صفحه اصلی
●
درباره ما
●
English
●
العربية
Friday, August 07, 2026
جمعه، 16 مرداد 1405
ساعدنیوز
●
درباره ما
●
زبان
فارسی
English
العربية
سیاست
جامعه
حوادث
اقتصاد
ورزش
دانشگاه
موسیقی
هنر و رسانه
علم و فناوری
بازار
مجله خانواده
ویدیو
عکس
خبر با تو
استانها
غذای رژیمی
روش تهیه سالاد مرغ ترکیه ای لذیذ: ویدئو
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز
فیلم / طرز تهیه سالاد سزار رستورانی ترکیبی از طعم کلاسیک و ظرافت حرفهای
آشپزی سه سوته ؛ غذای رژیمی/ غذای ساده برای چربی سوزی
غذای بدون گوشت؛ طرز تهیه کوکو گلکلم بینظیر و عالی؛ بهترین گزینه برای یک شام سبک و همه چیز تمام + ویدئو
طرز تهیه غذای ساده و کم کالری اما مُغَذی با گل کلم؛ این سبزی جادویی را از دست ندید/ یک شام رژیمی و سه سوته+ ویدیو
چالش روزانه رژیم با کالری شماری؛ روز اول / نمونه برنامه غذایی برای صبحانه، ناهار، میان وعده و شام با 1355 کالری
طرز تهیه خوراک سالم و مقوی با کلم و تخم مرغ، یه خوراک خوش عطر! ساده تر از چیزی که فکر می کنی+ ویدیو
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده فرانسوی با آب بدون نیاز به روغن / همون فست فود رژیمی که براش سروکله میشکونن + ویدئو
فستفود / پیتزای خوشمزه بدون کالری میخوای؟ این 5 دستور پخت پیتزای کمکالری مخصوص خودته! + نکات حرفه ای
انواع پیشغذا / طرز تهیه سالاد تن ماهی با لوبیا چشم بلبلی فول پروتئین
آموزش بستنی شکلاتی رژیمی با کره بادام زمینی
آموزش درست کردن سالاد پاییزی
روش تهیه ی سالاد میموسا لذیذ
روش تهیه سالاد گوجه شکم پر لذیذ
روش تهیه سالاد گردو و جو پرک لذیذ
روش تهیه سالاد آمریکایی لذیذ
روش تهیه سالاد مرغ بالزامیک لذیذ
روش تهیه سالاد هویج تایلندی لذیذ
روش تهیه ی سالاد وینگرت روسی لذیذ
روش تهیه سالاد سه رنگ لذیذ
روش تهیه سالاد خیار و هندوانه لذیذ
روش تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی لذیذ
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی لذیذ
طرز تهیه سوپ وگان یا گیاهی
طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی خوشمزه
اهمیت ورزش به همراه رژیم غذایی
روش تهیه پنکیک پیازچه
روش تهیه مافین کدو سبز
طرز تهیه مرغ آب پز رژیمی و کم کالری که عاشقش میشی
روش تهیه خوراک کدو سبز و قارچ
روش تهیه خوراک قارچ و سیب زمینی
طرز تهیه کوکی جوپرک در منزل
طرز تهیه سالاد چیمیچوری
طرز تهیه سالاد چیکن تستادا
طرز تهیه سالسای خیار
طرز تهیه کوفته شلغم
طرز تهیه سالاد عدس
روش درست کردن سالاد ذرت
طرز درست کردن سالاد میوه
طرز درست کردن سالاد هندوانه
دستور تهیهی سالاد تخم مرغ
طرز درست کردن سالاد کلم فرانسوی
طرز درست کردن سالاد پرتقال
طرز درست کردن ترشی سالاد فصل
سالاد سزار چگونه تهیه میشود؟
طرز درست کردن سالاد مکزیکی
طرز درست کردن سالاد لوبیا چیتی
آموزش مرحله به مرحله جوجه کباب حلزونی مجلسی و رژیمی
دستور تهیه سالاد کاب خوشمزه و رژیمی
سالاد کولسلای لبوی لذیذ را برای مهمانی شب یلدا تهیه کنید
طرز تهیه سالاد کاپریس ساده و رژیمی
آموزش تهیه سالاد چاتنی ماست هندی خوشمزه و آسان
صفحه قبل
صفحه بعد
ویدیو ها
اخبار جنگ
پربازدیدترین
قیمت طلا
قیمت دلار
فضایمجازی
ساعدنیوز
در فضای مجازی
سایر ویدیوها
کائنات پیام ویژهای برات داره / پیام انگیزشی امروز جمعه 16 مرداد 1405 برای متولدین فروردین تا اسفند: امروز زمان درخشیدن توست + ویدئو
هنرنمایی محسن تنابنده در تلفیق لهجههای ایرانی وایرال شد؛ از لُری و تُرکی تا مشهدی، مازندرانی و فارسی دری + ویدئو
خانمخانما از کوره در رفت! انفجار خشم نازنینبانو بر سر محبوبه؛ کتک خوردن ترلان پروانه از لاله اسکندری سکانسی که همه انتظارش را میکشیدند
واقعیت تلخ ذات مرد جماعت از زبان غزاله اکرمی، بازیگر سریال «کوری» که هزار تا حرف توشه: با احتیاط نزدیک شوید!
ببینید| اعتراف بیپرده درباره قدرت ایران؛ حمله بعدی= زمینگیر شدن و فلج شدن ما!
چهره خشن و انرژی زنانه سپیده خداوردی همه را میخکوب کرد؛ همسر رضا عطاران در اجل معلق به تیم بانوان جنگجو پیوست!
شکرگزاری صبحگاهی امروز جمعه 16 مرداد 1405 + ویدئو / خدایا شکرت که حتی قبل از رسیدن آرزوهایم، آرامشِ ایمان به اجابت را در دلم قرار دادی
زنها عاشق کدام مردان میشوند؟ سینا حجازی به این سوالت پاسخ میده! راز جذابیت از نگاه سینا حجازی!
ببینید| اظهارات مهم رئیسجمهور درباره استعفا و رهبری: کاملا با هم هماهنگ هستیم
وقتی علی مصفا رفت صاف دست گذاشت روی عشق اول ارسطوی سریال پایتخت! عاشقانههای لیندا کیانی و علی مصفا که مو به تن آدم سیخ میکنه!
سردار کوثری پرده از ناگفتههای شب شهادت علی لاریجانی برداشت؛ ماجرای تماس آخر پسر شهید لاریجانی چه بود؟
ببینید| جلسات فشرده برای یک تصمیم؛ تجمعات شبانهیِ مردمی پس از ماه صفر باز هم ادامه دارد؟
