ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  لاغری

چالش 30 روزه غذاهای رژیمی؛ روز 1 / طرز تهیه بادمجان شکم‌ پُر
چیکار کنیم اشتهایمان کم شود؟ / راهکارهای طلایی برای کنترل اشتها
لاغری سریع در پاییز بدون رژیم و سختی / نوشیدن مقداری کافی آب تاثیر قابل ملاحظه ای در افزایش سوخت و ساز بدن دارد
انواع سبزیجات برای لاغری
بهترین رژیم برای لاغری: انتخاب مسیر سلامتی و تناسب اندام
عضله سازی با دستگاه cm slim، تکنولوژی روز اروپا در مرکز زیبایی الف
هادی چوپان وقتی لاغر بود چه شکلی بود !؟ / عکسی دیده نشده از هادی چوپان در دهه 80 + عکس
اگر پوستی صاف و بدون افتادگی می خواهید توجه به این نکات را فراموش نکنید
کمبود این ویتامین باعث بی اشتهایی می شود
ویتامین های ضد چاقی
بایدها و نبایدهای مصرف امگا 3
موارد مصرف کپسول اهورا تین + عوارض مصرف
میزان، تاثیرات و مکانیزم اثر کپسول اهورا تین
موارد منع مصرف کپسول اهورا تین + تداخل دارویی
(عکس) لاغر شدن شدید امیر خان قلعه نویی بعد از عمل سنگ کلیه!
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
دشمنی آمریکا علیه ایران؛ زخم کهنه‌ای که رهبر معظم انقلاب از آن پرده برداشتند+ویدیو
شاخص آلودگی هوا امروز پنج شنبه 20 دی تهران، تبریز، اصفهان، مشهد و اهواز + وضعیت آب و هوای کلان شهرها
حیات وحش/ میدونی فرق من و تو چیه؟ تو با باربی بزرگ شدی ولی عروسک من خرس واقعی بود+ فیلم
جشن تولد جالب و فان سعید عزت اللهی با بازیکنان تیم ملی/فقط حرکت آخر بیرانوند🤣
فال قهوه با نشان روز جمعه 21 دی ماه 1403/ شاد باشید که دلهره و نگرانی ها از بین میرود
جدیدترین موزیک ویدئوی احساسی و شاد راغب/صدا بزن خدارو خالق عاشقارو میدونم اون داره هوای مارو / بفرست واسه عشقت
تذکر جدی گلوریا هاردی به احسان علیخانی: به من نگو گلوریا! وقتی همسر ساعد سهیلی غیرتش به جوش میاد
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
از لحظه‌های بحرانی و پراسترس در بیمارستان تا فریادهای یاسر با دیدن صورت پدرش در نگاهی به تنها فیلم از دقایق اولیه انتقال مرحوم هاشمی‌رفسنجانی به ICU+ویدیو
آیکون پخش
پربازدیدترین ویدیو اینروزهای بهرنگ علوی و نقد مهران مدیری در فضای‌مجازی
آیکون پخش
مسعود پزشکیان در قامت متخصص قلب از علت فوت آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی سخن می‌گوید + ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) دوئل جذاب و لحظه خندیدن نایب قهرمان جوکر/ گلوریا هاردی یا مهسا طهماسبی؟
آیکون پخش
مرحوم هاشمی‌رفسنجانی شب قبل از فوت به مراسم عروسی چه کسی رفته بودند؟؛ چرا هضم فوت ایشان بعد از 8 سال هنوز هم مشکل است؟+ویدیو
آیکون پخش
(ویدئو) افشاگری احمد ایراندوست از ماجرای جنجالی عروسک مرموز بهرنگ علوی/ یه تیم رفت محل حادثه، هیچ خبری ازش نبود!
آیکون پخش
لحظه دستگیری قمه کش اینستاگرام/ لات بلاگری بوده واسه خودش!
آیکون پخش
عصبانیت حسن فتحی از خلاقیت خوفناک بهرنگ علوی برای تبلیغ فیلم ازازیل در خانه ارواح؛ اساساً نیازی به این دست از تبلیغات نمی‌بینم
آخرین ویدیو ها   
ویدیدو/ تنها کسی که تونست اشک مهران مدیری رو دربیاره مالک زخم کاری، جواد عزتی بود!
(فیلم) برهم زدن سخنرانی هاشمی رفسنجانی به روایت پزشکیان: من اصلا سنگ رو عبادت می‌کنم، به تو چه؟!
احسان علیخانی هم بازیگر شد! اولین هنرنمایی خنده دار او در نقش زن بی اعصاب+فیلم
پلوهای مخلوط / طرز تهیه پلو‌کباب آذری متفاوت و خوشمزه؛ خدایی این کباب خوردن داره + ویدئو
سکانس برتر: برخلاف میل باطنی احسان علیخانی، نعیمه نظام‌دوست جوکر قلب‎‌ها شد/ یعنی خوش خندگی این بشر دوست داشتنی تمومی نداره
گریه های احساسی و بی امان مهدی طارمی در آغوش کریم انصاری فرد
نگاهی به چیدمان جشن تولد مجلل و شاهانه مریم اوزرلی برای دخترش لیلی، با تم باربی در آلمان/ دختر خرم سلطان بودن این شکلیه😍
نگاهی به خانه‌ خشتی‌ای که مسعود پزشکیان 2 سال آنجا زندگی کرد؛ روایت اهالی از اقدام قابل تامل رئیس‌جمهور در حمل آجر روی دوش خود برای ساخت مسجد+ویدیو
حیات وحش/ میدونی فرق من و تو چیه؟ تو با باربی بزرگ شدی ولی عروسک من خرس واقعی بود+ فیلم
محمدرضا گلزار و مهران مدیری سنگ روی یخ شدند! +فیلم
جشن تولد جالب و فان سعید عزت اللهی با بازیکنان تیم ملی/فقط حرکت آخر بیرانوند🤣
مسعود پزشکیان: جلوی مردم نباید ایستاد، ما را گذاشتند تا خدمتگزار مردم باشیم+ ویدیو
آخرین تصاویر   
گلوریا هاردی و همسرش ساعد سهیلی، عزادار شدند/ خداحافظ مادرجان بادومی/ روحش شاد ویادش گرامی+ تصاویر
نکات خانه داری/ اگه برگ گیاه آپارتمانی شما هم در زمستان قهوه‌ای میشه، این مطلب مخصوص شماست!
شوق مادرانه مینا مختاری برای اولین قدم های پسر کوچولوش جان/ بال بال میزنه به خاطر بچه اش
(عکس) شکار لحظه جالب ابراز محبت سید حسن خمینی به یک کودک
(عکس) حضور همزمان نوه امام (ره) و دختر حاج قاسم در یک مراسم خاص ولی در دو طبقه متفاوت
تصاویر دیده نشده ایران 100 سال پیش در مجله نشنال جئوگرافیک/ تراموای اسبی تهران رو دیده بودین؟
(عکس)قاب مشترک پزشکیان با آیت الله هاشمی رفسنجانی، 8 سال بعد از فوت ایشان / هنر عکاس دست مریزاد دارد ....
تصویر خاص رئیس جمهور اسبق با پزشکیان پربازدید شد! / نگاه جالب رئیس جمهور در پی اقدام حسن روحانی