ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تردمیل

لاله مرزبان در حال انجام تمرینات ورزشی/ سبک زندگی بازیگر سریال آبان
خلاقیت اقتصادی و خنده دار مرد ایرانی در ایجاد تردمیل در خانه بدون یک ریال هزینه+ویدیو/ مغز نیست که دریای طلای 24 عیاره😂
تاریخچه جالب و خواندنی تردمیل
استفاده صحیح از تردمیل به سبک هوتن شکیبا و امیرحسین رستمی؛ تشک خواب به جای ابزار ورزش+عکس/ چه عمیق هم خوابیدن😂
ورزش کردن دیدنی آیت الله هاشمی رفسنجانی روی تردمیل در اتاق شخصی اش در منزل+ویدیو
ابتکار خنده دار و خلاقانه جوان ایرانی در ساخت تردمیل خانگی با مایع ظرفشویی و آب+ویدیو/ مغز نیست که دنیای ایده های نابه😂
(فیلم) تلفیق جالب دوچرخه و تردمیل
جیم لند دنیایی به روی سلامتی و تناسب اندام
خرید وسایل ورزشی و ماشین شارژی از فروشگاه رزان کالا
تردمیل آبی چیست و مزایای آن کدامند؟
عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل
آشنایی با فواید و مضرات تردمیل
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال قهوه با نشان روز جمعه 14 آذر ماه 1404/ ای صاحب فال مژده و بشارت باد که به موفقیت های بزرگ مالی و کاری خواهید رسید/ محقق شدن آرزوهاتون مبارک
نگاهی به خونه زندگی لاکچری شراره رخام با چیدمان شاهانه و پُر از عتیقه و لوازم لوکس/ زیبا و منحصر به فرد+عکس
(عکس) نیت خیرخواهانه و تحسین برانگیز یک آرایشگاه؛ دم شما گرم که اینجوری هوای مردم رو دارید!
بازگشت کابوس ورزش عراق: تصاویر تازه از ادوات شکنجه عدی صدام در بغداد
ادعای عجیب بابک زنجانی: در سه سال 87 میلیارد دلار از کوه و زمین و هوا وارد کشور کردم تا قیمت دلار روی هزار تومان ثابت بماند/ 7 سال تمام من را در انفرادی نگه داشتند...نه تلویزیون نه هیچی...
سلفی بامزه شیلا خداداد و حدیث فولادوند در دورهمی دخترانه بازیگران
نصیحت عجیب مولانا با سهیل قاصدی، همسر مریم مومن یک قدم تو رو به حقیقت زندگی نزدیکتر میکنه/ دقیقا هرچه هست و نیست در خودت پیدا میکنی؛ در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
(عکس) شاهکار دست‌ساز هخامنشی؛ قاشقی با طراحی پیچیده، برگرفته از اساطیر کهن ایران و روایت‌گر داستانی جاودانه از هنر، قدرت و نمادهای باستانی
مطالب پیشنهادی   
(ویدیو) صحبت های آموزنده دکتر سعید عزیزی برترین روانشناس ایرانی: آقایونی که شنونده خوبی هستن خانوماشمون دچار بحران روحی نخواهد شد...
اولین استوری احساسی و تیکه سنگین مامک، خواهر پژمان جمشیدی به ملیکا پارسا دوست، شاکی پرونده در واکنش به خبر تایید شدن پزشکی قانونی
گروه مرگ احتمالی جام جهانی 2026؛ آرژانتین، مراکش و شاید ایتالیا در یک گروه؟
(عکس) حک کردن تصویر محمدرضا شاه پهلوی با دندان های لمینیت شده در پس کله یک آقا 😀 / هنر نزد ایرانیان است و بس!
پیشنهاد ویژه   
سکانسی که نفس‌ها در سینه حبس شد؛ لحظه پرتنش و جنجالی در قسمت اخیر «بامداد خمار» دیدار محبوبه با پسرعمویش+فیلم
ذکر نام منصوریان در بغداد؛ رسانه‌های عراقی از انتخاب «سرمربی بزرگ ایرانی» خبر دادند
(ویدیو) با این مشاور رتبه 1 پزشکی شدنت قطعیه/ داداشمون یرنامه تحصیلیش حرف نداره😂
معرفی کتاب هدف، اثر برایان تریسی؛ هدف‌گذاری برای شما این است که مسئولیت کامل زندگی خود و هرچیزی که برایتان احساس شادی می‌آورد را بدون سرزنش‌کردن و بهانه‌گرفتن بپذیرید
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز 13 آذر 1404
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ فکر میکنی دیگه راه برگشتی نیست؟ یه اعتراف عاشقانه نزدیک‌تر از چیزی است که فکر میکنی / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 13 آذر
آیکون پخش
(ویدیو) شورانگیزترین آواز استاد شجریان با غزلی بی‌بدیل از حضرت حافظ، مرا می‌بینی و هر دَم زیادَت می‌کنی دَردَم / تو را می‌بینم و میلم زیادَت می‌شود هر دَم
آخرین ویدیو ها   
(ویدیو) اگه در زمان قاجار تکنولوژی به اوج خودش میرسید چی میشد؟/ از سیبیلای ربات قهوه‌ساز خون میچکه😂
(ویدئو) هادی چوپان از لحظات تاریک زندگی‌اش می‌گوید؛ گرگ پارسی: وقتی همه می‌گفتند تو هیچ‌چیزی نیستی مدام تحقیرم می‌کردند من…
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
(ویدیو) شعر مورد علاقه‌ی نوه‌ی 8 ساله‌ی گلاب آدینه و مهدی هاشمی از مولانا/ دیدین چه مسلط همه‌ی شعر رو خوند!
(ویدیو) کنایه جالب پزشکیان به یکی از دست‌اندرکاران بودجه/ اگه ناراضی هستید برید یقه ایشونو بگیرید!
ویدیو | شیطنت‌های سمی دوران دانشجویی علی ضیا بالاخره لو رفت! / باور نمی‌کنی که علی ضیا این کارا رو کرده😂😂
پزشکیان: برای چه من بیام استان‌ها؟ خودتان مشکلاتتان را حل کنید/ تا دیروز خیلی از اینا منو تحویل هم نمیگرفتند!
ببینید | لحظه هولناک سقوط جنگنده اف-16 آمریکا/ قدرت پوشالی...
دیدنی و باورنکردنی: استخر وسط خانه با ابتکار یک اوستا بنای یزدی!+ویدیو
نوستالژی هنری امروز؛ سفری به لوکیشن سریال پایتخت در فصل دوم بعد از 12 سال که یاد روزهای خاطره‌انگیز رو دوباره براتون زنده میکنه +ویدیو
طرز تهیه خشیل آذربایجانی؛ غذای سنتی که طعم واقعی شب یلداست / طعمش تا آخر عمرت زیر زبونت میمونه
ببینید | لحظه رعب آور اصابت بمب ارتش روسیه به ساختمان پدافندی اوکراین/ با خاک یکسان شد...
آخرین تصاویر   
استعداد بی نظیر متین ستوده، تازه عروس سینما در نقاشی / الحق که هنرمنده چی کرده همه رو دیوونه کرده
آلبوم تصاویر زیبای جشن عروسی مجلل خسرو شکیبایی در واقعیت+عکس
گیفت عروسی فقط این؛ نگاهی به سلیقه‌ عروس‌پسند مریم مومن در انتخاب گیفت عروسی برای مهمانان مراسمش+عکس/ جذابتر و به دردبخور تر از این سراغ دارین؟😍
(عکس) تغییر چهره‌ی ملکه‌ی سینمای ایران هدیه تهرانی ستاره‌ سریال هزار و یک شب/ پیر نشو لعنتی...
(عکس) نگاهی به تابلوهای نقاشی خلاقانه «شهر کتاب» با حضور «مینا مختاری»، همسر "بهرام رادان"/ از پرتره‌های سیاه‌قلم گرفته تا دخترک آهو به بغل
قاب تازه و خانوادگی ابوالفضل پورعرب جلب توجه کرد
مراسم ختم مادر محسن کیایی در چند ثانیه؛ از میز عزای ساده شامل کیک یزدی و شمع مشکی تا حضور بهرام رادان، محمد علیزاده، علی شادمان به همراه تاج گل اعیانی فرهاد اصلانی +عکس/ روحش شاد
لیست کامل و الهام‌بخش هدایای شب یلدا برای تازه‌عروس‌ها؛ پیشنهادهایی خاص برای شبی به‌یادماندنی(عکس)