سالاد هندی یا چتنی ماست از جمله سالاد های هندی با طعمی متفاوت می باشد، که به دلیل استفاده از بادام در تهیه سالاد هندی، این پیش غذا در عین خوشمزگی ، مقوی نیز می باشد، به همین دلیل در ادامه می توانید، با روش درست کردن سالاد هندی و برخی خواص بادام آشنا شوید.
باید گفت که سالاد ها از جمله محبوب ترین دسر ها در خانواده های ایرانی محسوب می شوند.
مواد لازم برای تهیه سالاد چاتنی ماست هندی
- ماست کم چرب 1 فنجان
- پیاز 1 عدد
- نعناع تازه 1 دسته
- گشنیز تازه 1 دسته
- بادام 1 فنجان
- فلفل سبز 2 عدد
طرز تهیه سالاد چاتنی ماست هندی
بادام ها را تا حدی که ریز شوند بکوبید. پیاز را خرد و ریز کنید. نعناع و گشنیز را نیز خرد کرده و هم بزنید. فلفل ها را نیز خرد و ریز کنید.
همه مواد را با ماست مخلوط کنید و در ظرف مورد نظر بریزید. سالاد چنتی ماست هندی را با شوید تزئین و نوش جان کنید.
آموزش تهیه سالاد وردورای سالم و مقوی ایتالیایی
آموزش تهیه فاهیتای مرغ بسیار لذیذ در منزل
