آنچه باید از تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده بدانیم.

به بیان ساده بخواهیم بگوییم، آب رسانی بر پایه آب و مرطوب کننده بر پایه روغن است.
اگر پوست شما کم آب شده باشد، شما به آب رسانی نیاز دارید و اگر پوست شما خشک باشد، یعنی فاقد چربی است و باید مدام مرطوب شود.

آبرسان چیست؟

یک آبرسان (مانند هیالورونیک اسید) با استفاده از مواد مخصوص به آب رسانی پوست کمک می کند. این مواد مرطوب کننده به جمع آوری رطوبت در محیط پرداخته و رطوبت موجود در هوا را جذب پوست می کند و مانند یک سپر محافظتی باعث می شود که پوست رطوبت طبیعی خود و همچنین مواد جذب شده از محیط را روی خود حفظ کند.

“آب رسانی” عبارت است از جذب رطوبت از هوا و سپس تزریق آب به سلول های پوست شما برای افزایش توانایی پوست در جذب رطوبت و مواد مغذی.

سرم هیالورونیک اسید خالص نمونه کامل یک آبرسان است. آن را مانند یک بطری بزرگ آب برای پوست خود تصور کنید. اسید هیالورونیک مزایای متعددی دارد که آب رسانی کلیدی ترین آن است.

به خاطر داشته باشید صرف نظر از این که شما چه نوع پوستی دارید، (پوست خشک، چرب، مختلط) یا هر مشکل پوستی دیگری که دارید (آکنه، پیری، تیرگی)، پوست شما به آب رسانی نیاز دارد.

مرطوب کننده چیست؟

مرطوب کننده حاوی روغن هایی است که به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می کند و احساس نرمی و لطافت را در پوست زنده نگه می دارد. همه پوست ها دارای یک سد چربی طبیعی (روغنی) هستند، اما وقتی پوست خشک تر یا پیرتر می شود، این سد چربی شروع به شکستن می کند و رطوبت پوست رفته رفته از بین می رود.

“مرطوب کننده” یعنی به دام انداختن و بستن رطوبت برای ایجاد سد محافظ طبیعی پوست شما. این کار از هدر رفتن آب جلوگیری می کند و از نرم و صاف ماندن پوست شما اطمینان حاصل می کند. همچنین از چین و چروک هم جلوگیری می کند.

همه پوست ها نیاز به مرطوب کننده دارند، اما اگر شما بالای 25 سال سن دارید، یا پوستتان خشک است، نسبت به دیگران تعداد دفعات بیشتری باید از مرطوب کننده استفاده کنید.

تفاوت آبرسان و کرم مرطوب کننده چیست؟

کرم های آبرسان معمولا با توجه به مواد تشکیل دهنده ای که دارند مانند هیالورونیک اسید، به پوست آب اضافه می کنند و همچنین کاری می کنند که آب در پوست جریان پیدا کند و شاداب شود. اما محصولات مرطوب کننده در واقع به بهبود پوست با کاهش از دست رفتن آب کمک می کنند.

اساساً، پوستی که به کم آبی دچار شده است باید با محصولات آبرسان درمان شود، در حالی که پوست خشکی که فاقد چربی است، باید با محصولات مرطوب کننده مرطوب شود و چربی خود را دوباره به دست آورد. خشکی پوست در واقع نوعی بیماری پوستی است در حالی که پوست کم آب چیزی است که هر کسی، بدون توجه به نوع پوستی که دارد، می تواند آن را تجربه کند.

در تفاوت این دو و انتخاب آنها برای پوستتان مهم این است بدانید که هر کدام از اینها بر روی پوست متفاوت عمل می کنند، زیرا آنچه شما انتخاب می کنید می تواند سلامت پوست شما را بهبود دهد و یا دچار مشکل کند. هدف نهایی شما از انتخاب محصولات مراقبت پوستی این است که پوست خود را آبرسانی کنید و همچنین طراوت و زیبایی آن را حفظ کنید و این کار را باید ابتدا با شناخت نیازهای پوستی خود انجام دهید.

کدام یک برای نوع پوست شما بهتر است؟

صدها محصول مختلف در بازار وجود دارد، از کرم های درمانی، روغن های پوست و کرم های ترمیمی، ژل و پماد گرفته تا آبرسان؛ اما واقعیت این است که ممکن است برخی کرم ها همزمان هم بتوانند کار آبرسانی را انجام دهند و هم پوست شما را درمان کنند.

بیشتر لوسیون های پوستی و محصولات مراقبتی پوست حاوی مواد آبرسان، نرم کننده و مواد مرطوب کننده هستند؛ بنابراین آنها همزمان می توانند کار رطوبت رسانی و آبرسانی را با هم انجام دهند.

برای اینکه بدانید کدام یک برای پوست شما بهتر است، باید قبل از هر اقدامی بدانید که میزان رطوبت پوست شما به چه اندازه ای است و همچنین آب درون پوست صورت شما در حد نرمال است یا خیر. انتخاب بهترین آبرسان بر اساس نوع پوست می تواند خیال شما را بابت تأمین آب مورد نیاز پوست راحت کند و حتی می توانید در روتین پوستی قبل از خواب خود هم آبرسان و هم مرطوب کننده را در کنار هم استفاده کنید تا هم آبرسانی را انجام دهید و هم با مرطوب کننده از خارج شدن آب درون پوست خود جلوگیری کنید. به همین خاطر نمی توان گفت که تنها این محصول برای پوست خوب است و یا تنها باید مرطوب کننده را استفاده کرد.

اگر پوست خشکی دارید، سراغ مرطوب کننده قوی بروید.

اگر پوست شما به طور طبیعی در تمام طول سال خشک است و در بیشتر مواقع پوسته پوسته می شود، احتمالاً کمبود آب و خشکی پوست به دلیل تغییر آب و هوا نیست و پوست شما فقط در حفظ رطوبت مشکل دارد.

برای این منظور، باید با کرم مرطوب کننده قوی ای روی پوست خود لایه ای محافظ بسازید، تا بتوانید از خارج شدن رطوبت پوست صورت خود جلوگیری کنید. یک مرطوب کننده بسیار عالی و همچنین دارای خاصیت رطوبت رسانی قوی، باعث جلوگیری از خروج آب از پوست می شود و با فرمول مناسبی که دارد، مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای رشد و نمو در تمام زمستان و دیگر فصول سال فراهم می کند.

اگر پوست شما واقعا خشک است، بهترین راه حل چیست؟ کرم های مرطوب کننده ای که در مواد تشکیل دهنده خود دارای مواد دارای چربی بالا هستند، می توانند برای شما بهترین انتخاب باشند. این مواد می توانند لایه محکمی روی پوست شما درست کنند تا رطوبت به هیچ عنوان از دست نرود. کره شیا، روغن کانولا، روغن سویا، روغن های گیاهی، مانند روغن جوجوبا و روغن مغزها، مانند روغن نارگیل که در مرطوب کننده ها هستند، می تواند برای شما عالی عمل کنند.

اگر پوست کم آبی دارید، سرم یا کرم آبرسان را امتحان کنید.

اگر پوست بدن و صورت شما دچار کم آبی شده است، باید به دنبال محصولی باشید که این کم آبی را جبران کند. به دنبال کرم های آبرسان دارای هیالورونیک اسید، آلوئه ورا و عسل باشید.

پوست صورت و بدن خود را همیشه هیدراته نگه دارید

برای هیدراته نگه داشتن پوست صورت و بدن، هدف اصلی شما باید نوشیدن مداوم آب باشد. برای این هدف گذاری می توانید کار را با نوشیدن همان ۸ لیوان آب همیشگی که همه آن را توصیه کردند شروع کنید.

غذاهای غنی از آب مانند هندوانه، توت فرنگی و خیار را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اینها می توانند به بدن و پوست آن رطوبت لازم را بدهند و آن را شاداب نگه دارند.

اگر پوست چربی دارید، سراغ آبرسان ها و مرطوب کننده های پایه آب بروید.

فقط به این دلیل که نوع پوست شما چرب است، به این معنی نیست که پوست بدن شما کم آب نیست و نیاز به آبرسان و مرطوب کننده ندارید. اگر پوست بدن شما کم آب باشد، در واقع می تواند باعث تشدید چرب بودن پوست شود.

افرادی که دارای پوست چرب هستند، معمولاً در برابر حفظ رطوبت پوست ضعف دارند، که باعث می شود پوست آنها رطوبت را حفظ نکند. وقتی رطوبت از پوست خارج می شود، پوست دچار کم آبی می شود و در نهایت چربی پوست تشدید می شود. این یک چرخه معیوب است و تنها راه شکستن آن، آبرسانی و رطوبت مناسب پوست است.

برای پوست های چرب به دنبال آبرسان ها و مرطوب کننده های پایه آب باشید. محصولات پایه آب بر روی پوست بسیار سبک هستند و منافذ پوست شما را نمی بندند.

برای آب رسانی و رطوبت از چه محصولاتی (و چه زمانی) باید استفاده کنید؟

محصولاتی که به آب رسانی پوست کمک می کنند معمولاً به صورت سرم یا کرم های رقیق هستند. به دنبال موادی مانند هیالورونیک اسید باشید. برخی از محصولات هیالورونیک اسید را با سایر مواد ترکیب می کنند تا سایر مشکلات پوستی نیز مبارزه کنند. به عنوان مثال، اگر محافظت از آنتی اکسیدان و افزایش روشنایی پوست برای شما مهم است، سرم ویتامین C را که حاوی اسید هیالورونیک است امتحان کنید.
سرم ویتامین C را هم در شب می توانید استفاده کنید هم در روز. فقط مراقب باشید که اگر در روز از آن استفاده می کنید، حتماً بعدش ضد آفتاب بزنید.
مرطوب کننده ها، لوسیون ها، روغن ها و کرم ها معمولاً رطوبت را قفل می کنند. اگر پوست شما چرب تر است، به دنبال لوسیون ها سبک تر باشید و برای پوست ها خشک تر، کرم های غنی بهترین هستند. در طول روز، اکثر مردم یک لوسیون سبک و کرم سنگین تر را در شب ترجیح می دهند.

آبرسان یا مرطوب کننده مناسب من چیست؟

همه ما می دانیم که اغلب اوقات، آنچه را که در بدن خود قرار می دهیم به همان اندازه که روی آن می گذاریم، می تواند روی پوست ما تأثیرگذار باشد. آب ضروری است و نوشیدن آن ساده ترین راه برای آب رسانی به پوست است. مصرف میوه و سبزی ها را هم فراموش نکنید!
اما وقتی نوبت به درمان پوست شما از بیرون می رسد، از محصولات قدرتمندی استفاده کنید تا با حفظ سطح رطوبت پوست در سطح متعادل، فصل ها را پشت سر بگذارید. بهتر است با مطالعه و تحقیق و سپس آزمون و خطا بهترین محصول آبرسان و مرطوب کننده را برای خود تهیه کنید و آن را در روتین صبح و شب خود به کار ببرید.

اما از کجا می دانید محصولی مرطوب کننده است یا آبرسان؟

در نهایت، وقتی که می خواهیم پوست خود را مرطوب نگه داریم، کدام یک بهتر است: مرطوب کننده یا آبرسان؟

پاسخ احتمالاً هر دو است. همان طور که در بالا ذکر کردیم، همه چیز به نوع پوست شما بستگی دارد و رایج ترین کرم ها هر دو کار را با هم را انجام می دهند. اما اگر شما به مراقبت از پوست و روتین های پوستی علاقه مند هستید و نمی دانید که کدام محصول آبرسان است و کدام مرطوب کننده می توانید به ترکیبات آنها دقت کنید.

جدول زیر به شما می گوید معمولا مواد تشکیل دهنده ای که مشاهده می کنید در مرطوب کننده وجود دارد یا آبرسان.

همچنین استفاده از مرطوب کننده و آبرسان با هم و به طور همزمان ضرری ندارد. فقط نحوه صحیح استفاده از کرم آبرسان به این شکل است که ابتدا پوست صورت خود را با آبرسان دارای هیالورونیک اسید ابتدا هیدراته کنید، سپس با کرم های مرطوب کننده راه هدر رفت آب در پوست خود را ببندید.

یا اگر به دنبال راه ساده تری می گردید، به دنبال محصولی بگردید که هر دو کار را انجام دهد. همچنین می توانید سراغ استفاده از ماسک های صورت آبرسان نیز باشید.

آنچه باید از تفاوت ژل شستشو و فوم شستشو بدانید.