ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنساز

استوری عاشقانه و غمگین ولنتاین بهروز تابانی/چی کشیدی مرد😢
اعتراض متفاوت هادی چوپان به قطعی برق /وقتی برق رو قطع میکنین شاید جوانی زیر وزنه یک تنی باشه و ...
مروری بر استوری تبریک روز مادر به سبک هادی چوپان!/ چقدر این مرد بامرامه...
بهروز تابانی درحال لذت بردن از حال و هوای آرامبخش و بهشتی جزیره کیش/ دریای زیبا و فضای دلنشین شب های جنوب ایران+عکس
وقتی قوی‌ترین مرد ایران هم از دست بچه‌های فامیل در امان نیست!/ قیافه‌ی هادی چوپان دیدنیه!🤣
صحبت های جالب هادی چوپان در مورد لقبش/ الحق که لقبت برازندته👍
هادی چوپان:من به همه ی آرزو هام رسیدم،الان آرزوم فقط سلامتی/نباید اجازه بدی دنیا تغییرت بده
نگاهی به چیدمان شیک میز تولد بهروز تابانی رقیب خوشتیپ هادی چوپان/ چقدر باحوصله و سلیقه میوه آرایی کردن+عکس
واکنش جالب هادی چوپان وقتی میخوان چمدونش رو از دستش بگیرن/ گرگ ایرانی چقدر خاکی و خودمونیه!
ویدیویی از ماساژ دادن با عشق هادی چوپان به پدربزرگش/دست و بازویی که وزنه کارکرده،حالا به عشق پدربزرگش کار میکنه💓
خونه زندگی لوکس و دلباز بهروز تابانی، قهرمان پرورش اندام تبریزی/ تردمیل خانگی، آینه چوبی کنده کاری شده و سِت ناهارخوری زیبا+عکس
وزنه برداری فوق سنگین هادی چوپان/تمام رگ های بدنش زد بیرون😲
عکس | مروری بر تصاویر جالب و دیدنی از فیگور های هادی چوپان /کارت درسته گرگ پارسی
کادوی یک کیلویی هادی چوپان به پسرش/ فقط بچگونه حرف زدن هادی🤣👍
آشپزی حرفه‌ای و استادانه هادی چوپان در دل طبیعت باصفای ایران/ بدنساز نگو سرآشپز بگو+فیلم
بهترین تمرینات پا در بدنسازی با بهروز تابانی/پاهاش عجب عضله هایی دارن انگار سنگ تراش تراشیده👍
سخنان انگیزشی هادی چوپان در میان طرفداران:فقط بیننده ی افتخارات دیگران نباشید و ...
عکس‌هایی از فیگور پشت هادی چوپان که انگار سنگ‌تراش آن‌ها را تراشیده است؛ واقعا ماشاالله به اراده‌اش!
افشاگری هادی چوپان از دلیل اعتراض و پایین آمدنش از استیج/ من بخاطر...
دمبل های 70 کیلویی برای تمرین روزانه هادی چوپان/مثل آب خوردن باهاشون تمرین میمکنه!
حرف های انگیزشی هادی چوپان به بدنساز نابینا/ تو خیلی چیزهارو میبینی که ما نمی بینیم! تو ...
اسکوات فوق سنگین هادی چوپان/ برید کنار طوفان در راه است!
طبع شعر گرگ ایرانی گل کرد: شنگولو منگولم، حبه انگورم!
عکس | نگاهی بر رژیم غذایی روزانه ساده بهروز تابانی / رمز موفقیت بدنساز قهرمان تبریزی بالاخره لو رفت
هادی چوپان: 15 تا مدال ملی دارم که هیچ کس نمیداند فقط با...+فیلم
واکنش صمیمانه و احساسی کودکان بهزیستی با هادی چوپان/چه خوش و بش گرمی دارن با گرگ ایرانی💓
فیگور پای وحشتناک و خفن هادی چوپان در باشگاهش/چه عضله های قوی ای، ماشالله
4 تمرین عضلات پشت در بدنسازی را با بهروز تابانی، ستاره‌ی بدنسازی، آموزش ببینید
تمرینات خفن و حرفه‌ای هادی چوپان برای تقویت عضلات پایش در باشگاه مجهز و شیک بدنسازی/ عجب اراده‌ای داره+فیلم
نگاهی به مدال‌های اهدایی خوشرنگ مهدی ماهانی به آستان قدس رضوی/ امام رضا نگهدارتون باشه + عکس
پاتوق زیبای هادی چوپان برای فرار از روزمرگی ها با فضایی رویایی و دنج/ بهشتِ تهران اینجاست+فیلم
جشن تولد خاص نور چشمی هادی چوپان/ چقدر رنگ زرد بهش میاد!😍
هدیه های ارزشمند هادی چوپان به مرد ورزشکار نابینا/دمت گرم گرگ پارسی!
افشاگری از رمز موفقیت ایمان رضایی بدنساز کاربلد بختیاری: روزی 6کیلو گوشت میخورم!+فیلم
تمرینات بدنسازی خفن و هوش پران هادی چوپان در باشگاه لوکس و مجهزش/ عجب آمادگی بدنی داره+ویدیو
تمرینات جلو بازوی بهروز تابانی در باشگاه+ویدیو/ عجب بازوهایی ساخته!💪
هادی چوپان: من با دوتا مدال گچ‌کاری میکردم و روزی 3 کیلو گوشت میخوردم...+فیلم
تمرین بدنسازی با اسطوره بدنسازی/ روز تمرین سینه با بهروز تابانی
صبحانه ی سرشار از پروتئین و ویتامین بهروز تابانی، رقیب سرسخت هادی چوپان/چه تزئین پنکیک خوشمزه ای👌
استوری هادی چوپان از تمرینات سختش در باشگاه/چه بدنی ساخته گرگ پارسی!💪
فیگورهای جذاب و هوش پران بدنساز 79 ساله ایرانی با رمز موفقیتی که لو داد/ ماشاءالله از جوونای 20 ساله آماده تره+فیلم
سماجت عجیب هادی چوپان و درخواست 13 بار ویزا برای حفظ غرور ملی/ ماجرای لقب گرگ پارسی چیست؟+فیلم
دست رد هادی چوپان به پیشنهاد های وسوسه انگیز کشور های مختلف/ ولی عجب پیشنهادی داده بودن!/ماشالله به غیرتت مرد👏
شعرخوانی جالب و شنیدنی جناب خان برای هادی چوپان و تیکه ی سنگینش به استوری گرگ پارسی
صحبت های عاشقانه و احساسی هادی چوپان از همسرش/وقتی که من هیچی نداشتم همسرم من رو قبول کرد و ...
ماشین سواری جذاب جعفر غفارنژاد با پسر بانمک و نازش در فضای باصفا و جنگلی مازندران/ شمال ایران مثل بهشته+عکس
رونمایی از همسر جوان جعفر غفارنژاد، رقیب بابلی هادی چوپان/ عشقتون پایدار😍+عکس
نگاهی به چوقای بختیاری هادی چوپان و لباس محلی دخترش با گلدوزی های اصیل و سنتی/ یک استایل زیبا و ایرانی پسند+عکس
یک قاب پرافتخار و زیبا از هادی چوپان با جایزه جهانی مسترالمپیا/ فراموش نشدنی و خاطره انگیز+عکس
فیگورهای جذاب و آمادگی بدنی بالای بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ خفن و حرفه‌ای+عکس
پیام ویژه بهروز تابانی، بدنساز قهرمان تبریزی به مردم ایران در بلندترین شب سال/ چه آرزوی قشنگی برای شب یلدا کرد+ویدیو
رونمایی از پت خانگی منحصر به فرد هادی چوپان، ابرستاره مستر المپیا/ چه اُبهت و دل نترسی داره+عکس
نگاهی بر ساعت 30 میلیونی "جی شاک" هادی چوپان قهرمان مستر المپیا / برند لوکس ساعت در دست گرگ پارسی + ویدیو جالب و دیدنی
خط و نشونِ شاهین رضایی رقیب بور و تبریزی هادی چوپان با نانچیکو بروسلی حماسه آفرین شد+فیلم
شباهت بی حد و اندازه پسر چشم و ابرو مشکی هادی چوپان به پدر قهرمانش/ چقدر ناز و گوگولی+عکس
خونه ی آرنولد چه خبره ؟ شطرنج بازی آرنولد با خرش + عکس / چقدر حیوان خونگی داری مرد !
(ویدئو) هدیه غافلگیر کننده یک دختر جوان به هادی چوپان
فرش قرمز هادی چوپان و عبور مستر المپیا از میان تونل انسانی/ یه ایران بهت افتخار میکنه+فیلم
تعطیلات آخرهفته هادی چوپان درکنار خانواده پرجمعیتش در طبیعت/ ماشاءالله بچه هاش یکی از یکی نازتر+عکس
دور دور هادی چوپان با موتور سنگین در شهر+ فیلم
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
اشعار عاشقانه/ گل سر سبد دیوان شمس: بی تو به سر نمی‌شود با صدای بینظیر استاد شجریان و همایون در دانمارک
ویدئو/ نگاهی به تویوتا هایلوکس علی صادقی،گوله نمک سینمای ایران: خودروی سفارشی آلمانی فقط با 2000 دستگاه تولید شده تو دنیا/اینم پز نیست، سبک زندگیه
(ویدئو) طنز دانشجویی / این قسمت: بحران قاشق در خوابگاه؛ ابتکار عجیب دانشجوها سوژه شد!
سکانس فراموش نشدنی از سریال باغ مظفر/حیف نون میگه به من رحم نمی کنین به عیالم رحم کنین!😂
خلاقیت خنده دار پدر ایرانی برای طراحی وساخت قلیان با آفتابه حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس+عکس
اولین خانه‌ایی که رهبر معظم انقلاب و همسرشان زندگی مشترکشان را در آن آغاز کردند
همکاری تحسین برانگیز اوستا نجار و آقای مجسمه ساز در ساخت صندلی منحصربفردی که نمونش رو هیچ جای دنیا پیدا نمیکنید/ مغز این آدم رو باید قاب طلا گرفت واقعا
نوستالژی خنده دار: کریم باقری در تیم ملی بازی داشت خانومش با دوستش رفته بود سینما بچه 3 ماهه رو قرار بود بخوابونه بیاد تمرین اما...😂+فیلم
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
« پروفسور مریم میرزاخانی» :ریاضیات همیشه علاقه اصلی من نبود، من علاقه زیادی به خواندن رمان داشتم، فکر میکردم یه روزی
آیکون پخش
ببینید| یادی کنیم از اجرای با نمک المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده: آهنگ شاد بذارین، دست بزنیم مردم شاد شن/ آقا شادش کن😂
آیکون پخش
ویدئو/ عاشقانه‌های دلنشین زهرا جهرمی و علی مرادی در سریال «سوجان»/ مزین شده با آهنگ احساسی محمد علیزاده
آیکون پخش
ویدئو/نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان سلطنتی و مدرن و حیاط سرسبز شمال تا تابلوهای هنری و پرده‌های اعیانی+ تصاویر
آیکون پخش
بدشانسی مارال فرجاد در روزی که از قضا سیمرغ‌ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرد: دوره هفتم شیمی درمانیمه همین الان متوجه شدم.../خداوند یاور دل‌های صبوره
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ سه بار اسمش رو بگو و بیا اینجا، چیزی که هیچ‌وقت درباره احساسش بهت نگفت… اما بالاخره اعتراف می‌کنه / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز پنج‌شنبه 23 بهمن 1404
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «ای عاشقان» هوشنگ ابتهاج توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
(ویدئو) رونمایی از فرمول طلایی امام جواد (ع) برای موفقیت در زندگی امروزی از زبان دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «خیلی‌ها بهت حسودی میکنن، حتی خواهر و برادرت!»
آخرین تصاویر   
یادی کنیم از قاب‌های عاشقانه ماندگار و جذاب سلبریتی‌ها و همسرانشان در جشنواره فجر 1403/ از عاشقانه‌های شهاب حسینی و ساناز ارجمند تا گلوریا هاردی و ساعد سهیلی
فیلم / دزدانی که بخاطر وجدانشون بعد از دزدی، ضبط ماشین عروس را برگرداندند / اگه دزد هم هستید، دزدِ شریف باشید
رمانتیک ترین مقاصد ماه عسل در ایران/ لذت سفر بعد از شروع زندگی مشترک+ ویدئو
نگاهی به استایل ست شیک الهام حمیدی و همسر ورزشکارش
عکس | مومیایی فرعون داخل تابوت چه چیزهایی به همراه داشت
عکس قدیمی شاه زمان سریال هزار و یکشب با کوله پشتی در راه مدرسه
همه چیز درباره فیلم «زنده‌شور» از کاظم دانشی/ بهرام افشاری و حامد بهداد و سارا بهرامی چهره‌های این فیلم پرستاره‌اند+ تیزر
گنج «قلّک‌های باستانی» با 40 هزار سکۀ رومی از زیر خاک بیرون آمد
آخرین ویدیو ها   
فرانسه را با انیمیشن یاد بگیر! | قسمت یازدهم انیمیشن «تعطیلات خیلی خیلی طولانی»
آخرین قیمت بیت‌‌کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 23 بهمن 1404
فیلم/نگاهی به حضور بازیگران مشهور در جشن تولد مجلل شراره رخام/ مازیار لرستانی، سارا منجزی پور، شیوا خسرو مهر، نفیسه روشن، حسام نواب صفوی، علیرضا خمسه و...
(فیلم) آواز خواندن معلم خوش صدا برای دانش‌آموزی که سر کلاس خوابش برده بود/ طفلی خوابشم سنگینه😂
(ویدئو) با پوشیدن این لباس شما هم میتوانید به شیرها غذا بدهید! تصویرسازی خلاقانه از حیات وحش
تستِ شخصیت در 30 ثانیه با دکتر انوشه: آیا همراه شما در لحظات بحرانی قابل اعتماد است...؟+ ویدئو
(ویدئو) مبارزه وحشیانه ربات‌های انسان‌نما در چین!
تاکسی یا گالریِ هنری؟؛ خلاقیت راننده خوش ذوق شیرازی در جذب مسافر با تزئینات بامزه و وسایل راحتی/ از متکا تا انواع دیوارکوب‌های مینیاتوری و چمن مصنوعی+ویدیو
(ویدئو) این مادر با 5 تکنیک ساده فرزند نابغه ساخت!
(ویدئو) شعرخوانی پر از احساس دکتر رشید کاکاوند از شاعری که لب هایش را دوختند 😢
ناگفته های زنی که شغلش تن فروشی بوده اما ... + فیلم
(ویدئو) خنده‌دار یا بی‌رحمانه و تحقیرآمیز؟ این صحنه فیلم «زن و بچه» رو ببین