آیا مصرف ویتامین سی در بارداری خطرناک است؟ 

می گویند ویتامین سی در دهه های قبل برای سقط جنین استفاده می شده است اما هیچ سند پزشکی ای وجود ندارد که بگوید مصرف ویتامین سی در بارداری موجب سقط می شود. حتی کسانی که از این ایده حمایت می کنند تصدیق می کنند که درصد موفقیت این روش ۳۰ تا ۴۰ درصد است.

خیلی از زنان بیان کردند که مصرف ویتامین سی در بارداری و کمتر از ۴ هفتگی، موجب سقط جنین می شود. اما هیچ سند پزشکی ای وجود ندارد که بگوید ویتامین سی یا اسکوربیک اسید می تواند به عنوان یک ماده ی سقط جنین عمل کند. البته اگر در گوگل جستجو کنید صدها و هزاران نتیجه پیدا خواهید کرد که همگی می گویند ویتامین سی باعث سقط جنین می وشد. اگرچه، اغلب این توصیه ها توسط مردم و بدون هیچ اعتباری گفته شده است.

ایده استفاده از ویتامین سی برای سقط جنین اولین بار در دهه ۷۰ توسط انجمن فمنیست ها پایه گذاری شد. بعضی از زنان هم می گفتند بهتر است ویتامین سی با جعفری ترکیب شود. یعنی جعفری را به عنوان چای مصرف می کردند یا همانند تامپون آن را داخل واژن می کردند. طبق گفته ها، برای این که جعفری عمل کند باید نزدیک دهانه رحم باشد. گزارش شده که جعفری بارداری را متزلزل می کند چون باعث نرم شدن و باز شدن دهانه ی رحم می شود.

اهمیت ویتامین C در دوران بارداری

• - ویتامین C را در طول بارداری که طول می کشد مراقبت از مادر و کودک متولد نشده به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن است که سلول های متعدد محافظت می کند از هر نوع آسیب حیاتی است.
• - همچنین با نام اسید اسکوربیک می رود به عنوان آن را همچنان به ترمیم بافت های و بهبود زخم های مختلف.
• - ویتامین C در ارائه تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
• گاهی اوقات، پزشکان توصیه دوز ویتامین C برای درمان بیماری مانند سرد و برای حفظ پوست سالم است.
• - ویتامین C در دوران بارداری مهم است، به عنوان آن را برای تولید کلاژن، یک جزء غضروف مورد نیاز برای رشد استخوان ها، بافت ها و تاندون ها ضروری است.

کمبود ویتامین C در دوران بارداری

• اگر بدن قادر به دریافت مقادیر کافی از ویتامین C در دوران بارداری، ممکن است به عوارض زیر منجر شود
• - کمبود در داشتن ویتامین C ممکن است در آسیب رگهای مویرگی و در نتیجه آن اغلب باعث خونریزی در لثه.
• - در برخی از موارد، عدم وجود مقدار مورد نیاز از ویتامین C می تواند در بروز عوارض در مغز جنین منجر شود.
• - محتویات کافی از ویتامین C منجر به یک مورد از اسکوربوت.
• - کمبود ویتامین C برای بارداری است که به راحتی با زخم آهسته شفا، خشکی پوست و مو شکننده شناسایی شده است.

مصرف ویتامین سی در بارداری ممکن است، کشنده باشد

اگر مشکلات زیر را داشتید به هیچ وجه نباید این روش را امتحان کنید زیرا مصرف زیاد ویتامین سی می تواند حتی کشنده باشد:

• • کلیه های حساس
• • سنگ کلیه
• • بیماری های کلیوی
• • استفاده از داروهای ضد انعقاد
• • داشتن مشکل در متابولیسم ویتامین سی
• • کم خونی داسی شکل
• • کمبود آنزیم گلوکز ۶_فسفات دهیدروژناز
• • هموکروماتوز(سرریز و زیادی آهن در خون) یا هموسیدروز (رسوب آهن در بافت ها)

چه مقدار ویتامین C در هفته چهار لازم است؟

در هفته چهارم بارداری مصرف روزانه توصیه شده برای ویتامین C 40 میلی گرم در روز است که در سه ماهه سوم بارداری 10 میلی گرم به آن اضافه شده و به 50 میلی گرم در روز می رسد. بهتر است بدانید که یک عدد توت فرنگی بزرگ حدود 10 میلی گرم ویتامین C برای بدن شما فراهم می کند.

نقش مهم ویتامین C در جذب آهن غیرهم (آهن موجود در منابع گیاهی مانند اسفناج) است که به جریان خون شما بهتر بدن شما کمک می کند. آهن یک عنصر کلیدی در خون شماست که در حمل اکسیژن به جاهای مختلف بدن شما و جنین موثر است. عرضه سالم این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی جنین ضروری است.

این اشتباه بسیار بزرگ را هرگز مرتکب نشوید

اگر به سقط جنین با ویتامین c فکر کرده اید، لطفا به خاطر داشته باشید که این روش شاید برای بعضی زنان موثر باشد اما به این معنا نیست که باعث سقط در هر زنی شود! برای برخی زنان، این کار فقط باعث سقط ناقص می شود و بخش هایی از جنین در رحم باقی می ماند و بدتر از همه اینکه، در این مسیر سلامت شما و فرزندتان در گرو است و شما با این کار به بچه و خودتان آسیب جدی وارد می کنید.

سقط با ویتامین سی نیاز به مصرف میزان زیادی از آن دارد و لازم است بدانید مصرف زیاد ویتامین C حتی می تواند کشنده باشد و باعث شود شما اثرات جانبی ناراحت کننده ای را تجربه کنید. همانند گرگرفتگی، اسهال، انقباضات شکمی، یبوست، باد معده، سنگ کلیه، جوش پوستی، سر درد، کوفتگی، خونریزی یا مشکلاتی در خوابیدن.

​ ۱۵ خوراکی جادویی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند