یکی از جدیدترین روش های جراحی لاغری؛ عمل اسلیو است. افرادی که دارای BMI بالای 40 هستند و با روش های لاغری معمول مانند ورزش کردن و رژیم های لاغری موفق به کاهش وزن نشدند؛ کاندیدای این عمل لاغری هستند.
اما شاید شمایی که دچار اضافه وزن هستید این سوال برایتان پیش بیاید که bmi یا شاخص توده بدنی من چند است؟ و یا اینکه آیا من کاندیدای مناسبی برای عمل اسلیو هستم یا خیر؟ با ما همراه باشید تا با چند کلیلک چگونگی محاسبه bmi را به شما آموزش دهیم و با مشورت گرفتن از یکی از جراحان لاغری حاذق کشورمان، بگوییم که آیا شما کاندیدای مناسبی برای این عمل جراحی لاغری هستید یا خیر؟ پس اگر به دنبال لاغری سریع و بدون بازگشت هستید این مقاله را از دست ندهید.
آیا من می توانم عمل اسلیو انجام دهم؟
این عمل جراحی بر روی افرادی انجام می شود که دچار اضافه وزن هستند و در معرض ابتلا به عوارض چاقی اعم از بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت نوع دو، آپنه خواب، سرطان، ناباروری و ... هستند.
البته این عمل لاغری تنها برای افرادی انجام می شود که از طریق ورزش و رژیم غذایی موفق به کاهش وزن و لاغری نشده اند. در واقع اگر ویژگی های زیر را دارید شما کاندیدای مناسبی برای عمل اسلیو معده هستید:
- در صورتی که شما دچار چاقی مفرط باشید، یعنی bmi شما 40 یا بیشتر باشد.
- در صورتی که شما دچار چاقی باشید، یعنی bmi شما 35 تا 9/39 باشد.
- چنانچه شما مبتلا به عوارض ناشی از چاقی مانند اختلالات تنفسی، فشار خون بالا یا دیابت نوع 2 باشید.
- در صورتی که شاخص توده بدنی شما 30 تا 34 است اما در معرض عوارض ناشی از چاقی قرار دارید.
در ادامه شما را با نحوه محاسبه bmi به صورت آنلاین آشنا خواهیم کرد.
خطرات عمل اسلیو چیست؟
از آنجا که عمل اسلیو معده به روش لاپاراسکوپی انجام می شود یکی از کم تهاجمی ترین و ایمن ترین جراحی های لاغری است. اما در هر حال این عمل نیز مانند هر عمل جراحی دیگر دارای عوارض خاصی است که عبارتند از:
- خونریزی؛
- عفونت معده؛
- عوارض بیهوشی؛
- تشکیل لخته های خونی؛
- نشت غذا و مایعات از محل بخیه به معده؛
عوارض گفته شده جزء عوارض احتمالی عمل کوچک کردن معده هستند که در صورت انتخاب بهترین جراح لاغری این عوارض به صفر خواهند رسید.
بنابراین اگر می خواهید که از عوارض خطرناک اسلیو معده در امان باشید در انتخاب جراح لاغری وسواس لازم را داشته باشید. البته ما در این مقاله کار شما را با معرفی یکی از بهترین جراحان لاغری کشور راحت کرده ایم. دکتر طاهر عنبرا یکی از جراحان عمومی و لاپاراسکوپی حاذق کشور هستند که تاکنون هزاران عمل موفق در زمینه لاغری داشته اند.
البته برخی عوارض عمل کوچک کردن معده کاملا طبیعی هستند و ممکن است از 3 الی 6 ماه پس از عمل به همراه فرد باشد که این عوارض عبارتند از:
- دردهای عضلانی؛
- احساس خستگی؛
- احساس سرما؛
- خشکی پوست؛
- ریزش مو؛
- تغییرات رفتاری؛
- اشتهای کم؛
عمل اسلیو چه مزایایی دارد؟
از جمله مزایای جراحی اسلیو معده عبارتند از:
- سیری زودرس؛
- عوارض کمتر به نسبت سایر عمل های جراحی لاغری؛
- کاهش اشتهای طولانی مدت؛
اقدامات لازم قبل از عمل اسلیو به توصیه دکتر عنبرا
دکتر عنبرا اصولا در جلسه مشاوره عمل لاغری از بیماران خود می خواهد که اقدامات زیر را انجام دهند:
- از چند هفته قبل از عمل برنامه ورزشی روزانه داشته باشند.
- حداقل از سه ماه قبل از عمل از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنند.
- از دو هفته قبل از جراحی لاغری رژیم غذایی سرشار از پروتئین تجویز می شود و توصیه می شود که مصرف غذاهای کربوهیدراتی به حداقل ممکن برسد.
- توصیه می شود که دو روز قبل از عمل تنها مایعات (فاقد الکل، کافئین و شکر) استفاده شود و از خوردن مواد غذایی پرهیز شود.
- در صورتی که هر گونه دارو، مکمل گیاهی یا شیمیایی استفاده می کنید پزشک خود را در جریان بگذارید.
- یک الی دو هفته قبل از عمل از بیماران خواسته می شود که مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین، ویتامین ای، ایبوپروفن و وارفارین متوقف شود.
محاسبه آنلاین bmi
شاخص توده بدنی (bmi) نشان می دهد که شما نسبت به وزنتان دچار اضافه وزن هستید یا خیر؟ برای محاسبه bmi می بایست فاکتورهایی مانند جنسیت، سن، قد و وزن را در نظر داشته باشید. BMI از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد به دست می آید. البته نیازی نیست این شاخص را خودتان اندازه گیری کنید، همین حالا وارد سایت دکتر عنبرا شوید و به صورت آنلاین BMI یا شاخص توده بدنی خود را اندازه گیری کنید.
تفسیر نتایج شاخص توده بدنی
در ادامه به تفسیر نتایج شاخص توده بدنی خواهیم پرداخت:
Bmi کمتر از 18.5 به چه معناست؟
اگر شاخص بدنی شما کمتر از 18.5 است یعنی شما دچار کمبود وزن هستید و نیاز است که وزن خود را افزایش دهید. برای این کار می توانید از پزشکان و مشاوران تغذیه کمک بگیرید.
Bmi بین 18.5 تا 24.9 به چه معناست؟
در صورتی که شاخص بدنی شما بین 18.5 تا 24.9 باشد این بدین معناست که شما وزن متعادلی به نسبت وزنتان دارید و این عالی است!
Bmi بین 25 تا 29.9 به چه معناست؟
چنانچه bmi شما بین 25 تا 29.9 است یعنی شما دچار کمی اضافه وزن هستید و نیاز است که وزنتان را کمتر کنید. برای کاهش وزن می توانید از پزشک خود مشاوره دریافت کنید.
Bmi بالای 30 به چه معناست؟
شاخص بدنی بالای 30 یک اخطار جدی برای شما است! چنانچه وزنتان را کم نکنید ممکن است عوارض ناشی از چاقی گریبان گیر شما شود. پس هر چه سریعتر از پزشک خود برای کاهش وزن مشورت بگیرید.
خطرات اضافه وزن را جدی بگیرید!
چاقی و اضافه وزن می تواند عوارض خطرناکی اعم از بیماری های قلبی، افزایش فشار خون، افزایش کلسترول، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مشکلات تنفسی، ناباروری، خطر ابتلا به برخی سرطان ها و ... را به همراه داشته باشد.
بنابراین در صورتی که در محاسبه bmi متوجه اضافه وزن خود شده اید هر چه سریعتر نسبت به کاهش وزن اقدام کنید. در ادامه شما را با روش های کاهش وزن آشنا خواهیم کرد.
بهترین روش های کاهش وزن
چنانچه به دنبال بهترین راه برای کاهش شاخص توده بدنی خود و لاغر شدن هستید ادامه این مقاله را از دست ندهید:
رژیم غذایی سالم داشته باشید
برای کاهش وزن می بایست یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات، دانه ها، حبوبات، آجیل ها، پروتیئن های فاقد چربی و چربی های سالم مانند روغن زیتون و ماهی ها داشته باشید.
یکی از بهترین کارها برای کاهش وزن؛ کم کردن و یا حتی قطع مصرف قند است. داشتن یک رژیم غذایی سالم علاوه بر اینکه به کاهش وزن شما کمک شایانی می کند بلکه شما را از خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون نگه می دارد.
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید
در واقع داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش برای هر فردی الزامی است؛ حتی اگر تاثیری بر کاهش وزن نداشته باشد. البته شایان ذکر است که در اکثر مواقع رژیم غذایی سالم و ورزش های روزانه در کاهش bmi تاثیرگذار هستند.
انجام جراحی های لاغری
در صورتی که دچار چاقی مفرط باشید و یا اینکه با روش های گفته شده موفق به کاهش وزن نشده باشید؛ امکان دارد جراح لاغری انجام عمل های جراحی لاغری را به شما پیشنهاد کند که از جمله بهترین روش های جراحی لاغری عمل اسلیو معده و بای پس معده است.
معرفی دکتر عنبرا جراح عمومی و لاغری
از آنجا که این مقاله به کمک دکتر عنبرا متخصص جراحی عمومی و لاپاراسکوپی پیشرفته جمع آوری شده است، لازم می دانیم که در انتهای این مقاله یک معرفی اجمالی از این پزشک حاذق و متبحر داشته باشید.
دکتر طاهر عنبرا سال های سال است که در زمینه جراحی های چاقی مانند اسلیو معده، بای پس، لاپاراسکوپی و سایر جراحی های مربوطه فعالیت دارد.
ایشان بورد تخصصی جراحی عمومی خود را از دانشگاه تهران دریافت کرده اند و در سال 2012 برگزیده کنگره بین المللی لاپاراسکوپی در بروکسل شده اند. از جمله سایر مدارک و افتخارات این جراح لاغری می توان به مدرک MIC از آمریکا، european school mis از بلژیک، euromi از ایتالیا و ... اشاره کرد.
همچنین دکتر عنبرا در سال 1395 به عنوان پزشک نمونه در زمینه اخلاق، در سال 1395 پزشک نمونه نظام پزشکی و خیر نمونه سال انتخاب شدند. البته تاسیس بخش جراحی بیمارستان بین المللی تبریز نیز از جمله سایر خدمات این پزشک موفق و حاذق است.
کلام آخر
چناچه در هنگام محاسبه bmi متوجه اضافه وزن خود شده اید می بایست هر چه سریعتر نسبت به کاهش وزن اقدام کنید؛ تا از عوارض خطرناک چاقی در امان باشید.
از جمله روش های کاهش bmi عبارتند از رژیم لاغری سالم، ورزش کردن و انجام جراحی های لاغری مانند اسلیو که در این مقاله به صورت مفصل درباره آن صحبت کردیم.
