گرمای ماندگار دارچین با آن عطر و بوی دلپذیر، حقیقتا بی نظیر است. دارچین یکی از موارد ضروری در کابینت آشپزخانه ی هر کسی است. اما این ادویه ی شیرین جدای از عطر و طعمی که دارد، می تواند درمانی برای چندین مشکل بهداشتی باشد. عجیب نیست که دارچین سالیان متمادی بخشی از طب سنتی آیورودا بوده است. در واقع دارچین در این طب، به عنوان دارویی برای بیماری هایی مانند اسهال، گرفتگی عضلات، سرماخوردگی و آنفولانزا مورد استفاده بوده است. بیش تر خواص و طعم دارچین در پوست این درخت است. روغن معطر دارچین همیشه با استفاده از تقطیر بخار پوست دارچین استخراج می شود. این روغن رایحه ای آرامش بخش و شیرین دارد که فورا ذهن و روح شما را تسکین می دهد. در اصل دو نوع روغن دارچین وجود دارد:
الف) روغن معطر برگ دارچین – این روغن معطر زردرنگ از برگ های درختچه ی دارچین گرفته شده است.
ب) روغن معطر پوست درختچه ی دارچین – این روغن قرمز مایل به قهوه ای همان طور که از نام اش پیداست، از پوست درختچه ی دارچین گرفته شده است.
هر دوی این روغن های معطر به جز داشتن ترکیبات شیمیایی مختلف، اغلب مزایای یکسانی برای سلامتی دارند. در ادامه با ما همراه باشید تا با سایر خواص و مضرات روغن دارچین بیتر آشنا شویم.
خواص روغن دارچین
1. جوان سازی پوست صورت
روغن دارچین به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به سفت تر شدن پوست کمک کرده و با کاهش چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
2. آکنه و جوش صورت
مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شده نشان می دهد که روغن پوست دارچین به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد به درمان مشکلات پوستی ناشی از التهاب مانند آکنه و جوش صورت کمک می کند.
ماسک روغن دارچین برای صورت: 5 قطره روغن دارچین را با یک قاشق غذا خوری روغن حامل (روغن نارگیل) مخلوط کنید و آن را بر روی پوست بمالید، بگذارید 2 تا 3 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.
ماسک روغن دارچین برای قرمزی جوش: 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را با 3 قاشق غذا خوری عسل طبیعی، 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب و 20 قطره روغن دارچین ترکیب کنید، در یک ظرف شیشه ای بریزید و از آن برای درمان قرمزی و التهاب ناشی از جوش صورت استفاده کنید.
3. تقویت و افزایش رشد مو
روغن دارچین حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شود.
ماسک مو با روغن دارچین: چند قطره روغن دارچین را با یک روغن حامل مانند روغن بادام ترکیب کنید و بر روی پوست سر و مو ها خوب ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
4. درمان شوره سر
روغن دارچین بع دلیل خواص ضد قارچی و ضد میکروبی که دارد باعث درمان خارش و شوره مو می شود.
ماسک ضد شوره با روغن دارچین: 2-3 قطره روغن دارچین را به مقداری روغن نارگیل اضافه کنید و آن را بر روی پوست سر ماساژ دهید، بگذارید 1 تا 2 ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.
5. لب
روغن دارچین یکی از بهترین روش های طبیعی و خانگی برای بزرگ تر کردن لب ها محسوب می شود. در واقع روغن دارچین با بهبود گردش خون در لب ها به بزرگ تر شدن آن ها کمک می کند.
بزرگ شدن لب با روغن دارچین: دو قطره روغن دارچین را با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی لب ها بمالید.
6. ناخن
بر اساس تحقیقات منتشر شده در سال 2016، روغن دارچین دارای خواص ضد قارچی و ضد میکروبی قوی بوده و خطر ابتلا به قارچ ناخن و سایر عفونت های قارچی را کاهش می دهد.برای درمان قارچ ناخن، چند قطره روغن دارچین را با روغن زیتون ترکیب کنید و آن را بر روی ناخن ها بمالید.
7. کلسترول خون و قلب
روغن دارچین به طور طبیعی می تواند به کاهش کلسترول خون بالا و تقویت سلامت قلب کمک کند؛ یک مطالعه در سال 2014 نشان می دهد که روغن دارچین با کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL)، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. همچنین دارچین برای بهبود تولید اکسید نیتریک در خون افراد مبتلا به بیماری های قلبی مفید می باشد و ترکیبات ضد التهابی موجود در آن به سلامت رگ های قلب کمک می کنند.
8. مردان
در طب سنتی از روغن دارچین برای درمان اختلالات جنسی در آقایان استفاده می شود؛ تحقیقات انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که روغن دارچین به درمان اختلالات نعوظ در مردان کمک کرده و باعث افزایش میل جنسی و درمان ناتوانی جنسی و ناباروری در آن ها می شود.
9. قند خون و دیابت
تحقیقات نشان می دهد که روغن دارچین به افزایش تولید انسولین کمک می کند که باعث کنترل سطح قند خون و پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 می شود. توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهتر است روغن دارچین را به روغن خوراکی خود اضافه کرده و برای طبخ غذا از آن استفاده کنند. البته توصیه می کنیم که قبل از استفاده از روغن دارچین خوراکی با پزشک خود مشورت کنید.
10. لاغری و کاهش وزن
همه ی ما می دانیم که دارچین یکی از بهترین ادویه های چربی سوز است که به بهبود متابولیسم بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. یک مطالعه منتشر شده در مجله متابولیسم نشان داده که ترکیب سینامالدئید موجود در روغن دارچین به افزایش چربی سوزی بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. استفاده از روغن دارچین به صورت موضعی برای لاغری شکم و پهلو مفید می باشد. استفاده از روغن دارچین به صورت خوراکی هم به کاهش قند خون ناشتا کمک کرده و احتمال چاقی و افزایش وزن را کاهش می دهد.
11. درمان زخم معده
یک تحقیق نشان داده که استفاده از 40 میلی گرم روغن دارچین، دو بار در روز برای چهار هفته به درمان سریع زخم معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری کمک می کند؛ گفته می شود که ترکیب اوژنول موجود در روغن دارچین عامل از بین برنده ی باکتری محسوب می شود.
12. درمان انگل های روده ای
مطالعات در ایران نشان داده که ترکیب روغن دارچین و روغن زنجبیل مانع از رشد برخی انگل های روده ای مانند ژیاردیا می شود که عامل عفونت روده ای هستند؛ محققان دریافته اند که روغن دارچین می تواند با بر هم زدن بیوسنتز آمینو اسید ها که برای بقای انگل ضروری هستند، آن ها را از بین می برد.
13. تقویت سیستم ایمنی بدن
مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در روغن دارچین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی مانند گلودرد را کاهش می دهند.
14. تقویت حافظه
مطالعات نشان داده که روغن دارچین یکی از بهترین روش های طبیعی برای افزایش عملکرد مغز و تقویت حافظه است که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد.
15. درمان افسردگی
روغن دارچین دارای خواص آرام بخش طبیعی است که افکار منفی، استرس و اضطراب را از بین می برد و به درمان افسردگی کمک می کند.
16. ضد التهاب طبیعی
روغن دارچین دارای خواص ضد درد و ضد التهاب طبیعی است که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند روماتیسم، آرتریت و التهاب مفاصل را کاهش می دهد.
طریقه استفاده از روغن دارچین برای آرتروز: 4-5 قطره روغن دارچین را با مقداری روغن نارگیل به عنوان روغن حامل ترکیب کنید و هر روز بر روی مفاصل دردناک خود ماساژ دهید.
17. دهان و دندان
روغن دارچین یکی از بهترین روش های طبیعی برای ضد عفونی کردن دهان است که به خوشبو شدن آن کمک می کند. اوژنول موجود در روغن دارچین به سلامت دندان ها و لثه ها کمک کرده و دندان درد را سریع تر درمان می کند.
روش استفاده از روغن دارچین برای دندان درد: یک توپ پنبه حاوی چند قطره روغن دارچین را بر روی دندانی که درد می کند، بگذارید تا درد آن تسکین پیدا کند.
نحوه ی استفاده از روغن معطر دارچین
۱. در دستگاه پخش کننده: گرما و رایحه ی شیرینی که از روغن معطر دارچین به مشام می رسد، به باز شدن قلب و ذهن تان کمک می کند. شما می توانید ترکیبی از روغن دارچین و برخی روغن های دیگر را برای تسکین ذهن و روح تان در فضا پخش کنید.
۲. به عنوان روغن ماساژ: روغن ماساژ تهیه شده از روغن معطر دارچین به عنوان یک روغن پایه در کاهش درد عضلات و مفصل ها شگفتی می آفریند.
پس از دانستن مزایای روغن معطر دارچین و بهترین کاربردهای آن، با دستورالعمل هایی برای استفاده از روغن دارچین آشنا خواهید شد.
رسپی های مراقبت از پوست با استفاده از روغن معطر دارچین:
چه کسی دوست ندارد از ماسک های خانگی و موثر برای مراقبت از پوست استفاده کند؟ در این بخش چند ماسک ساده می بینید که می توانید آن ها را در خانه بسازید و استفاده کنید!
۱. محلول شستشوی صورت عسل و دارچین
این ترکیب طبیعی و خانگی را آماده کنید تا با استفاده از آن صورتی درخشان و زیبا داشته باشید!
مواد لازم:
– 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
– 3 قاشق غذاخوری عسل (ترجیحا خام)
– 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
– 15 تا20 قطره روغن معطر دارچین
– 2 کپسول پروبیوتیک زنده (اگر دارید)
روش تهیه ی این ترکیب:
تمام مواد را با استفاده از یک مخلوط کن دستی هم بزنید تا یک خمیر نرم حاصل شود. مایع شستشوی صورت تان آماده برای استفاده است. ترکیب را در بطری بریزید و برای استفاده ی طولانی مدت، در جای خنک نگه دارید.
۲. لوسیون بدن کندر و مر حجازی
این لوسیون مخصوص، پر از انواع ویتامین ها است و گفته می شود که توانایی هیدراته کردن پوست را دارد.
مواد لازم:
– ۱/۴ فنجان روغن زیتون
– ۱/۴ فنجان روغن نارگیل
– ۱/۴ فنجان موم
– ۱/۴ فنجان شی باتر
– 2 قاشق غذاخوری ویتامین E
– 20 قطره روغن معطر کندر
– 20 قطره روغن معطر مر حجازی
– 20 قطره روغن معطر دارچین
روش تهیه ی این ترکیب:
با آماده کردن روغن های پایه، موم زنبور عسل و شی باتر کارتان را شروع کنید و آن ها را در یک کاسه ی شیشه ای قرار دهید. حالا کاسه را در یک ظرف حاوی آب بگذارید و آن را روی شعله ی متوسط گرم کنید. سپس به مدت دست کم یک ساعت صبر کنید تا ترکیب در یخچال خنک شود. سپس آن را بیرون بیاورید و بزنید تا کف کند و بعد روغن های معطر و ویتامین E را به ترکیب اضافه کنید. لوسیون را در یک بطری بریزید و در جای خنک نگهداری کنید.
خطرات روغن معطر دارچین
با توجه به طبیعت بسیار غلیظ روغن معطر دارچین، قبل از به کار بردن آن، احتیاط زیادی باید به خرج بدهید. در این جا چند مورد مهم وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید:
– روغن معطر دارچین همیشه باید با روغن های دیگر رقیق شود.
– این روغن برای کودکان زیر سن 6 سال ایمن نیست.
– استفاده از محصول بدون رقیق کردن، می تواند منجر به سوزش و تحریک پوست شود.
– محصول را مستقیما از بطری اشتنشاق نکنید، زیرا ممکن است باعث تحریک مجرای بینی شود.
– قبل از به کار بردن روغن معطر دارچین در منطقه ی دچار مشکل، سعی کنید کمی از آن را روی پای تان تست کنید. استعمال این روغن را تکرار نکنید، بیش از حد از آن استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث بروز مشکلات جدی شود.
– از تماس روغن معطر دارچین با چشم ها، بینی و گوش ها اجتناب کنید.
