شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده باشید که " هر روز یک سیب بخور تا از پزشک دور باشی " این یک حقیقت است چرا که میوه ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند همین دلیلی است بر تاکید مصرف خوراکی و موضعی این دسته از خوراکی های طبیعی. تاثیر میوه ها بر پوست را نمی توان نادیده گرفت و تا حد ممکن باید به جای استفاده از کرم های شیمیایی و داروهای پرعوارض میوه های را برای زیبایی و جوانی پوست استفاده کنیم.
سفیده ی تخم مرغ
سفیده ی تخم مرغ یک قابض طبیعی و بنابراین درمان مناسبی برای پوست افتاده است. هیدرولیپیدهای موجود در سفیده ی تخم مرغ، با تغذیه ی پوست به بالا کشیدن پوست شل کمک می کنند.
- یک الی دو عدد سفیده ی تخم مرغ را به هم بزنید تا کف کند؛ آن را به صورت و گردن تان بمالید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید؛
- گزینه ی دیگر اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده به ۱ عدد سفیده ی تخم مرغ و به هم زدن آنهاست. این مخلوط را به صورت و گردن تان بمالید و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید.
هریک از این درمان ها را ۲ بار در هفته به کار ببرید تا پوست سفت و درخشانی داشته باشید.
پودر دانه ی قهوه
کافئین موجود در قهوه، رطوبت و چربی اضافی پوست را از بین می برد، به همین علت، آن را محکم و نرم می کند. همچنین، قهوه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان است که روند پیری پوست را کند می کند. دانه های درشت و زبر قهوه و شکر قهوه ای، پوست را لایه برداری و به استحکام آن کمک می کند. در طی این فرایند، روغن نارگیل پوست را مرطوب نگه می دارد.به خاطر داشته باشید، پودر قهوه آماده یا همان قهوه ی فوری (Instant Coffee) که در بازار موجود است، در فرآیند تولید، دستکاری می شود و تغییر می کند. درنتیجه، خاصیت خود را از دست داده و برای سفت کردن پوست صورت اثری نخواهد داشت. سعی کنید، دانه قهوه را خودتان در منزل آسیاب کنید.
- ۴/۱ فنجان پودر دانه ی قهوه
- ۴/۱ فنجان شکر قهوه ای
- ۳-۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون
- ۲/۱ قاشق چایخوری پودر دارچین
روش تهیه
- روغن نارگیل را به آرامی گرم کنید تا ذوب شود. سپس، صبر کنید تا در دمای اتاق سرد شود.
- مواد دیگر را ترکیب کنید و روغن نارگیل خنک شده را به آنها بیفزایید. آنها را خوب مخلوط کنید.
- این مخلوط را به مدت چند دقیقه به آرامی با حرکت چرخشی روی پوست خود بمالید.
- پوست خود را با آب ولرم بشویید.
از این ماسک سفت کننده صورت، هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.
نارون کوهی
نارون کوهی پوست را منقبض و منافذ آن را تنگ می کند. به همین دلیل، بعد از مصرف آن پوست شما سفت می شود. پلی فنول (با خاصیت آنتی اکسیدانی) موجود در نارون کوهی فعالیت آنزیم های مخربی را که به کلاژن و الاستین پوست صدمه می زنند، مهار می کند و با این کار موجب جوانسازی پوست صورت می شود.
- محلول نارون کوهی (Witch Hazel)
- پد پنبه ای
روش تهیه
- پد پنبه ای را به محلول نارون کوهی آغشته کنید و آن را به سمت بالا بر صورت و گردن خود حرکت دهید.
- حدود پنج دقیقه منتظر بمانید تا خشک شود. سپس، بار دیگر نارون کوهی را با پنبه به پوست خود بمالید.
- بعد از استفاده صورت خود را نشویید.
- می توانید این محلول را به همان روش برای قسمت های دیگر بدن مانند بازوها، شکم و ..، به کار ببرید.
بهترین زمان استفاده از این محلول شب ها قبل از خواب است. هر شب می توانید آن را به کار ببرید.
مانیکور روغن داغ چیست ؟
لیمو
ویتامین C موجود در لیمو به افزایش تولید کلاژن و در نتیجه بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پوست شما کمک می کند. به علاوه لیمو دارای خواص قابض است که به سفت کردن پوست و کاهش چین وچروک ها و سایر نشانه های پیری پوست کمک می کند.
- یک عدد لیمو را آب بگیرید و آن را به آرامی روی صورت و گردن تان بمالید. پس از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صورت تان را با آب بشویید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام بدهید و پس از آن از یک مرطوب کننده ی باکیفیت استفاده کنید؛
- می توانید آب نصف لیمو را به یک فنجان آب سرد اضافه کنید و آن را روی صورت تان اسپری کنید. اجازه بدهید صورت تان در معرض هوا خشک شود. برای گرفتن بهترین نتایج، این کار را ۱ یا ۲ بار در روز انجام بدهید.
آلوئه ورا
هنگامی که بحث سفت کردن پوست شل به میان می آید، آلوئه ورا بهترین انتخاب است. اسید مالیک موجود در ژل آلوئه ورا علاوه بر اینکه به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست شماست.
- ژل یک برگ آلوئه ورا را بیرون بیاورید و آن را به صورت و گردن تان بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید؛
- گزینه ی دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک قاشق چای خوری عسل است. این مخلوط را روی صورت و گردن تان بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید و سپس مقداری آب سرد روی پوست تان بپاشید. این کار را هفته ای یک بار انجام بدهید.
خیار
برای سفت کردن پوست شل و افتاده می توانید از خیار استفاده کنید. خیار از بهترین تونرهای طبیعی پوست است و باعث شادابی و طراوت پوست می شود.
- نصف یک خیار را له کنید و آن را از صافی عبور بدهید تا عصاره اش گرفته شود. این آب را به صورت تان بمالید و بگذارید خشک شود. سپس با آب سرد بشویید. این درمان را روزی یک بار انجام بدهید.
- یک قاشق غذاخوری خیار رنده شده و یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت تان بمالید و اجازه بدهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
- می توانید با ۲ قاشق غذاخوری آب خیار تازه، ۱ عدد سفیده ی تخم مرغ و ۳ تا ۵ قطره روغن ویتامین E ماسک صورت درست کنید. این ماسک را روی صورت و گردن تان بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.
ماسک توت فرنگی و کاکائو
این ماسک خوشمزه برای تمام جنس پوست ها مناسب است و هیچ ممنوعیتی برای استفاده از ان نیست . قبلا از از خواص توت فرنگی و کاکائو برای سلامتی و درخشان شدن پوست گفته ایم . برای رفع افتادگی پوست صورت و جلوگیری از شل شدن پوست 4 عدد توت فرنگی کاملا له شده را با یک قاشق چایخوری پودر کاکائو و 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. ماسک را بر روی پوست بمالید و اجازه دهید تا 15 دقیقه روی پوستتان بماند . صورت را با آب ولرم آبکشی کنید تا اثرات کاکائو روی ان باقی نماند. اگر چه تمام ترکیبات این ماسک ها گیاهی و طبیعی هستند اما بهتر است قبل از استفاده از انها در گوشه ای از پوست تست شوند.
