فولیک اسید نوعی از ویتامین B است که به طور معمول در غذاها مانند جگر، خانواده لوبیا، نخود فرنگی، عدس، پرتقال، فراورده‌های کامل گندم، مارچوبه، چغندر، کلم بروکلی، بروسل و اسفناج یافت می‌شود. اسید فولیک در بدن به تولید سلول‌های جدید کمک می کند و همچنین باعث جلوگیری از تغییرات در DNA می‌شود که ممکن است منجر به سرطان گردد. به عنوان یک دارو، اسید فولیک برای درمان کمبود فولیک اسید و برخی انواع آنمی (کمبود گلبول قرمز) ناشی از کمبود فولیک اسید استفاده می‌شود.
فولیک اسید به بدن شما کمک می‌کند تا از سلول‌های جدید حفاظت کند و از ایجاد تغییراتی در NDA که ممکن است منجر به سرطان شود، جلوگیری می‌نماید.
داروی فولیک اسید، برای درمان کمبود فولیک اسید در بدن و همچنین موارد خاصی از کم‌خونی (کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون) که در اثر کمبود فولیک اسید به وجود آمده، استفاده می‌شود.
فولیک اسید، گاهی اوقات به همراه سایر داروها، برای درمان کم‌خونی‌های خطرناک استفاده می‌شود. البته فولیک اسید، کمبود ویتامین B12 را جبران نمی‌کند و مانع از آسیب‌های احتمالی در قسمت نخاع، نمی‌شود.
اعصاب مرکزی: درد و کوفتگی عمومی بدن.
تنفسی: برونکواسپاسم.
پوست: بثورات پوستی، خارش، اریتم.
سایرعوارض: اسپاسم آلرژیک نایژه‌ای، کسالت عمومی، آنافیلاکسی.
بهترین زمان مصرف فولیک اسید بعد از صرف غذا است. وقتی شما غذا می خورید ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین پروتئین های موجود در غذا از طریق روده جذب می شود. زمانی که این مواد در حال جذب هستند، جذب فولیک اسید هم می تواند به نحو بهتری صورت گیرد.
