صفحه اصلی
●
درباره ما
●
English
●
العربية
Saturday, July 18, 2026
شنبه، 27 تیر 1405
ساعدنیوز
●
درباره ما
●
زبان
فارسی
English
العربية
سیاست
جامعه
حوادث
اقتصاد
ورزش
دانشگاه
موسیقی
هنر و رسانه
علم و فناوری
بازار
مجله خانواده
ویدیو
عکس
خبر با تو
استانها
غذای رژیمی
روش تهیه سالاد مرغ ترکیه ای لذیذ: ویدئو
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز
فیلم / طرز تهیه سالاد سزار رستورانی ترکیبی از طعم کلاسیک و ظرافت حرفهای
آشپزی سه سوته ؛ غذای رژیمی/ غذای ساده برای چربی سوزی
غذای بدون گوشت؛ طرز تهیه کوکو گلکلم بینظیر و عالی؛ بهترین گزینه برای یک شام سبک و همه چیز تمام + ویدئو
طرز تهیه غذای ساده و کم کالری اما مُغَذی با گل کلم؛ این سبزی جادویی را از دست ندید/ یک شام رژیمی و سه سوته+ ویدیو
چالش روزانه رژیم با کالری شماری؛ روز اول / نمونه برنامه غذایی برای صبحانه، ناهار، میان وعده و شام با 1355 کالری
طرز تهیه خوراک سالم و مقوی با کلم و تخم مرغ، یه خوراک خوش عطر! ساده تر از چیزی که فکر می کنی+ ویدیو
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن/ شروع تغییر از بشقاب توئه از همین حالا شروع کن! +عکس
طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده فرانسوی با آب بدون نیاز به روغن / همون فست فود رژیمی که براش سروکله میشکونن + ویدئو
فستفود / پیتزای خوشمزه بدون کالری میخوای؟ این 5 دستور پخت پیتزای کمکالری مخصوص خودته! + نکات حرفه ای
انواع پیشغذا / طرز تهیه سالاد تن ماهی با لوبیا چشم بلبلی فول پروتئین
آموزش بستنی شکلاتی رژیمی با کره بادام زمینی
آموزش درست کردن سالاد پاییزی
روش تهیه ی سالاد میموسا لذیذ
روش تهیه سالاد گوجه شکم پر لذیذ
روش تهیه سالاد گردو و جو پرک لذیذ
روش تهیه سالاد آمریکایی لذیذ
روش تهیه سالاد مرغ بالزامیک لذیذ
روش تهیه سالاد هویج تایلندی لذیذ
روش تهیه ی سالاد وینگرت روسی لذیذ
روش تهیه سالاد سه رنگ لذیذ
روش تهیه سالاد خیار و هندوانه لذیذ
روش تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی لذیذ
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی لذیذ
طرز تهیه سوپ وگان یا گیاهی
طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی خوشمزه
اهمیت ورزش به همراه رژیم غذایی
روش تهیه پنکیک پیازچه
روش تهیه مافین کدو سبز
طرز تهیه مرغ آب پز رژیمی و کم کالری که عاشقش میشی
روش تهیه خوراک کدو سبز و قارچ
روش تهیه خوراک قارچ و سیب زمینی
طرز تهیه کوکی جوپرک در منزل
طرز تهیه سالاد چیمیچوری
طرز تهیه سالاد چیکن تستادا
طرز تهیه سالسای خیار
طرز تهیه کوفته شلغم
طرز تهیه سالاد عدس
روش درست کردن سالاد ذرت
طرز درست کردن سالاد میوه
طرز درست کردن سالاد هندوانه
دستور تهیهی سالاد تخم مرغ
طرز درست کردن سالاد کلم فرانسوی
طرز درست کردن سالاد پرتقال
طرز درست کردن ترشی سالاد فصل
سالاد سزار چگونه تهیه میشود؟
طرز درست کردن سالاد مکزیکی
طرز درست کردن سالاد لوبیا چیتی
آموزش مرحله به مرحله جوجه کباب حلزونی مجلسی و رژیمی
دستور تهیه سالاد کاب خوشمزه و رژیمی
سالاد کولسلای لبوی لذیذ را برای مهمانی شب یلدا تهیه کنید
طرز تهیه سالاد کاپریس ساده و رژیمی
آموزش تهیه سالاد چاتنی ماست هندی خوشمزه و آسان
صفحه قبل
صفحه بعد
صفحهاصلی
اخبار فوری
پربازدیدترین
ویدیو ها
فضایمجازی
ساعدنیوز
در فضای مجازی
سایر ویدیوها
به خودت سخت نگیر. تو برای کامل بودن به دنیا نیامدهای؛ برای زندگی کردن آمدهای / پیام انگیزشی + ویدئو
صهبا شرافتی بازیگر سریال نون خ: دلم شکست وقتی نزدیکترین آدم زندگیم گفت نمیتونم با ظاهرت ارتباط بگیرم! گفتم نکنه من واقعا زشتم!
شکرگزاری صبحگاهی/ سپاسگزارم برای نفسهایی که بیوقفه به من بخشیدی، برای قلبی که هنوز با امید میتپد و برای تمام فرصتهایی که هر روز پیش رویم قرار میدهی/ شکرگزاری امروز + ویدئو
خاطره خندهدار علی دایی و کریم باقری از خانم معلم آلمانی؛ 5 صبح هوس مکدونالد کرده 🤣 / یه ترک هیچجا باخت نمیده + فیلم
ببینید| وقتی پزشکیان قبول نکرد به توصیههای پدر تشریفات ایران گوش کند؛ ماجرا چه بود؟
اگر آمریکا به این جنگ ادامه دهد، چه چیزی در انتظار منطقه و کل جهان است؟ افشاگری و هشدار قاطع
روایت سعید عزیزی از یک مغز عاشق؛ چطور خاطراتی که آزارمان میدهند را فراموش کنیم؟ + فیلم
از دست ندهید| چرا امام خمینی در روزهای پایانی عمرشان نمیخواستند نوه خودشان سیدعلی خمینی را ببینند؟
ببینید| افشاگری خداداد بر علیه رفیق قدیمی؛ رد پای احمدینژاد در ماجرای سرمربیگری دایی در تیم ملی
شوک بزرگ تحلیلگر تلویزیون: آمریکا برای جنگ با ایران فقط همین 2 راه انتحاری را دارد! / افشای آخرین برگ بازی آمریکا در شبکه خبر!
افشاگری امیرعباس گلاب از زندگی فوق لاکچریاش/ از کلکسیون اسبهای اصیل تا مرسدس بنز و برندهای خارجی/ اولدمانی به سبک خواننده محبوب
امیرحسین قیاسی و یوسف صیادی، نصرالله رادش را دست انداختند! گوشی ارزانقیمت و کج نصرالله رادش سوژه طنز قیاسی شد!
