ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  بدنساز

تمرینات خفن و حرفه‌ای هادی چوپان برای تقویت عضلات پایش در باشگاه مجهز و شیک بدنسازی/ عجب اراده‌ای داره+فیلم
نگاهی به مدال‌های اهدایی خوشرنگ مهدی ماهانی به آستان قدس رضوی/ امام رضا نگهدارتون باشه + عکس
پاتوق زیبای هادی چوپان برای فرار از روزمرگی ها با فضایی رویایی و دنج/ بهشتِ تهران اینجاست+فیلم
جشن تولد خاص نور چشمی هادی چوپان/ چقدر رنگ زرد بهش میاد!😍
هدیه های ارزشمند هادی چوپان به مرد ورزشکار نابینا/دمت گرم گرگ پارسی!
افشاگری از رمز موفقیت ایمان رضایی بدنساز کاربلد بختیاری: روزی 6کیلو گوشت میخورم!+فیلم
داور مسترالمپیا: هادی چوپان جزو قد کوتاه‌ترین بدنسازان است و قهرمان شده است!
تمرینات بدنسازی خفن و هوش پران هادی چوپان در باشگاه لوکس و مجهزش/ عجب آمادگی بدنی داره+ویدیو
تمرینات جلو بازوی بهروز تابانی در باشگاه+ویدیو/ عجب بازوهایی ساخته!💪
هادی چوپان: من با دوتا مدال گچ‌کاری میکردم و روزی 3 کیلو گوشت میخوردم...+فیلم
تمرین بدنسازی با اسطوره بدنسازی/ روز تمرین سینه با بهروز تابانی
صبحانه ی سرشار از پروتئین و ویتامین بهروز تابانی، رقیب سرسخت هادی چوپان/چه تزئین پنکیک خوشمزه ای👌
استوری هادی چوپان از تمرینات سختش در باشگاه/چه بدنی ساخته گرگ پارسی!💪
فیگورهای جذاب و هوش پران بدنساز 79 ساله ایرانی با رمز موفقیتی که لو داد/ ماشاءالله از جوونای 20 ساله آماده تره+فیلم
سماجت عجیب هادی چوپان و درخواست 13 بار ویزا برای حفظ غرور ملی/ ماجرای لقب گرگ پارسی چیست؟+فیلم
دست رد هادی چوپان به پیشنهاد های وسوسه انگیز کشور های مختلف/ ولی عجب پیشنهادی داده بودن!/ماشالله به غیرتت مرد👏
شعرخوانی جالب و شنیدنی جناب خان برای هادی چوپان و تیکه ی سنگینش به استوری گرگ پارسی
صحبت های عاشقانه و احساسی هادی چوپان از همسرش/وقتی که من هیچی نداشتم همسرم من رو قبول کرد و ...
ماشین سواری جذاب جعفر غفارنژاد با پسر بانمک و نازش در فضای باصفا و جنگلی مازندران/ شمال ایران مثل بهشته+عکس
رونمایی از همسر جوان جعفر غفارنژاد، رقیب بابلی هادی چوپان/ عشقتون پایدار😍+عکس
نگاهی به چوقای بختیاری هادی چوپان و لباس محلی دخترش با گلدوزی های اصیل و سنتی/ یک استایل زیبا و ایرانی پسند+عکس
یک قاب پرافتخار و زیبا از هادی چوپان با جایزه جهانی مسترالمپیا/ فراموش نشدنی و خاطره انگیز+عکس
فیگورهای جذاب و آمادگی بدنی بالای بهروز تابانی، رقیب تبریزی هادی چوپان/ خفن و حرفه‌ای+عکس
پیام ویژه بهروز تابانی، بدنساز قهرمان تبریزی به مردم ایران در بلندترین شب سال/ چه آرزوی قشنگی برای شب یلدا کرد+ویدیو
رونمایی از پت خانگی منحصر به فرد هادی چوپان، ابرستاره مستر المپیا/ چه اُبهت و دل نترسی داره+عکس
نگاهی بر ساعت 30 میلیونی "جی شاک" هادی چوپان قهرمان مستر المپیا / برند لوکس ساعت در دست گرگ پارسی + ویدیو جالب و دیدنی
خط و نشونِ شاهین رضایی رقیب بور و تبریزی هادی چوپان با نانچیکو بروسلی حماسه آفرین شد+فیلم
شباهت بی حد و اندازه پسر چشم و ابرو مشکی هادی چوپان به پدر قهرمانش/ چقدر ناز و گوگولی+عکس
خونه ی آرنولد چه خبره ؟ شطرنج بازی آرنولد با خرش + عکس / چقدر حیوان خونگی داری مرد !
(ویدئو) هدیه غافلگیر کننده یک دختر جوان به هادی چوپان
فرش قرمز هادی چوپان و عبور مستر المپیا از میان تونل انسانی/ یه ایران بهت افتخار میکنه+فیلم
تعطیلات آخرهفته هادی چوپان درکنار خانواده پرجمعیتش در طبیعت/ ماشاءالله بچه هاش یکی از یکی نازتر+عکس
دور دور هادی چوپان با موتور سنگین در شهر+ فیلم
لباس محلی زیبای دختر شیرازی هادی چوپان با گلدوزی های ظریف و شیک/ از کلکسیون افتخار پدرش هم رونمایی شد+عکس
ورزش سنگین هادی چوپان با پسر کوچولوی فسقلیش همراه کلی ماچ و قربون صدقه/ خدا حفظش کنه😍👌+ویدئو
هادی چوپان روز کارگر را به بچه های خودش هم تبریک گفت/ در هر شرایطی یادش نمیره از کجا به کجا رسیده👏
ویدئو دیده نشده از گچ کاری و کارگری هادی چوپان، گرگ ایرانی/ درود به غیرت این بزرگ مرد
اگر اصالت انسان بود میشد این مرد/ هادی چوپان با این عکس به لُر بودن خود افتخار کرد
واکنش احساسی و جگرسوز هادی چوپان به حادثه تروریستی کرمان+عکس
راز پیک جلو باز عضلات حجیم هادی چوپان +ویدیو/باریکلا افتخار ایران زمین
حرکات جدید هادی چوپان برای خط و نشان کشیدن برای رقیبش آرنولد کلاسیک+ویدیو
(فیلم) فیگور و سیکس‌پک روحانی بدنساز با شغل راننده تاکسی
(فیلم) آموزش حرکات بدنسازی توسط یک روحانی که سیکس‌پک دارد
داستان باورنکردنی مسترالمپیای ویلچرنشین ایران/ حق هادی چوپان صد در صد خورده شد
هادی چوپان با این فیلم ثابت کرد قبل اینکه قهرمان یه ملت باشه قهرمان پدرشه+ویدیو
واکنش خارجی ها موقع فیگور هادی چوپان +فیلم/ دهنشون وا مونده از تعجب!
تیکه هادی چوپان به درک لانسفورد قهرمان مستر المپیا/ برو بچه خوشگل+ویدیو
(فیلم) قهر کردن هادی چوپان و ترک استیج هنگام اعلام قهرمان مستر المپیا
آتش بازی فیگور های وحشتناک هادی چوپان در مسترالمپیا+عکس
خواب عاشقانه هادی چوپان با ملوس ترین کوچولوی دنیا+عکس
مثبت شدن تست دوپینگ ملی پوش ایرانی در آسیا جنجالی شد!
رقیب غول پیکر هادی چوپان در مسترالمپیا که از دیدنش خوف میکنید/ فقط حجم عضلاتش رو ببینید!+عکس
فیلم جنجالی شوخی های عجیب و غریب هادی چوپان با هم باشگاهی اش!
فیلمی از خودنمایی هادی چوپان با رگ های بیرون زده از بدنش!
(تصویر) پیام هادی چوپان با استایل جدید و هارلی دیویدسون
هادی چوپان به سیم آخر زد؛ خشم تمام نشدنی گرگ پارسی/ آن شخص آمده که پرچم ایران را پایین بکشه اما... +ویدیو
بیوگرافی رونی کلمن بدنساز آمریکایی
بیوگرافی هادی چوپان بدنساز ایرانی
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
شعرخوانی عاشقانه رشید کاکاوند از انوری که کل وجودت رو به لرزه میندازه/ از وصل تو بر کناره می‌باید زیست، با سینهٔ پاره پاره می‌باید زیست(فیلم)
بازیگران سریال مختارنامه چه نسبتی با هم دارند؟ + عکس
تفریح عجیب و جدید در اصفهان؛ پیاده‌روی با حلزون! +فیلم
سلفی بامزه شیلا خداداد و حدیث فولادوند در دورهمی دخترانه بازیگران
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
تمامی مدارس و دانشگاه‌های این استان روز شنبه 15 آذر تعطیل شد
(ویدیو) نوستالژی خنده دار؛ جشن تولد احمدرضا عابدزاده باحضور تمامی اهالی سینما و فوتبال/ کریم باقری و علی دایی از جون و دل مایه گذاشتند!
پزشکیان: برای چه من بیام استان‌ها؟ خودتان مشکلاتتان را حل کنید/ تا دیروز خیلی از اینا منو تحویل هم نمیگرفتند!
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه‌ای برات داره؛ رفتنِ بعضی آدم‌ها درد دارد، اما همین درد تو را به نسخه‌ای قوی‌تر، عاقل‌تر و آرام‌تر از خودت تبدیل می‌کند/ پیام انگیزشی امروز
آیکون پخش
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات/ نبرد خروس و اژدهای کومودو
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
آیکون پخش
نگاهی به چیدمان منزل شاهانه و سنتی قدرت‌الله ایزدی، عمو رشید ستاره «جوکر» به سبک کلاسیک/ از مبلمان مدرن و پرده‌های اعیانی تا تابلوهای هنری و فرش ایرانی
آیکون پخش
(ویدئو) طلایی‌ترین درس زندگی و مهم‌ترین نصیحت دکتر انوشه برای هر سن و سالی: «گاو اگه بره تو قصر شاه نمیشه ولی قطعا قصر طویله میشه!»
آیکون پخش
کائنات پیام ویژه ای برات داره؛ زندگی فاصله‌ بین 2 دم است: دمِ اول که آغاز می‌کنی، دمِ آخر که رها می‌کنی میان این دو تنها کاری که می‌توانی بکنی با حضور زندگی کردن است/پیام انگیزشی امروز 14 آذر
آیکون پخش
پشت ‌پرده جدید از ماجرای دستگیری علی شادمان: ع.ش با یک خانم بازیگر متاهل در داخل ماشین کار خلاف عرف انجام داده و شوهر اون خانم به راننده‌اش گفته با اسلحه....+ویدیو
آیکون پخش
لحظه ورود باشکوه مریم مومن و همسرش سهیل قاصدی به تالار عروسی مزین شده با آتش بازی شورانگیز/ عشقتون پایدار قشنگا
آخرین ویدیو ها   
پربازدیدشدن خلاقیت خنده دار دختر بیرانوند برای ساختن مجسمه پدرش با دماغ پینوکیویی/ آخرشم گفت دماغت خیلی درازه😂+فیلم
جسور و شجاع مثل شهربانو منصوریان، قهرمان ووشو کار ایرانی: کاش همون کارگریمو می کردم و آب حوض می‌گرفتم ولی توی تیم ملی....
تولد دو توله شیر سفید کمیاب در باغ‌وحش ونزوئلا
ویدیو | امکانات لاکچری دختران محسن شفیعی ماه و پلنگ در مدرسه سوژه کاربران فضای مجازی شد!
سقنقور تمساحی چشم قرمز؛ مارمولکی شبیه اژدها با چشمانی قرمز!
ویدیو| واکنش جالب دکتر پزشکیان به سخنرانی بی‌نظیر دانش‌آموز خراسانی در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد!
ویدیو | احیای شاهکار فردوسی با صدای دلنشین شهاب حسینی؛ گامی بزرگ در جهت حفظ فرهنگ ایرانی!
نوستالژی روز؛ کیه که با خونه مادربزرگه، مخمل و هاپو کومار خاطره نداشته باشه/ پشت صحنه خونه مادربزرگه باورتون نمیشه اگر بگم... +فیلم
لحظات تلخ ریما رامین فر و خواهرش در مراسم ختم مادر آسمانی‌اش با حضور فریبا نادری، سیما تیرانداز و پایتختی‌ها، نسرین نصرتی و آتیه جاوید
(ویدئو) مستند حیات وحش حیوانات/ راز بقا، این داستان، وحشت شیر از له شدن زیر پای فیل
نگاهی به چیدمان منزل شیک شهربانو منصوریان، شیرزن ووشوکار ایرانی/از مبلمان مدرن و پرده اعیانی تا فرش آبی فیروزه‌ای
شعرخوانی عاشقانه رشید کاکاوند از انوری که کل وجودت رو به لرزه میندازه/ از وصل تو بر کناره می‌باید زیست، با سینهٔ پاره پاره می‌باید زیست(فیلم)
آخرین تصاویر   
نگاهی به استایل اروپایی و ساحلی لیلا بلوکات در خارج از کشور
(عکس) پناه و نبات با تغذیه‌ای متفاوت در مدرسه؛ انتخاب‌های سالم خانواده استخری
عاشقانه های میلاد کی مرام در آغوش مادرش
مونا خانوم همسر علیرضا نیکبخت واحدی/ پذیرش یعنی: پذیرفتن اینکه من کامل نیستم...پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست...پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن...
سفر در زمان؛ وقتی حمام سنت پترزبورگ ناصرالدین شاه را شگفت زده کرد
استوری مجری زن تلویزیون خطاب به آقایان؛ زیاد مشعوف نباشید
نگاهی به آلبوم تصاویر رمانتیک و عاشقانه جشن عروسی پرطمطراق و فوق لاکچری مریم مومن و سهیل قاصدی؛ زوج هنری دوست داشتنی سینمای ایران/ چقدر به هم میان، مگه نه؟
لیندا کیانی با بغض‌ از خانه‌ 21 ساله‌اش خداحافظی کرد