ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  آمادگی جسمانی

عضلات باورنکردنی زلاتان در آستانه 41 سالگی همه را شگفت زده کرد + ویدیو
ویژه کوهنوردان؛ اصول و نکات مهمی که در صخره نوردی باید رعایت کنید!
عضلات ورزیده و آمادگی بالای رونالدو در 40 سالگی/ سن برای ابرستاره فوتبال جهان فقط عدده+عکس
یادی کنیم از آمادگی جسمانی حیرت انگیز امین حیایی در برنامه عصر جدید / ببینید چطوری فرز و چابک حرکت کرد ، همه رو شوکه کرد ! + ویدیو
(ویدئو) آمادگی بدنی دیدنی یک آتشنشان در تهران
بارفیکس زدن دیدنی پیرمرد چینی در پارک +فیلم
آزمایش خیره کننده فشار 9جی روی خلبان هواپیما + فیلم
نهمین کنفرانس بین المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت
موثرترین حرکات ورزشی برای تکسین درد بدن
(فیلم) سرعت باورنکردنی یک آتش نشان در صعود از یک دیوار بلند
تصویری از زلاتان که ثابت می‌کند سن فقط یک عدده!
آمادگی جسمانی با ورزش های رزمی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
فال انبیاء روزانه دوشنبه 18 خرداد 1405 / لحظه سرنوشت‌ساز تو نزدیک است؛ نشانه‌ها می‌گویند یک هدیه بزرگ در راه است
زیباترین شعر قیصر امین‌پور با صدای بازیگر معروف دلنوازان که مهران مدیری را هم بغض‌آلود کرد /گاهی چه زود فرصت‌مان دیر می‌شود! + فیلم
تماشا کنید| انتقام وحشتناک شهربانو منصوریان از خواهر کوچکش؛ کُری‌خوانی که برای سهیلا منصوریان گران تمام شد!
سناتور آمریکایی: نتانیاهو ترامپ را تحقیر کرد!/ در تماس تلفنی شبانه ترامپ و نتانیاهو چه گذشت؟
درخشش استایل شیک شهاب حسینی،مستانه مهاجر، نفس بازغی، لاله مرزبان، فریبا نادری، هدی زین‌العابدین، ستاره پسیانی و مجری نوستالژی معروف در جشن تهیه‌کنندگان
ویدئو/ سپند امیرسلیمانی، مونا کرمی، شقایق فراهانی، امیرمحمد زند و سایر هنرمندانی که در مراسم یادبود مادر حمیدرضا پگاه حضور داشتند/ روحش شاد و یادش گرامی
نگاهی به بازیگران سریال سرزمین مادری در کنار همسر و خانواده‌شان/ از الهام حمیدی و علی شادمان تا ترلان پروانه و آشا محرابی
بازدهی 132 درصدی پژو 207 در یک سال گذشته / بهترین سرمایه‌گذاری‌ها کدام بوده است؟!
پیشنهاد ویژه   
نوستالژی امروز 12 خرداد 1405؛ کتاب فارسی کلاس اولی‌های 70 سال پیش؛ مامان‌بزرگ بابابزرگ‌ها با این کتاب با سواد شدن😍
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ دنیا هنوز منتظر رؤیاهای بزرگی است که در سر داری/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
ببینید | پیام ویژه پیشکسوت پرسپولیس خطاب به رهبر معظم انقلاب؛ محمدبرزگر: خون ما رنگین‌تر از شهداست؟
لحظه ای که جسد پدرم را روی تخت بیمارستان دیدم دنیا روی سرم خراب شد! روایت شیدا یوسفی از بزرگترین غم زندگی اش/میگن دردی که تو رو نکشه قوی ترت میکنه
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ این راز پنهان در ذهن او وجود دارد که پاسخ تمام سوال‌های تو و دلیل تمام رفتارهای عجیب این روزهای اوست!
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست؛ دنیا هنوز منتظر رؤیاهای بزرگی است که در سر داری/ پیام انگیزشی امروز + ویدئو
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ درست زمانی که امیدت رو از دست دادی، سرنوشت برگ جدیدی رو می‌کند؛ او هنوز به همان خاطره‌ای فکر می‌کند که تو هم فراموشش نکردی/ سه‌شنبه 19 خرداد 1405
آیکون پخش
تماشا کنید| اولین ویدئویی که در آن همسرِ شهید رهبر انقلاب از زندگی شخصی‌اش می‌گوید: در 44 سالگی احساس کردم که...
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره/ یادت باشه،تو هرگز تنها نیستی.خداهمین‌جاست، نزدیک‌تر از رگ گردن،منتظرِ یه لبخند و امیدِ دوباره‌ی تو. لطفا دوباره بلند شو!/ پیام انگیزشی امروز 19 خرداد 1405+ویدئو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ یاد خدا، تنها دارویی است که هیچ عارضه جانبی ندارد و در سخت‌ترین صبح‌ها، قلب را از نو متولد می‌کند/ شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| شکستن بغض پدر همسر رهبر انقلاب پس از 100 روز؛ لحظات تلخ و جان‌سوز حدادعادل هنگام یادکردن از دختر شهیدش
آیکون پخش
جنجال خودزنی با کارد میوه خوری!تصاویر لو رفته از گرد و خاک خواهران منصوریان در فدراسیون ووشو! دوربین‌های مداربسته چه فاجعه‌ای را ثبت کردند؟
آخرین تصاویر   
دگرگونی 180 درجه‌ای ظاهر بازیگر آوای باران؛ نیلوفر پارسا و همسرش همه را غافلگیر کردند!
تصاویر 10 تا از عجیب‌ترین انسان‌های تاریخ؛ از پسری که مثل مرغ نوک می‌زد تا داستان زندگی یک زن کنار میمون‌ها
آلبوم تصاویر شخصی از ژست‌ جدید یلدای «بدنام»
انتخاب لاک پشت غول پیکر به عنوان حیوان خانگی و قدم زدن با آن
فرعونی که خدایان را می‌خورد؛ مرموزترین نوشتۀ مصر باستان چه معنایی دارد؟
نگاهی به تیپ و استایل جدید بازیگران «بامداد خمار» + تصاویر
افرادی که همزاد خود را در مکان‌های غیرمنتظره پیدا کردند
بازگشت همسر امین حیایی از آمریکا به ایران+عکس/مادر ناتنی دارا حیایی، رفیق شفیق کیسان دیباج
آخرین ویدیو ها   
تماشا کنید| آیا موشک‌های صبح امروز ایران توانستند به اسرائیل برسند؟ + ویدیو
ابتکار خلاقانه خانواده ایرانی وقتی وسط مهمونی برق خونشون میره؛ ادامه مهمانی در یخچال تریلی منتظر شما هستیم / درسته که میگن تو محدودیت ایده‌ها شکوفا میشه🤣
قیصر مقیمِ تهران، رضا پهلوی را به تمسخر گرفت+ ویدئو
ببینید؛ وقوع زلزله بی‌سابقه 8.2 ریشتری در فیلیپین و لحظه آخرالزمانی ریختن ساختمان‌ها + فیلم
اگر زود عصبانی و زود پشیمان می‌شوید، این پیام دکتر انوشه دقیقاً برای توست / در دل این آدم‌ها چه میگذرد؟ + ویدئو
والدین حتما با دقت ببینند/ چطور به کودک آزادی مطلق بدهیم اما کنترلش کنیم؟ معجزه 2 کلمه‌ای که فرزندی حرف‌شنو به شما تحویل می‌دهد👌+ ویدئو
به بهانه تولد 42 سالگی صابر ابر؛ شاهکار ساختارشکنی در مد مردانه به سبک خاص ترین بازیگر سینمای ایران که مدل لباس پوشیدنش فراتر از استانداردهاست
(ویدئو) بهاره رهنما:انگشتر قلبی که تو دستمه یه مفهوم خاصی برام داره/من هنوز خیلی جذابم، تعهد فقط ازدواج نیست، محرم بودن به دل و ...
شکرگزاری صبحگاهی/ یاد خدا، تنها دارویی است که هیچ عارضه جانبی ندارد و در سخت‌ترین صبح‌ها، قلب را از نو متولد می‌کند/ شکرگزاری امروز + ویدئو
ماجرای آشنایی مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی: من تا شب قبل عقد از مونا خواستگاری نکرده بودم، مونا آدم بی تجربه ایه!
ببینید| حرکت غافلگیرکننده مردم تبریز در کنسرت دیشبِ علیرضا قربانی؛ شاهکاری که حاضران در سالن آن را ساختند😍
علی مرادی: قربان سریال سوجان: روزی 4 تا قلیون میکشیدم، اگه یه روز قلیون نمیکشیدم، حس میکردم نَسَخم!