ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بهروز تابانی

نگاهی به عضلات جهنمی و پُر زور بهروز تابانی د حین تمرین + فیلم / این بازو ها تریلی رو از زمکین میکَنه
بهروز تابانی: ما 8 برادر هستیم اما چون من از همه کوچکتر بودم مادر خدابیامرزم همیشه پُز منو میداد و...
بهروز تابانی و تمرینات کمر شکنش + فیلم/ بهروز: دیسیپلین یعنی دلم پیتزا می خواد....
نگاهی به تمرینات طاقت فرسای بهروز تابانی در باشگاه + فیلم/ آقای ورزشکار داره خودشو برای مستر المپیای بعدی آماده می کنه
تمرینات طاقت فرسای بهروز تابانی زیر ذره بین + فیلم / با این پشتکار قهرمان مستر المپیاست
نگاهی به عضلات جهنمی بهروز تابانی رقیب هادی چوپان در مستر المپیا +عکس/ آقا بهروز در حال تلاش برای مستر المپیای بعدی
استایل شیک و خارجکی بهروز تابانی در دوحه قطر + عکس / لقب آقای هیکل برازندته
نگاهی به میز پاییزی جشن تولد بهروز تابانی، غول بدنسازی ایران/ از تزئین میوه های خوشمزه قاچ شده و کیک شکلاتی تا انار های دون شده و زیتون و...+عکس
بهروز تابانی: از سختی‌ها عبور کردم و در مسترالمپیا 2023 تاریخ‌ساز شدم هزاران بار خسته شدم اما خودم رو مثل ماشین فرض کردم و...+فیلم
بهروز تابانی: شاید هزاران بار خسته شدم ولی هرگز جا نزدم ؛ کم تر از 50 درصد.....
بهروز تابانی: پدرم کشاورز بود، خودم می‌رفتم از تهران موتور اوراقی می‌گرفتم و میاوردم تعمیر می‌کردم و میفروختم و...
نگاهی به تمرینات سخت و کمرشکن بهروز تابانی رقیب هادی چوپان در مستر المپیا +عکس/ آقا بهروز در حال تلاش برای مستر المپیای بعدی
سمیر بنوت قهرمان لبنانی پرورش اندام: بهروز تابانی قهرمان آینده مستر المپیا است، 50 سال تجربه من این را میگوید+فیلم
نگاهی به امضای زیبای بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در اسپانیا+فیلم/ رقیب تبریزی هادی چوپان محبوب قلبها😍
کامنت بهروز تابانی زیر پست عاشقانه وحید بادپی+عکس/ رقیب تبریزی و لُرستانی هادی چوپان
نگاهی به ماشین لوکس بهروز تابانی رقیب یر یخت هادی چوپان +فیلم/ کسی اسم این ماشینو میدونه؟
عاشقانه زیبای بهروز تابانی و مادر تبریزی دست و دلبازش/ روحش شاد و یادش گرامی+عکس
استقبال جالب یک هموطن آمریکانشین از بهروز تابانی، بدنساز مسترالمپیا 2025 با 4وعده غذای رژیمی در فرودگاه+فیلم/ ایرانی جماعت هرجا که باشه مهمون نوازه😍
تمرینات طاقت فرسا و جهنمی بهروز تابانی، هرکول تبریزی دنیای پرورش اندام بعد بازگشت از مسترالمپیا/ پهلوون ایرانی باخت نمیده👌+فیلم
نگاهی به بشقاب غذای خوشمزه و سالم بهروز تابانی رقیب جنگنده هادی چوپان ؛ از هویج و لوبیا سبز تا گوشت و قارچ
اجرای فیگورهای جهنمی بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان + عکس/ رجز خوانی غول ایرانی
هزینه های باورنکردنی زندگی بهروز تابانی از زبان خودش +فیلم
تفریحات بهروز تابانی بعد از شکست در مستر المپیا / بهروز: بعد از ماه ها جنگ الان وقت نفس کشیدنه ؛ قهرمانی یعنی بدونی....
نگاهی به صبحانه مینیمال و اروپایی بهروز تابانی، هرکول تبریزی دنیای پرورش اندام در ایتالیا/ شکلات تلخ با قهوه اروپایی و...+عکس
نگاهی به آلبوم سفر بهروز تابانی، هرکول ایرانی به کشور هزاررنگ هندوستان/ زیبا و دیدنی+عکس
اجرای فیگور جهنمی بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان ؛ عضلات آهنین بهروز جلوی دوربین
رونمایی از مظاهر تابانی دیگر سوپر ژنتیک خانواده تابانی ها پسر برادر بهروزخان، قهرمان سوپراندام ایران/ واقعاً عجب عضله هایی ساخته👌+فیلم
بهروز تابانی: آدم های خوش قلب زود عصبانی میشن و تنها نقطه ضعف منم همینه، بچه دختر رو از پسر بیشتر دوست دارم و...+فیلم
بهروز تابانی: هیچی جدی نیست ؛ خیلی زود این دنیا تموم میشه ؛ لذت ببرید از زیستن حتی با کوچکترین دلخوشی / #کودک درون
قول و قرار پنهانیِ 10 سال پیش هادی چوپان و بهروز تابانی برای آینده/ همه چیز از رویا شروع میشود و...+فیلم
فیگور گرفتن زیبای بهروز تابانی، جوان آینده دار و بااستعداد پرورش اندام ایران+فیلم/ مسترالمپیای بعدی 100درصد میترکونی😍
بهروز تابانی تغییرچهره داد/ هرکول ایرانی اصلاً قابل شناسایی نیست+عکس
اجرای فیگور خرچنگی بهروز تابانی رقیب سرسخت هادی چوپان روی استیج ؛ عضلات جهنمی بهروز در مسابقه
قهرمان مستر المپیا: کمر باریک بهروز تابانی مرا به حیرت وامیدارد، اگر او برخی ضعف هایش را جبران کند یقیناً قهرمان استیج می‌شود و...+فیلم
نگاهی چیدمان خونه زندگی بهروز تابانی بدنساز ایرانی +عکس/ از پرده و مبل لوکس بگیر تا ساعت و دکوری های شیک
تمرینات سخت و طاقت فرسای بهروز تابانی در یک باشگاه مجهز آمریکایی+فیلم/ ماشاءالله به این اراده آهنین👌
بهروز تابانی: 10سال پیش فدراسیون برای اجازه خروج 15 میلیون وثیقه میخواست من 500 تومنم نداشتم مادرم طلاهاش رو آورد و...+فیلم
نگاهی به چیدمان میز جشن تولد بهروز تابانی غول بدنسازی ایران ؛ از میوه های خوشمزه قاچ شده و کیک شکلاتی تا ...
پذیرایی بی کم و کاست بدنساز معروف آمریکایی از بهروز تابانی، شیرشاه ایرانی با چلومرغ مجلسی اعیان/ چه سفره‌ای براش چیدن😍+عکس
نگاهی به دکوراسیون کاملاً ایرانی و مدرن آپارتمان بهروز تابانی، رقیب غول پیکر هادی چوپان در مسترالمپیا+فیلم/ فرش ریزبافت تبریز و مبل های راحتی زیبا😍
بهروز تابانی: راسته گوساله رو به همه چیز ترجیح می دهم؛ البته عاشق برگر آمریکایی هم هستم +فیلم/ شیرشاه تبریزی خوش خوراک و سالم خور+فیلم
فیگور جهنمیِ زیبا و عضله های غول پیکر بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان در مسترالمپیا/ حیف زود حذف شد و به حقش نرسید!+عکس
پیش بینی مربی بهروز تابانی از 5 نفر برتر مستر المپیا / اسم 2 ایرانی در این لیست
بهروز تابانی، رقیب تبریزی گرگ ایرانی: من خودم رو با کسی مثل هادی چوپان مقایسه نمی‌کنم چون...+فیلم
بهروز تابانی: سنگین ترین وزنه ای که تا حالا بلند کردم خودم بودم وقتی خسته بودم؛ مردی که طوفان رو سپری کرده وزش باد روش اثر نداره💪
پشت پرده هزینه های باورنکردنی زندگی بهروز تابانی از زبان خودش / 200 میلیون ماهیانه حقیقت دارد؟
عضلات جهنمی بهروز تابانی در مقابل رقیب خارجی +فیلم/ جدال بهروز تابانی و مایکل کریز‌و
نگاهی به بشقاب غذای بهروز تابانی بدنساز ایرانی +عکس/ ماهی و سیب زمینی !
بهروز تابانی: هیچی جدی نیست ؛ خیلی زود این دنیا تموم میشه ؛ لذت ببرید از زیستن حتی با کوچکترین دلخوشی / #کودک درون
میز پرزرق و برق شام قهرمانی بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در رستورانی لاکچری در دبی با حضور مهمانان وی آی پی +عکس/ انشالله شام قهرمانی در مستر المپیا
گام بزرگ بهروز تابانی شیرشاه ایرانی به سوی ویزای آمریکا: آغاز همکاری رسمی بهروز تابانی و پاناتا در ایتالیا +تصاویر
کینگ کمالی: بهروز تابانی با آمدن ترامپ با کاخ سفید دیگر امیدی برای سفر به آمریکا ندارد/ ترامپ یک دیوانه زنجیری است و به ورزشکارای ایرانی ویزا نخواهد داد
کریس استو تحلیلگر مستر المپیا: ندادن ویزای آمریکا به بهروز تابانی مایه شرم است/ این واقعاً وحشتناکترین اتفاق ممکن برای شیرشاه ایرانی بود
بهروز تابانی: برای رسیدن به ویزای آمریکا تلاش خواهم کرد؛ جا زدن در ذات من نیست؛ باز سهمیه مستر المپیا میگیرم
گریه های جگرسوز بهروز تابانی ژنتیک ایرانی و برنده جایزه 6 میلیاردی دبی پرو در فراق مادر مرحومش/ مهربانی مادری که قهرمانی پسرش را ندید🖤🖤 +فیلم
نگاهی به فیگورهای حرفه ای بهروز تابانی شیرشاه ایرانی در کنار چک 100 هزار دلاری حسرت برانگیزش در استیج دبی پرو/ رقیب تبریزی هادی چوپان هوس مستر المپیا کرده است +تصاویر
تسلط تحسین برانگیز بهروز تابانی شیر شاه ایرانی به زبان انگلیسی پرچم ایران را در امارات بالا برد +فیلم/ چقدر جای این پسر تبریزی تو مستر المپیا خالیه!
هادی چوپان رقیب ایرانی پیدا کرد / قهرمانی در دوبی پرو
کری خوانی بهروز تابانی رقیب تبریزی هادی چوپان وسط خونه زندگی لوکسش/ غول تبریزی حجم زیاد ماهیچه هایش را به رخ کشید+فیلم
قاب نوستالژی؛ مروری بر بدنسازان ایرانی دهه 60 و 70 که هیچکدام به گرد پای هادی چوپان نمی رسند+عکس
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
مهم‌ترین توصیه‌های چت‌جی‌پی‌تی خطاب به جوانان 20 تا 30 سال؛ این توصیه آینده‌تان را می‌سازد + عکس
8 عضو تراکتور تا اطلاع ثانوی ممنوع‌الورود شدند
ابوطالب حسینی: جایزه جشن حافظ حق من بود به ناحق به امیرحسین قیاسی رسید! برای حفظ ظاهر تشویقش کردم!+فیلم
کمبود این 3 ویتامین‌ سبب ترک پاشنه پا می‌شود!
نگاهی خیره کننده به معماری خانه های کج و عجیب در زاویه 54/7 درجه/ سازه‌هایی که همه را مات و مبهوت عجیب بودن خودش می کند+ عکس
میکاپ کردن و کرم پودر زدن مزدک رستمی بازیگر نقش برادر یکتا در سریال هشت و نیم دقیقه
مجید اخشابی سکان مدیریت فرهنگی و اجتماعی پیام‌نور را به‌دست گرفت
(ویدئو) یادی کنیم از حرکت فوق العاده زیبای مهران مدیری و اهدای 500میلیون از جیب خودش به عمو رجب در برنامه گل یا پوچ
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
دانلود آهنگ «شب چله» از مصطفی راغب + متن ترانه/شب شب یلدا شد! شب شب یلدا شد باز دل شیدا شد و رسوا شد و بی تاب شد♬♫♪
سخنان ناب دکتر عزیزی درمورد آموزش دیدن کودکان/ نزار بچه ت خنگ بشه! خوشحاله که بچه ش غیرانتفاعی میره!+ ویدیو
همسر عابدزاده، عقاب آسیا: ساعت حدود یک شب بود که سردرد شدیدی گرفت و فریاد میکشید تا به کما رفت رئیس جمهور با یک پزشک هماهنگ کرد تا عملش کنند و ... / عابدزاده مواد مصرف کرده بود؟!
ویدئو/ ترفند بی‌نظیر همسر خارجی "پرویز پرستویی" در مصاحبه استخدامی برای ناک‌اوت کردن مسئول گزینش / حاج‌آقا تا عمر داره این حرکت یادش نمیره😂
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اسم اونی که دوستش داری رو سه بار بگو و بیا اینجا، فکر می‌کنی همه درها بسته شده، همون آدم با پشیمونی برمی‌گرده/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز یکشنبه 30 آذر
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ میخوای بدونی عشقت در چه حاله؟ دیشب تا صبح بیدار بود… فقط به تو فکر می‌کرد/ تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 1 دی 1404
آیکون پخش
صحنه قتل مرد 65 ساله در گچساران با گروگان‌گیری عجیب اعضای خانواده + فیلم
آیکون پخش
بوسه احساسی و عاشقانه امیرحسین قیاسی بر پیشانی همسرش لحظه بردن اولین جایز‌ه‌اش+ فیلم/ چشمامون قلبی شد که😍
آیکون پخش
غوغای تیپ و استایل شیک هنرمندان در جشن حافظ: از بهنوش طباطبایی و رابعه اسکویی تا مریم کاویانی و الهام نامی، امیرحسین قیاسی و همسرش
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره/ برای آن‌هایی که شکستند اما نباختند؛ وقتی عشق تمام شد، اما زندگی تصمیم گرفت از نو تو را صدا بزند + پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
نگاهی به استایل ناهماهنگ و متفاوت امیرحسین قیاسی در کنار همسرش در جشن حافظ و خودنمایی کیف برندش که حسابی وایرال شد + ویدئو
آیکون پخش
فیلم/لحظه باشکوه اعلام جایزه بهنوش طباطبایی به عنوان بهترین بازیگر زن توسط جواد عزتی/تندیس رو تقدیم تمام زن‌های ایران می‌کنم
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) مستند حیات‌وحش حیوانات؛ ماجرای امروز راز بقا: نبرد مرگبار و جذاب میمون و پلنگ
پیامی که المیرا شریفی مقدم خواند؛ شوهرم میگه برو پول تو جیبیتو از بابات بگیر!دکتر سعید عزیزی: عزت نفس یه خانوم رو نشکونیم...+ ویدیو
محمدرضا حیاتی با خوانندگی آهنگ «پوست شیر» به شجریان و بنان گفت بکش کنار من اومدم/ کامران نجف زاده هم تقلب میرسونه بهش😂+فیلم
آخرین درخواست احساسی پدر رامبد جوان از پسرش قبل از مرگ/ جان و سر تو ای پسر نیست کسی به پای تو...
چابهار، تنها بندر اقیانوسی ایران و جاذبه های گردشگری آن + فیلم و عکس های جذاب و دیدنی
طنز دانشجویی روز: وقتی سر جلسه امتحان دنبال جواب انتگرال میگردی همون لحظه تو مغزت این اتفاق میافته😂
(ویدیو) تاریخچه اولین آمپول در ایران/ گامی تاریخی در بهداشت و درمان
(ویدیو) میز عزای تزیین شده با شمع و غذاهای شاهانه نسرین مقانلو برای سالگرد ارشیا+ متن جگرسوز و تلخ
5 لحظه فوتبالی که قلب ها رو شکست 💔
(ویدیو) فراموش نشدنی‌ترین سکانس شهاب حسینی در سینمای ایران/ جذاب‌ترین برادر سینمای ایران
نوشابه باز کردن امیرحسین قیاسی بعد از دریافت جایزه حافظ: حق به حق دار رسید ولی در تعجبم که چرا ...+فیلم
شیک پوش ترین بازیگران ایرانی در جشن حافظ/ استایل کوتور بهنوش طباطبایی، استایل کلاسیک غزل شاکری و شهرزاد کمال زاده، استایل ماکسیمال رابعه اسکویی و بهاره رهنما، استایل الگانت صحرا اسداللهی و...
آخرین تصاویر   
نگاهی به استایل ناهماهنگ و متفاوت امیرحسین قیاسی در کنار همسرش در جشن حافظ و خودنمایی کیف برندش که حسابی وایرال شد + ویدئو
با این ایده‌ها میوه شب یلدا را خاص بچین 🍇🍊
دکوراسیون خانه باطراوت و نورگیر محمد نادری؛ منزلی با مبلمانی خوش‌رنگ، تراسی به سبک خانه مادربزرگها و تابلوهایی مینیمال+عکس
آشنایی با خواص زیبایی نمک اپسوم
درخشش استایل هنرمندان در جشن حافظ با استایلی که هنر ایرانی را به رخ دنیا می کشد/ بهنوش طباطبایی و دانیال عبادی برنده بهترین تیپ شدند
نگاهی به گریم عجیب الناز شاکردوست در فیلم خفه‌گى
3 شعر ترکی و خنده‌دار برای شب یلدا به همراه معنی فارسی / با این اشعار شب چله خود را به یادماندنی تر کنید
تغییر چهره باورنکردنی امیرحسین قیاسی بعد از مشهور شدن و همزمان با اجرای پامپ+عکس