برای زن و یا مرد در بین زنان و زن در بین مردان چیست؟
حواشی خنده دار و زیبای کنسرت خوانندگان پرطرفدار ایرانی/ از سجده شکر حامیم تا عرفان طهماسبی و ماکان بند+فیلم
3 مورد از مضرات مصرف پاستیل که نمی‌دانستید / پاستیل خوراکی با ارزش غذایی صفر؛ دلیلی برای پوسیدگی دندان
سرطان پستان در مردان/علت و روش های درمانی
چرا قیمت سکه کاهشی شد؟
اولین واکنش یک مقام دولتی به موضوع دختر برهنه دانشگاه علوم و تحقیقات: موضوع این دختر امنیتی نیست!
منتخب روز   
توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... دوران کودکی چهره‌های سیاسی کشور در این خانه‌های ساده اما باصفا گذشته؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار حاج قاسم سلیمانی+عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس