ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنساز

ویدیو | جی کاتلر رقیب رونی کلمن؛ قرار گرفتن مقابل هادی چوپان بسیار سخت است / قهرمان مستر المپیا کی بود؟
هادی چوپان و استوری‌ای پر از حرف‌های ناگفته: اگر از رنگ موها و چروک دستانم ندانی چندساله‌ام بیشک تو یک...+عکس
دلجویی زیبای هادی چوپان از هوادار با ماشین درحال حرکت: قربون چشم‌هات نمیتونم وایسم+فیلم
هادی چوپان تغییرچهره داد؛ حضور قهرمان مسترالمپیا در یک کلینیک مشهور ترکیه‌ای برای کاشت مو+عکس
ویدیو | وزنه برداری فوق سنگین هادی چوپان در باشگاه / اولش گفتم نمیتونه بلندش کنه تا اینکه...
ویدیو | نگاهی بر قدردانی هادی چوپان از همسرش / مرد اصیل ایرانی یعنی همین
عکس | استانبول‌گردی جذاب هادی چوپان همراه خانواده پرجمعیتش / نجیب زاده، ریشه دار و بی آلایش
هادی چوپان: جز علی دایی پهلوانی نمی‌بینم! اگر بازیگر شوم نقش قاتل و آدم کش را بازی می‌کنم!
رونمایی از مادر محجبه و شیرازی هادی چوپان، قهرمان پرافتخار مسترالمپیا/ نمونه کامل یک بانو و شیرزن اصیل ایرانی+عکس
رژیم غذایی سالم و عضله ساز بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ از فیله مرغ و کلم بروکلی تا هویج و دسر موز+عکس
ورژن دیده نشده هادی چوپان وقتی که 75 کیلو بود/ بدون ریش با صورت خندان اصلاً قابل شناسایی نیست+عکس
مروری بر استوری تبریک روز مادر به سبک هادی چوپان!/ چقدر این مرد بامرامه...
وقتی قوی‌ترین مرد ایران هم از دست بچه‌های فامیل در امان نیست!/ قیافه‌ی هادی چوپان دیدنیه!🤣
واکنش جالب هادی چوپان وقتی میخوان چمدونش رو از دستش بگیرن/ گرگ ایرانی چقدر خاکی و خودمونیه!
خونه زندگی لوکس و دلباز بهروز تابانی، قهرمان پرورش اندام تبریزی/ تردمیل خانگی، آینه چوبی کنده کاری شده و سِت ناهارخوری زیبا+عکس
وزنه برداری فوق سنگین هادی چوپان/تمام رگ های بدنش زد بیرون😲
عکس | مروری بر تصاویر جالب و دیدنی از فیگور های هادی چوپان /کارت درسته گرگ پارسی
آشپزی حرفه‌ای و استادانه هادی چوپان در دل طبیعت باصفای ایران/ بدنساز نگو سرآشپز بگو+فیلم
بهترین تمرینات پا در بدنسازی با بهروز تابانی/پاهاش عجب عضله هایی دارن انگار سنگ تراش تراشیده👍
عکس‌هایی از فیگور پشت هادی چوپان که انگار سنگ‌تراش آن‌ها را تراشیده است؛ واقعا ماشاالله به اراده‌اش!
افشاگری هادی چوپان از دلیل اعتراض و پایین آمدنش از استیج/ من بخاطر...
دمبل های 70 کیلویی برای تمرین روزانه هادی چوپان/مثل آب خوردن باهاشون تمرین میمکنه!
اسکوات فوق سنگین هادی چوپان/ برید کنار طوفان در راه است!
طبع شعر گرگ ایرانی گل کرد: شنگولو منگولم، حبه انگورم!
عکس | نگاهی بر رژیم غذایی روزانه ساده بهروز تابانی / رمز موفقیت بدنساز قهرمان تبریزی بالاخره لو رفت
واکنش صمیمانه و احساسی کودکان بهزیستی با هادی چوپان/چه خوش و بش گرمی دارن با گرگ ایرانی💓
فیگور پای وحشتناک و خفن هادی چوپان در باشگاهش/چه عضله های قوی ای، ماشالله
تمرینات خفن و حرفه‌ای هادی چوپان برای تقویت عضلات پایش در باشگاه مجهز و شیک بدنسازی/ عجب اراده‌ای داره+فیلم
نگاهی به مدال‌های اهدایی خوشرنگ مهدی ماهانی به آستان قدس رضوی/ امام رضا نگهدارتون باشه + عکس
پاتوق زیبای هادی چوپان برای فرار از روزمرگی ها با فضایی رویایی و دنج/ بهشتِ تهران اینجاست+فیلم
هدیه های ارزشمند هادی چوپان به مرد ورزشکار نابینا/دمت گرم گرگ پارسی!
افشاگری از رمز موفقیت ایمان رضایی بدنساز کاربلد بختیاری: روزی 6کیلو گوشت میخورم!+فیلم
تمرینات بدنسازی خفن و هوش پران هادی چوپان در باشگاه لوکس و مجهزش/ عجب آمادگی بدنی داره+ویدیو
تمرینات جلو بازوی بهروز تابانی در باشگاه+ویدیو/ عجب بازوهایی ساخته!💪
هادی چوپان: من با دوتا مدال گچ‌کاری میکردم و روزی 3 کیلو گوشت میخوردم...+فیلم
صبحانه ی سرشار از پروتئین و ویتامین بهروز تابانی، رقیب سرسخت هادی چوپان/چه تزئین پنکیک خوشمزه ای👌
استوری هادی چوپان از تمرینات سختش در باشگاه/چه بدنی ساخته گرگ پارسی!💪
فیگورهای جذاب و هوش پران بدنساز 79 ساله ایرانی با رمز موفقیتی که لو داد/ ماشاءالله از جوونای 20 ساله آماده تره+فیلم
سماجت عجیب هادی چوپان و درخواست 13 بار ویزا برای حفظ غرور ملی/ ماجرای لقب گرگ پارسی چیست؟+فیلم
دست رد هادی چوپان به پیشنهاد های وسوسه انگیز کشور های مختلف/ ولی عجب پیشنهادی داده بودن!/ماشالله به غیرتت مرد👏
شعرخوانی جالب و شنیدنی جناب خان برای هادی چوپان و تیکه ی سنگینش به استوری گرگ پارسی
صحبت های عاشقانه و احساسی هادی چوپان از همسرش/وقتی که من هیچی نداشتم همسرم من رو قبول کرد و ...
ماشین سواری جذاب جعفر غفارنژاد با پسر بانمک و نازش در فضای باصفا و جنگلی مازندران/ شمال ایران مثل بهشته+عکس
رونمایی از همسر جوان جعفر غفارنژاد، رقیب بابلی هادی چوپان/ عشقتون پایدار😍+عکس
نگاهی به چوقای بختیاری هادی چوپان و لباس محلی دخترش با گلدوزی های اصیل و سنتی/ یک استایل زیبا و ایرانی پسند+عکس
یک قاب پرافتخار و زیبا از هادی چوپان با جایزه جهانی مسترالمپیا/ فراموش نشدنی و خاطره انگیز+عکس
فیگورهای جذاب و آمادگی بدنی بالای بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ خفن و حرفه‌ای+عکس
پیام ویژه بهروز تابانی، بدنساز قهرمان تبریزی به مردم ایران در بلندترین شب سال/ چه آرزوی قشنگی برای شب یلدا کرد+ویدیو
رونمایی از پت خانگی منحصر به فرد هادی چوپان، ابرستاره مستر المپیا/ چه اُبهت و دل نترسی داره+عکس
نگاهی بر ساعت 30 میلیونی "جی شاک" هادی چوپان قهرمان مستر المپیا / برند لوکس ساعت در دست گرگ پارسی + ویدیو جالب و دیدنی
خط و نشونِ شاهین رضایی رقیب بور و تبریزی هادی چوپان با نانچیکو بروسلی حماسه آفرین شد+فیلم
شباهت بی حد و اندازه پسر چشم و ابرو مشکی هادی چوپان به پدر قهرمانش/ چقدر ناز و گوگولی+عکس
خونه ی آرنولد چه خبره ؟ شطرنج بازی آرنولد با خرش + عکس / چقدر حیوان خونگی داری مرد !
(ویدئو) هدیه غافلگیر کننده یک دختر جوان به هادی چوپان
فرش قرمز هادی چوپان و عبور مستر المپیا از میان تونل انسانی/ یه ایران بهت افتخار میکنه+فیلم
تعطیلات آخرهفته هادی چوپان درکنار خانواده پرجمعیتش در طبیعت/ ماشاءالله بچه هاش یکی از یکی نازتر+عکس
دور دور هادی چوپان با موتور سنگین در شهر+ فیلم
لباس محلی زیبای دختر شیرازی هادی چوپان با گلدوزی های ظریف و شیک/ از کلکسیون افتخار پدرش هم رونمایی شد+عکس
ورزش سنگین هادی چوپان با پسر کوچولوی فسقلیش همراه کلی ماچ و قربون صدقه/ خدا حفظش کنه😍👌+ویدئو
ویدئو دیده نشده از گچ کاری و کارگری هادی چوپان، گرگ ایرانی/ درود به غیرت این بزرگ مرد
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
از همایون شجریان و فرزاد فرزین تا بهنام بانی و علی زندوکیلی؛ محبوب‌ترین خواننده‌های ایرانی در نیمکت ذخیره جام جهانی 2026+عکس
فال حافظ با تفسیر روز چهارشنبه 27 خرداد 1405 / همه چی درست میشه، فقط به شرطی که قوی بمونی و ادامه بدی...
اگر طعمِ تلخِ بی‌وفایی را چشیده‌اید، این غزلِ حافظ با صدایِ بغض‌آلودِ رشید کاکاوند، سراغِ زخم‌هایی می‌رود که فکر می‌کردید سال‌هاست فراموش شده‌اند + ویدئو
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز سه‌شنبه 26 خرداد 1405
شکرگزاری صبحگاهی/ سپاس برای اشک‌هایی که مرا قوی‌تر کردند و لبخندهایی که روحم را زنده نگه داشتند / شکرگزاری امروز + ویدئو
پاس‌کاری الناز حبیبی و جواد عزتی / «از بین همه پارتنرهام به دو نفر احساس نزدیکی می‌کنم» + فیلم
بعد از دیدن این ویدیو عاشق دکوراسیون آشپزخانه نوستالژیک نیلوفر پارسا میشین؛ از کابینت‌های قدیمی طوسی-سبز و زیربشقابی‌های حصیری تا کتری لعابی و...
گزارش کامل بازی ایران - نیوزلند در جام جهانی؛ چرا یوزهای ایرانی از پس نیوزلند برنیامدند؟
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
عکسی دیده نشده از شهر تهران در دوران قاجار/ تصویری جدید که دسترسی به آن برای کاربران مشکل بود
جواب رد الهه منصوریان به پیشنهاد ازدواج ورزشکار معروف کشورمان! با مرد بی پول ازدواج نمی کنم! 34 سالمه، سن و سالی ندارم وقت برای ازدواج زیاده...
اولین جمله ای که نوردختِ نگار جواهریان موقعی که زبون باز کرد گفت زحمت رامبد جوان را به باد داد! من میخوابوندمش من براش قصه می گفتم تا اینکه...
خاطره‌ی جالب شهید قاسم سلیمانی از درخواست متفاوت جوانی که شلوار پاره بر تن داشت!+ویدئو/ چقدر مسیر زندگی میتونه با یه دوست عوض بشه
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ کسی در زندگی‌ات هست که یک روز تمام دنیایت می‌شود و روز دیگر تو را پر از سؤال می‌کند؛ اما راز بزرگی پشت این رابطه پنهان است!
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ از غم نبودنش نفست بالا نمیاد؟ امروز نشانه‌ای برای تو آمده؛ شاید همان خبری باشد که مدت‌ها چشم‌انتظارش بودی، باور نمیکنی اگه بگم...
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / امید چیزی نیست که فقط در روزهای خوب وجود داشته باشد. امید دقیقاً همان چیزی است که در روزهای بد معنا پیدا می‌کند / پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره / هیچ کوهی به خاطر سنگ‌هایی که از آن سقوط کرده‌اند، کوتاه نشده است. شکست‌ها چیزی از ارزش تو کم نمی‌کنند / پیام انگیزشی امروز 26 خرداد 1405 + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| به نیکا شاکرمی قبل کشته شدنش تجاوز کردند؟/ خاله نیکا شاکرمی بعد 4 سال واقعیت‌هارا رو کرد! + ویدیو
آیکون پخش
شکرگزاری صبحگاهی/ سپاس برای اشک‌هایی که مرا قوی‌تر کردند و لبخندهایی که روحم را زنده نگه داشتند / شکرگزاری امروز + ویدئو
آیکون پخش
ببینید| افشاگری بازیگر بی‌عاطفه از شغل عجیبش پیش از شهرت؛ باور نمی‌کنید به‌آفرید غفاریان 6 سال کجا کار کرده؟
آیکون پخش
اولین جمله ای که نوردختِ نگار جواهریان موقعی که زبون باز کرد گفت زحمت رامبد جوان را به باد داد! من میخوابوندمش من براش قصه می گفتم تا اینکه...
آخرین تصاویر   
نکات تمیز کردن کفش‌های چرمی کثیف و کدر در خانه / فرمولی که عمر کفش چرم شما را 3 برابر می‌کند
نگاهی به تیپ و استایل شیک هنرمندان در اکران فیلم «مرجان»/ درخشش زارا نادری‌فر، شقایق فراهانی، خاطره حاتمی، صحرا اسداللهی و ....
روایتی سوزناک از لحظه وداع با برادر و فرزندش دو شهید حمله اسرائیل / فقط یازده بهار دیده بود، آرزوهای کودکانه‌ای که زیر آوار رژیم صیهونی دفن شد
حدیثه تهرانی از استایل سنتی و متفاوت خود رونمایی کرد؛ وقتی هنر وارد دنیای مد می‌شود + عکس
سفر به عصر قاجار؛ از عکس یادگاری با میمون‌ تا خدم و حشم شازده کوچولوها+عکس
2 حاشیه جالب از بازی ایران - نیوزلند / تصویر روی پیراهن یک ایرانی حسابی دل سلطنت طلبان را خون کرد!
تاریخچه باستانی شب یلدا؛ از آداب و رسوم شب چله در استان های مختلف تا لیست یلدایی عروس + عکس
ترفند خطرناک دختر ناصرالدین شاه برای فرار از مدرسه!
آخرین ویدیو ها   
این ویدیو رو ببینید و نظرتون رو بگید| محسن افشانی: من خیلی بیشتر از اندازه‌ام برای کشورم قدم برداشتم؛ من میرم ولی اگه خواستین...
یادی کنیم از روزی که علی دایی پیراهن شماره 10 را تن بابک حمیدیان بازیگر سریال تاسیان کرد/ بابک حمیدیان: وقتی علی دایی و حمید درخشان را دیدم با دهن باز به این دو آدم قدبلند نگاه می کردم!
جرقه‌ای که زندگی زناشویی بهاره رهنما را تغییر داد!⁨ اگر یک مرد هر روز کُتک‌تان می‌زند، حتماً مشکل از خودِ شماست!
ببینید| این استایلِ نعیمه نظام‌دوست را در هیچ مزونی پیدا نمی‌کنید؛ ترکیب بی‌نظیر رنگ شکلاتی و اکسسوری‌های هندسی که غوغا کرد!
ببینید| وقتی جَوّ جام‌جهانی بازیگران زن رو می‌گیره؛ لاییِ جادویی رویا میرعلمی به سبک مِسی وسط استودیو/ فقط قیاسی که دیگه نتونست خنده‌هاش رو بند بیاره و غش کرد😂
هر روز با دلیل مجرد ماندن سلبریتی‌ها/ پشت‌پرده ازدواج نکردن سینا مهراد؛ چرا هیچ‌کس نمی‌تواند او را داماد کند؟+فیلم
ببینید| مهران مدیری گزارشگر فینال جام جهانی؛ این گزارشِ متفاوت را در هیچ کانال ورزشی پیدا نمی‌کنید!
شکرگزاری صبحگاهی/ سپاس برای اشک‌هایی که مرا قوی‌تر کردند و لبخندهایی که روحم را زنده نگه داشتند / شکرگزاری امروز + ویدئو
اولین جمله ای که نوردختِ نگار جواهریان موقعی که زبون باز کرد گفت زحمت رامبد جوان را به باد داد! من میخوابوندمش من براش قصه می گفتم تا اینکه...
شب ناآرام رختکن ایران در لس‌آنجلس؛ شوخی عجیب رئیس فیفا و فریاد مظلومیت قلعه نویی در حضور بازیکنان! + ویدیو
تماشا کنید| سکانس جنجالی و نامتعارف سریال گل سنگ که سانسور نشد و صدای مردم رو درآورد؛ خوابیدن بازیگر زن در...
مستند حیات وحش/وقتی طبیعت چهره وحشی‌اش را نشان می‌دهد؛ جدال دلهره‌آور تمساح و مار در لجن‌زار مرگبار+فیلم