به گزارش سرویس بارداری و زایمان پایگاه خبری ساعدنیوز، رازیانه (Fennel) یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی و مدرن است که بهدلیل خواص ضدنفخ، آرامبخش و تنظیمکننده هورمونها شناخته میشود. این گیاه با طبع گرم و خشک، در بسیاری از کشورها به عنوان داروی طبیعی برای مشکلات گوارشی، قاعدگی و حتی تسکین درد مورد استفاده قرار میگیرد. با این حال، دوران بارداری یکی از حساسترین مراحل زندگی زنان است و هر گونه مصرف گیاهان دارویی در این دوره باید با احتیاط کامل انجام شود.
از آنجایی که برخی ترکیبات فعال موجود در رازیانه، مانند «آنتول» (Anethole)، خاصیت شبهاستروژنی دارند، ممکن است بر وضعیت هورمونی بدن مادر و سلامت جنین تأثیر بگذارند. در این مقاله قصد داریم بهصورت علمی بررسی کنیم که رازیانه در بارداری چه فواید و چه خطراتی دارد.
یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری، نفخ و یبوست است. رازیانه با دارا بودن فیبر بالا و ترکیبات ضد اسپاسم میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. همچنین دمنوش رازیانه با تحریک تولید آنزیمهای گوارشی، سبب کاهش گاز معده و کاهش دردهای شکمی میشود.
حالت تهوع، مخصوصاً در سهماهه اول بارداری، از جمله مشکلات آزاردهنده است. رازیانه با خواص ضدتهوع طبیعی خود، میتواند در کاهش شدت این حالتها مؤثر باشد. بسیاری از مادران باردار دمنوش رازیانه را جایگزین داروهای شیمیایی کردهاند.
رازیانه سرشار از آنتیاکسیدانهایی چون ویتامین C و فلاونوئیدهاست که در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش دارند. این ویژگیها میتوانند از بروز عفونتهای ویروسی و باکتریایی در دوران بارداری جلوگیری کنند.
یکی از بزرگترین نگرانیها درباره مصرف رازیانه در دوران بارداری، اثرات شبهاستروژنی آن است. ترکیباتی مانند آنتول میتوانند انقباضات رحمی را تحریک کرده و خطر زایمان زودرس یا حتی سقط جنین را افزایش دهند. بنابراین مصرف زیاد یا خودسرانه این گیاه در دوران بارداری توصیه نمیشود.
رازیانه با شبیهسازی عملکرد استروژن، ممکن است باعث اختلال در تعادل هورمونی طبیعی بدن مادر شود. در برخی مطالعات حیوانی، مشاهده شده که مصرف زیاد رازیانه میتواند باعث تغییر در سطح پرولاکتین و پروژسترون شود که برای حفظ بارداری حیاتی هستند.
مصرف زیاد رازیانه ممکن است باعث بروز واکنشهای آلرژیک مانند خارش، التهاب، کهیر و در موارد شدیدتر حتی تنگی نفس شود. همچنین مصرف اسانس خالص یا عصارههای غلیظ رازیانه در دوران بارداری بههیچوجه توصیه نمیشود زیرا میتواند اثرات سمی روی بدن داشته باشد.
بله، اما با رعایت احتیاط و مشورت با پزشک. اگر قصد دارید از دمنوش رازیانه برای کاهش نفخ یا تهوع استفاده کنید، مقدار آن باید بسیار محدود و با نظر متخصص زنان باشد. بهطور معمول، مصرف کمتر از 1 فنجان دمنوش رقیق در روز، تحت نظر پزشک، خطر جدی ایجاد نمیکند. اما استفاده از کپسولها، عصاره یا اسانس آن در این دوران ممنوع است.
در صورتی که نگران عوارض رازیانه هستید، میتوانید از جایگزینهای بیخطرتری مانند زنجبیل برای تهوع، نعناع برای نفخ، و بابونه برای آرامش استفاده کنید. این گیاهان در صورتی که به مقدار متعادل و با مشورت پزشک مصرف شوند، ایمنتر از رازیانه هستند.
رازیانه گیاهی مفید و پرخاصیت است که میتواند برخی علائم آزاردهنده بارداری را کاهش دهد، اما بهدلیل ترکیبات شبهاستروژنی و تحریککننده آن، مصرف آن در دوران بارداری باید با احتیاط فراوان و تنها با مشورت پزشک صورت گیرد. اگرچه فوایدی مانند بهبود گوارش و کاهش تهوع از آن گزارش شده، اما خطراتی مثل انقباضات رحمی و تداخل هورمونی نیز بههیچوجه قابل چشمپوشی نیستند.
برای مشاهده مطالب مرتبط با بارداری و زایمان اینجا کلیک کنید
