ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آمادگی جسمانی

ویژه کوهنوردان؛ اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
عضلات ورزیده و آمادگی بالای رونالدو در 40 سالگی/ سن برای ابرستاره فوتبال جهان فقط عدده+عکس
یادی کنیم از آمادگی جسمانی حیرت انگیز امین حیایی در برنامه عصر جدید / ببینید چطوری فرز و چابک حرکت کرد ، همه رو شوکه کرد ! + ویدیو
(ویدئو) آمادگی بدنی دیدنی یک آتشنشان در تهران
عضلات باورنکردنی زلاتان در آستانه 41 سالگی همه را شگفت زده کرد+ویدیو
بارفیکس زدن دیدنی پیرمرد چینی در پارک +فیلم
آزمایش خیره کننده فشار 9جی روی خلبان هواپیما + فیلم
نهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت
موثرترین حرکات ورزشی برای تکسین درد بدن
(فیلم) سرعت باورنکردنی یک آتش نشان در صعود از یک دیوار بلند
تصویری از زلاتان که ثابت می‌کند سن فقط یک عدده!
آمادگی جسمانی با ورزش های رزمی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
خلاقیت خنده دار آرایشگر خوش ذوق در طراحی موی مشتری با الهام از شطرنج حماسه ساز شد+عکس/سلطان اصلاح مو در خاورمیانه😂
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
حمید گودرزی: معنای زندگی زن گرفتن و بچه دار شدن نیست، کسانی هستند که با سه، چهارتا بچه طلاق می گیرند... مهم ترین شرط من برای انتخاب همسر این بود که...
با تصمیمات اشتباه وزارت جهاد صادرات خرمای ایران دود شد (ویدئو)
عاشقانه‌ای با غزل پراحساس استاد شهریار و آواز روحنواز استاد شجریان/ دو ستاره و عشقی که تا ابد ماندگار شد
ویدئو/ پژمان جمشیدی: اونقدری که شما فکر می کنید زندگی واسه من ارزشمند نیست که برای دیده شدن بخوام هر کاری کنم/ بدنم لرزید وقتی ..
(عکس) نگاهی به تغییرچهره زمین تا آسمان دیوید بکام و همسرش در روز ولنتاین/ معجزه عشق یعنی همین😍
فال حافظ با تفسیر روز دوشنبه 27 بهمن 1404 + فیلم / نگران نباشید! این روزهای سخت موندنی نیستند و به زودی درهای رحمت الهی به رویت باز می‌شود و لبخند بر لبانت می‌نشیند
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
پدر پروفسور مریم میرزاخانی: غُلو نکنید از دختر من اُسطوره نسازید/ تواضع و فروتنی به سبک ستاره درخشان ریاضی جهان
آیکون پخش
ویدئو/ هومن حاجی عبداللهی: در پایتخت دستمزدم ماهی 12 بود/ واسه نقش رحمت مثل آدم از خونه رفتم و مثل خروس برگشتم پیش خانومم😂
آیکون پخش
(ویدئو) مروری بر سرنوشت رتبه 1 کنکور تجربی سال 1394، دکتر سارا همتی؛ راز موفقیتم این بود که ...
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ اگر هنوز قلبت با اسمش می‌تپد اسم عشقت رو سه بار بگو و بیا اینجا، این پیام نشانه‌ای برای توست / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی که هیچ روانشناسی بهت نمیگه: «دیوارها وجود دارند تا مانع کسانی بشن که به اندازه ما دیوانه‌وار دنبال رویاهاشون نیستند!»
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «دلا دیدی که خورشید از شب سرد» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
علیرضا بیرانوند دروازه‌بان تراکتور هشتک پُز نیست سبک زندگیمه رو اینجوری معنی کرد/ از بوتاکس و لمینت تا عمل بینی
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / اگر دنیا با تو مهربان نیست، تو با خودت مهربان باش. گاهی تنها پناه امن، خودِ ما هستیم. در آغوش خودت بایست / پیام انگیزشی امروز 26 بهمن 1404+ ویدئو
آخرین تصاویر   
معرفی جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی ملارد/ از تخت رستم تا تخت کاووس+ عکس
معرفی موزه های معروف کرمانشاه، نخستین سکونتگاه های بشر که دیدنش خالی از لطف نیست+ عکس
بازی فکری | اگه ادعا داری انیشتین به هوشت حسودی میکنه بگو ایراد تصویر چیه
بازارها و مراکز خرید رشت
زهرا جهرمی، طلای سریال سوجان: از تجربه معلولیت مادرم کمکم گرفتم!
قاب نوستالژی؛ نگاهی به تصاویر خاطره انگیز از تفریحات روزهای قدیم / فقط بچه‌های دهه شصت می‌فهمند دیدن این تصاویر چه دردی دارد + عکس
فیلم معماری خلاقانه؛ وقتی میشه با 4 تکه آهن یک شاهکار معماری خلق کرد!/ جذاب تر از این دیگه نمیشد...
نگاهی به عجیب ترین سگ دنیا که بزرگترین بینی را در جهان دارد
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) 5 دارویی که هر روز می‌بینی اما اگه باهم مصرف شن کشنده‌ان!
سوتی قرن در فراخوان ضد انقلاب؛ فیلمی از حضور اتباع آفریقایی و اروپایی در تجمعی که قرار بود ایرانی باشد!+ویدیو
رضوی‌پور: انتشار 900 همت اوراق، فشار نقدینگی را تشدید کرد
(ویدئو) طنز دانش آموزی: حضرت یوسفو خیانت برادراش نکشت اما حرف تو کُشت!
وقتی می‌خوای جمله عاشقانه بگی ولی بلد نیستی؛ پیرمرد خطاب به متین ستوده سر میز شام لاکچری: «قربون اون چشای گاویت برم!»+فیلم
(ویدئو) شعر عاشقانه فروغ فرخزاد با صدای سوپراستار سینمای ایران
این حرف صابر ابر نگاهت رو نسبت به زندگی عوض میکنه / پیروزی تمام مسیر نیست...
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «مرا رها کن» حضرت مولانا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آهنگ خوب گوش کنیم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه+فیلم
مهمان صدای ملکوتی استاد شجریان باشید؛زیباترین غزل حضرت حافظ با صدای بهشتی محمدرضا شجریان، خسرو آواز ایران:در حضرتِ کریم، تمنا چه حاجت است...گوهر چو دست داد به دریا چه حاجت است
دولت و مجلس ادارات را نابود می‌کنند + فیلم
(ویدئو) از امروز نماهای هوایی‌ت هالیوودی می‌شه: بدون نیاز به تجهیزات گرون