به گزارش سرویس حوزه روانشناسی ساعدنیوز، تجربه یک مشکل سلامت روان اغلب ناراحت کننده، گیج کننده و ترسناک است. به خصوص در ابتدا. اگر حال شما خوب نشود، ممکن است احساس کنید که این نشانه ضعف است، یا اینکه “عقل خود را از دست خواهید داد”.
این ترسها اغلب با روشی منفی (و اغلب غیر واقعی) که افرادی که مشکلات سلامت روانی را تجربه میکنند در تلویزیون، فیلمها و رسانهها نشان میدهند، تقویت میشوند. این احساس ممکن است شما را از صحبت در مورد مشکلات خود یا درخواست کمک باز دارد. این به نوبه خود، ناراحتی و احساس انزوای شما را افزایش می دهد. اما در واقعیت، مشکلات سلامت روان یک تجربه مشترک بشری است.
اکثر مردم فردی را می شناسند که مشکل سلامت روانی را تجربه کرده است. مشکلات روحی و روانی می توانند برای همه نوع افراد از هر طبقه ای اتفاق بیفتند. و قطعا این را بدانید که با حمایت و درمان اوضاع بهتر خواهد شد.
برای مشاهده سایر مطالب روانشناسی با ساعدنیوز در ارتباط باشید.
2 ماه پیش