به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز، در این ویدیو، دکتر انوشه به بررسی یکی از حیاتیترین معیارهای انتخاب همراه و دوست در زندگی میپردازد. نکات اصلی صحبتهای ایشان به شرح زیر است:
حفظ مرزها در اوج خشم: فردی که دارای پختگی روانی است، حتی زمانی که به شدت عصبانی میشود، مرزهای احترام را زیر پا نمیگذارد. او اجازه نمیدهد خشم، کنترل کلام و رفتار او را به دست بگیرد.
تعادل در اوج محبت: جالب اینجاست که بلوغ عاطفی فقط در خشم نیست؛ بلکه در زمان ابراز علاقه نیز فرد باید بتواند حد و تعادل را رعایت کند تا رابطهای سالم شکل بگیرد.
هوش هیجانی بالا: رعایت این تعادل نشاندهنده سطح بالایی از سلامت روان و بلوغ عاطفی است. چنین فردی نیاز به "تذکر مداوم" ندارد.
انتخاب آگاهانه: پیشنهاد نهایی این است که با افرادی ارتباط برقرار کنیم که اصول رفتاری و اخلاقی در نهاد آنها نهادینه شده باشد؛ یعنی لازم نباشد در هر بحث و جدلی به آنها یادآوری کنیم که فریاد نزنند یا بیاحترامی نکنند.
ویژگیهای یک فرد بالغ از دیدگاه این ویدیو
ثبات رفتاری: در شرایط بحرانی تغییر ماهیت نمیدهد.
خویشتنداری: بر تکانههای عصبی خود مسلط است.
درک متقابل: میداند در هر موقعیتی، فارغ از حال درونیاش، چگونه با طرف مقابل برخورد محترمانه داشته باشد.
این ویدیو در واقع تلنگری است برای بازنگری در معیارهای انتخاب آدمهای اطرافمان؛ چرا که رفتار انسانها در زمان "خشم"، چهرهی واقعی شخصیت و تربیت آنها را نمایان میکند.
دکتر محمود انوشه، روانشناس معروف ایرانی درباره تلاش انسان برای زنده ماندن میگوید.ما نمیخواهیم بمیریم فقط میخواهیم چیزی که ما را از درون آزار میدهد را بکشیم
دکتر سید محمود انوشه روانشناس و سخنران برجسته ایرانی است که با سبک بیان منحصربهفرد خود توانسته مخاطبان بسیاری را جذب کند. او با ترکیب دانش علمی، تجربههای فردی و بهرهگیری از اشعار عرفانی، سخنرانیهایی ارائه میدهد که نه تنها آموزشی بلکه الهامبخش نیز هستند.
دکتر انوشه تحصیلات خود را در حوزه روانشناسی به پایان رسانده و سالهاست به عنوان مدرس و مشاور در زمینههای روابط انسانی، تیپشناسی و توسعه فردی فعالیت میکند. او در سخنرانیهایش تلاش میکند تا مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم مردم بیان کند. همین ویژگی باعث شده است که جلسات او همواره با استقبال گسترده همراه باشد.
شهرت دکتر انوشه تنها به دلیل دانش علمی او نیست؛ بلکه تواناییاش در ایجاد ارتباط عاطفی با مخاطب و استفاده از مثالهای ملموس و اشعار عرفانی، سخنانش را به تجربهای متفاوت تبدیل کرده است. بسیاری از افراد سخنرانیهای او را نقطه عطفی در مسیر تغییر و رشد شخصی خود میدانند. او بارها در برنامههای تلویزیونی، همایشهای بینالمللی و حتی پلتفرمهای آنلاین مانند آپارات و یوتیوب حضور داشته و مخاطبان جهانی پیدا کرده است.
فعالیتهای دکتر انوشه تنها به سخنرانی محدود نمیشود؛ او کتابها و پادکستهایی نیز منتشر کرده که در حوزه روانشناسی، مثبتاندیشی و انگیزش جایگاه ویژهای یافتهاند. این آثار به مخاطبان کمک میکنند تا حتی خارج از فضای همایشها، بتوانند از آموزههای او بهرهمند شوند. بدین ترتیب، دکتر انوشه نه تنها یک روانشناس و سخنران، بلکه یک مرجع فرهنگی و آموزشی برای نسلهای مختلف محسوب میشود.
