ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آمادگی جسمانی

عضلات ورزیده و آمادگی بالای رونالدو در 40 سالگی/ سن برای ابرستاره فوتبال جهان فقط عدده+عکس
یادی کنیم از آمادگی جسمانی حیرت انگیز امین حیایی در برنامه عصر جدید / ببینید چطوری فرز و چابک حرکت کرد ، همه رو شوکه کرد ! + ویدیو
(ویدئو) آمادگی بدنی دیدنی یک آتشنشان در تهران
عضلات باورنکردنی زلاتان در آستانه 41 سالگی همه را شگفت زده کرد+ویدیو
بارفیکس زدن دیدنی پیرمرد چینی در پارک +فیلم
آزمایش خیره کننده فشار 9جی روی خلبان هواپیما + فیلم
نهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت
موثرترین حرکات ورزشی برای تکسین درد بدن
اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
(فیلم) سرعت باورنکردنی یک آتش نشان در صعود از یک دیوار بلند
تصویری از زلاتان که ثابت می‌کند سن فقط یک عدده!
آمادگی جسمانی با ورزش های رزمی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
گلوریا هاردی: در ایران من یک فرانسوی و در فرانسه، ایرانی هستم/ایران به کشور خودم تبدیل شده است و بیش از 13 سال است در ایران زندگی می‌کنم
علی مرادی: قربان سریال سوجان: روزی 4 تا قلیون میکشیدم، اگه یه روز قلیون نمیکشیدم، حس میکردم نَسَخم!
سوژه جذاب امشب/گفتگو با بامزه‌ترین سارق تهران! +ویدئو/لامصب تو هنرمندی
کتک کاری بین هوادارن فولاد و نساجی به خاطر شادی +فیلم/ شوکه شدن طرفدار از رفتار هواداران
دانلود آهنگ «تقویم شمسی» از پدرام پالیز/ پروانه وار میرقصی
دلیل عجیب بهزاد فراهانی برای بازی نکردن نقش محمدجواد ظریف: گفتم من نمی‌تونم 3 ساعت...+ ویدیو
همه چیز درباره سال 1404/ رونمایی از تقویم 1404 و تعطیلات رسمی تا لحظه تحویل سال/ از حیوان و رنگ 1404 باخبرید؟
دکلمه به یادماندنی حسین پناهی / دیوونه کیه عاقل کیه؛ عمو زنجیر باف + ویدئو
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
ماجرای آشنایی مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی: من تا شب قبل عقد از مونا خواستگاری نکرده بودم، مونا آدم بی تجربه ایه!
آیکون پخش
علی مرادی: قربان سریال سوجان: روزی 4 تا قلیون میکشیدم، اگه یه روز قلیون نمیکشیدم، حس میکردم نَسَخم!
آیکون پخش
گریه های عاشقانه سپند امیرسلیمانی از مهر و عطوفت فرشته زندگی اش مونا کرمی/ من تا حالا ندیده بودم همچین دختری رو😍واقعا که یار خوب تمام ماجراس
آیکون پخش
(ویدئو) مستند حیات وحش/ این داستان: فداکاری به سبک بوفالو/نگا استیل گنگ و ، نگا ابهت و
آیکون پخش
سه شنبه‌های به یاد ماندنی با داستانهای قدیمی اما جذاب/ حکایت خر باسواد و دختر آسیابان
آیکون پخش
علی دایی خطاب به مادرش: مامان من با قتل کاری ندارم، کار دیگه‌ای باشه روی سرم میذارم ... / دمت گرم شهریار فوتبال ایران
آیکون پخش
دورهمی رضا داوود نژاد، علی انصاریان، آتیلا پسیانی، استاد شجریان، جمشید مشایخی و دیگران در آسمان ها + فیلم/ جای همشون خالیه ...
آیکون پخش
عامل قتل و شکنجه نیان، دختر 7 ساله کورد پدرش نبود/ قاتل بیرحم دستگیر شد و در کمال ناباوری..
آخرین ویدیو ها   
تکرار صحنه ی برخورد مشکوک ذوب آهنی ها در محوطه پرسپولیس در بازی بنفیکا و بارسلونا/تصمیم متفاوت داورها را مشاهده کنید!
لحظه پیاده شدن فرزاد فرزین از ماشین لاکچریش، بدون راننده و بادیگارد+ ژست‌های جذاب فرزاد خان در اکران مردمی فیلم «پروین»
تقلب ترامپ از روی دست احمدی نژاد: ما اصلاً چیزی به نام همجنس باز در کشورمان نداریم +فیلم
روایت متفاوت آیت الله خامنه ای از بی غیرتی رضا شاه پهلوی در مقابل انگلیسی ها +فیلم/ آقا میذاشتی بکشنت...
علی اوجی: علیخانی دیگه گندشو درآورده!
خاطره شنیدنی تیمسار سیاری از سفر پرماجرای رهبر معظم انقلاب به بندرعباس در خرماپزان تابستان +فیلم / نه آقا....
بحران عرضه و توانایی خرید میوه در زمان محمدرضا شاه پهلوی +فیلم
دکلمه به یادماندنی حسین پناهی / دیوونه کیه عاقل کیه؛ عمو زنجیر باف + ویدئو
ببینید: خانواده ترامپ مهمان یک ضیافت دینی متفاوت با چاشنی اذان و مناجات قرآنی +فیلم/ ادای احترام به مناسک اسلامی به سبک رئیس جمهور آمریکا
دلیل اصلی دزدی های سارق حرفه ای که بغض جناب سروان را شکست/ صدای شکستن قلب جناب سروان رو شنیدین؟
خلاصه بازی افسانه ای و 9 گله بنفیکا و بارسلونا در شب بارانی دراماتیک/این بازی هر ثانیش یک شوکه
تماشا کنید: اعتماد به نفسی که ترامپ به پسر کوچکش بارون می دهد (+فیلم)/ 8 سال هم برای این آقا کنار بگذارید!
آخرین تصاویر   
واکنش طنزآمیز ایلان ماسک به بلاک شدنش در توئیتر توسط جو بایدن: داداش به مولا ایینجی کلش واس ماس +عکس
10 کتاب جنجالی که قبل از مرگ حتما و قطعا باید بخوانید
آلبوم عکس هلیا آهنگری، دختر بازیگر زهرا جهرمی در کنار سلبریتی‌های محبوب/ از امیرحسین رستمی و مرجانه گلچین تا رابعه اسکویی
مهم‌ترین عناوین ورزشی چهارشنبه3 بهمن 1403 در یک نگاه / لکه های سیاه در شب فوتبال زشت ایران
همه چیز درباره سال 1404/ رونمایی از تقویم 1404 و تعطیلات رسمی تا لحظه تحویل سال/ از حیوان و رنگ 1404 باخبرید؟
اگر معجزه اکسسوری ها رو قبول نداری حتما این تصاویر رو ببین!/ خوش‌استایلترین مردان ایران از بهرام رادان و همایون شجریان تا شاهرخ استخری
گیتی قاسمی، بیتا سحرخیز و سایر هنرمندانی که در غم ژاله صامتی شریک شدند/ نگاهی به مراسم ترحیم مادر ژاله صامتی+عکس
جدول لیگ برتر خلیج فارس / صدرنشینی تراکتور در رقابتی میلی‌متری با سپاهان