(ویدئو) از حرف تا عمل با دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف؛ راهکارهای کاربردی برای اینکه چگونه بدون انتظار برای شرایط، زندگی‌مان را بسازیم؟

به گزارش سرویس علم پایگاه خبری ساعدنیوز، دکتر سعید عزیزی در این قطعه ویدئویی به نقد زندگی مشروط و مبتنی بر "اگر" می‌پردازد و بر لزوم تغییر رویکرد از انتظار برای شرایط بیرونی به کنشگری درونی تاکید می‌کند. او با بیان مثال‌هایی از زندگی مبتنی بر شرط و شروط ("ما با اگر زندگی می‌کنیم...") نشان می‌دهد که بسیاری از افراد، عملکردهای مثبت خود را منوط به وجود شرایط مطلوب می‌کنند:

• "اگر مادرم مهربان بود، به او احترام می‌گذارم."

• "اگر وضع مالیم خوب بود، به فقرا کمک می‌کنم."

• "اگر خانه‌مان بزرگ بود، مهمانی می‌گرفتم."

او این نوع زندگی را رد کرده و تصریح می‌کند: "اگر که نمی‌شود که زندگی کرد! باید جمله را برعکس بگوییم."

دکتر عزیزی سپس راهکار را در تغییر این رابطه علت و معلولی و شروع اقدام از درون خود می‌داند، بدون انتظار برای نتیجه یا شرایط مساعد:

• "به مامانم احترام می‌گذارم تا مهربان شود." (شروع احترام از خود)

• "من از خودم شروع می‌کنم. به فقرا کمک می‌کنم تا پولدار شوم." (اقدام به کمک بدون انتظار ثروتمند شدن)

• "مهمانی می‌گیرم تا خانه‌مان بزرگ شود." (شروع شادی و پذیرایی بدون انتظار فضای بزرگ)

او در نهایت این پیام کلیدی را منتقل می‌کند که زندگی نباید بر مبنای آرزوها و انتظارات باشد، بلکه باید با اقدام و تغییر از خود آغاز شود: "من قرار نیست با آرزوها زندگی کنم. قراره از اون چیزی که دوستش دارم انجام بدم و خودم شروع کنم. من قراره تغییر کنم."