آیا واقعا سرکه سیب برای مو مفید است؟

سرکه سیب با نام انگلیسی apple cider vinegar یکی از انواع سرکه هاست که مواد معدنی زیادی دارد. سرکه سیب دارای پتاسیم، فسفر، کلرور منیزیم، کلرورسدیم، گوگرد، ویتامین های گروه B و ویتامین D است که این مواد باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شوند. خواص سرکه سیب برای سلامتی و زیبایی بی شمار است. همان طور که خواص سرکه سیب برای پوست؛ به بهترین جایگزین کرم های گران قیمت تبدیلش کرده؛ خواص سرکه سیب برای مو نیز می تواند باعث رفع موخوره و شوره و رشد بهتر مو شود. در این مطلب مزایا و نحوه مصرف سرکه سیب برای مو را بررسی می کنیم.

سرکه سیب برای خارش پوست سر و خشکی آن همچنین در پاکسازی و صاف نمودن موخوره بسیار تاثیر گذار می باشد. ‏همچنین توصیه می شود از این ماده بعد از شستن مو با شامپو استفاده نمایید.‏

چرا از سرکه سیب می توان برای درمان موها استفاده کرد ؟

سرکه سیب خاصیت های زیادی برای برای درمان موهای آسیب دیده دارد که در ادامه آنها را بررسی می کنیم.

1- اسیدیته و پی اچ

پی اچ موها و روغن های طبیعی که روی کف سر ما وجود دارند، حدودا بین 4.5 الی 5.5 است و وقتی موهای ما در این سطح اسیدی قرار داشته باشند، باکتری ها نمی توانند بین موها رشد کنند؛ در واقع، موهایی که کدر و شکننده به نظر می رسند، خاصیت قلیایی دارند و یا پی اچ آنها بالاتر از این حد طبیعی است.تغییر پی اچ موهای ما می تواند بخاطر شامپوها و دیگر محصولاتی باشد که بر روی پوست سر تاثیر منفی می گذارند.سرکه سیب یک مایع اسیدی است که حاوی مقادیر زیادی از اسید استیک است. پی اچ سرکه سیب، نزدیک به موهای انسان است. سرکه سیب یک مایع اسیدی است که حاوی مقادیر زیادی از اسید استیک است. استفاده منظم از سرکه سیب باعث می شود که پی اچ موها و کف سر پایین تر آمده و در نهایت به تعادل برسد.

2 – آنتی باکتریال (ضد میکروب) و ضد قارچ

از سرکه سیب به عنوان یک محلول ضد عفونی کننده هم استفاده می شود. با کمک سرکه سیب می توان قارچ ها و باکتری هایی که باعث ایجاد مشکلاتی در کف سر و موها می شوند را به خوبی کنترل کرد و همچنین باعث بهبود عفونت و یا خارش در کف سر شد.کسانی که از مشکل شوره در سرشان رنج می برند، با 1 بار استفاده از سرکه سیب در هفته می توانند این مشکل را براحتی برطرف کنند.

3- تمیز کننده قوی

استفاده از سرم های مو، ژل، اسپری و ماسک باعث کدر شدن موها می شود. یکی از بهترین راه ها برای خلاص شدن از این وضعیت و شادابی دوباره موها، استفاده از سرکه سیب است.در هنگام استفاده از سرکه سیب باید به مدت 3 دقیقه بنشینید تا ترکیبات سرکه سیب بتواند ساختار مولکولی مواد اضافه در روی کف سر را به خوبی تجزیه کند.

4- کاهش منافذ زیاد موها

موهای نرمال، فقط به مایعات خاصی اجازه ورود به منافذ پوست سر را می دهند ولی مویی که منافذ زیادی دارد، سریع مایعات مختلف را به خود جذب می کند و در عین حال سریع هم آنها را از دست می دهد و خشک می شود.مواد شیمیایی و فاکتورهای محیطی به موها آسیب می رسانند و در نتیجه باعث می شوند تا موها منافذ زیادی داشته باشند؛ این عوامل باعث ایجاد شکاف ها و سوراخ های ریزی در سطح پوسته سر می شود و حتی موها را در معرض آسیب های بیشتری قرار می دهند.شما می توانید با کمک سرکه سیب، منافذ روی پوست سرتان را کنترل کنید و تعداد منافذ را هم کاهش بدهید.

5- سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی

سرکه سیب غنی از ویتامین ها و مواد معدنی های مفید برای موهای سر است؛ مثل ویتامین C و B. در بعضی از تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، گفته می شود که سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که می تواند باعث بهبود پوسته و شوره های کف سر بشود.سرکه سیب خواص ضد التهابی هم دارد.

6- محرک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو

سرکه سیب باعث افزایش جریان خون به سمت فولیکول های مو می شود که این فرآیند برای رشد موها و جلوگیری از ریزش مو واقعا لازم است. علاوه بر این، جریان خون می تواند مواد مغذی لازم را برای فولیکول های مو تامین کند و باعث محکم شدن ریشه موها و بهبود فرآیند رشد موها هم بشود.

7- جلوگیری از موخوره و شکنندگی موها

با استفاده منظم از سرکه سیب، از ایجاد موخوره و پیچ خوردگی در موهایتان می توانید جلوگیری کنید. منافذ زیاد در سر و موهای ضعیف و شکننده باعث ایجاد موخوره در سر می شوند که استفاده از سرکه سیب برای تمام این موارد مفید است.

دلایل خارش زنان در طی بارداری چیست؟

روش آماده سازی

سرکه سیب برای نرم و تقویت کردن موها عالی است. با این حال شما باید اطمینان حاصل کنید که از سرکه سیب کاملاً طبیعی استفاده می کنید. سرکه سیب تجاری، فرآیندهایی مانند گرمایش، تقطیر و شفاف سازی را طی می کند که موجب از بین رفتن باکتری های خوب، مواد مغذی ضروری و آنزیم های زنده آن می شود.

مواد لازم برای تهیه مقداری سرکه سیب جهت شست و شوی موها به شرح زیر است:

• 2 تا 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب
• 1 فنجان (28 گرم) آب

روش استفاده:

1- دو تا چهار قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان (28 گرم) آب مخلوط کنید.

2- پس از شامپو زدن و آبکشی کردن موها، محلول سرکه سیب را روی همه موهای خود بریزید و پوست سر را با استفاده از انگشتان تان ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که کل پوست سر و تمام موهای خود را از ریشه تا ساقه پوشش دهید.

3- قبل از اینکه محلول سرکه سیب را کامل بشویید، بگذارید حدود 5 دقیقه روی موها بماند.

می توانید سرکه سیب را متناسب با نوع موهای خود با آب مخلوط کنید. موهای خشک به دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک فنجان آب نیاز دارند، در حالی که موهای چرب ممکن است به سه تا چهار قاشق غذاخوری سرکه ی سیب نیاز داشته باشند. این شستشو را می توانید بر اساس نیاز مو، بصورت هفتگی یا ماهیانه انجام دهید.

برای استفاده بیشتر از فواید سرکه سیب برای موها، در زیر چند نکته ذکر شده است که باید آن را دنبال کنید.

نکات:

• موهای چرب و موهایی که با مشکلات مختلف پوست سر مواجه هستند، به سرکه سیب بیشتری نیاز دارند، در حالی که موهای خشک به مقدار کمتری سرکه سیب نیاز دارند.
• دفعات شست و شوی موها با سرکه سیب، به وضعیت مو و پوست سر بستگی دارد. موهای چرب به دفعات بیشتری نیاز دارند (هر هفته یکبار)، در حالی که موهای خشک فقط یک یا دو بار در ماه به اینکار نیاز دارند. اگر موهای معمولی دارید، هر دو هفته یکبار موها را با سرکه سیب بشویید.
• نسبت و مقدار سرکه سیب و آب را با توجه به طول و حجم موهای خود تنظیم کنید.
• بهترین زمان برای تهیه مخلوط سرکه سیب و آب، درست قبل از دوش گرفتن است.
• پس از آبکشی موها با سرکه ی سیب لازم نیست از نرم کننده استفاده کنید چون این ماده یک نرم کننده طبیعی است.

نکاتی که باید به آن توجه کنید

• استفاده از سرکه سیب باعث تنظیم PH مو و بازگشت سلامت آن ها می شود. اما اگر به درستی از آن استفاده نکنید با مشکل مواجه می شوید. در صورتی که با استفاده از سرکه سیب مشکلات موهای شما بیشتر شد بهتر است استفاده از این ترکیب را متوقف کنید.
• سرکه سیب حاوی مقادیر زیادی سیتریک اسید است. پس ممکن است باعث آسیب و سوختن پوست شود. بنابراین حتما قبل از استفاده از سرکه سیب آن را با آب رقیق کنید.
• از تماس سرکه سیب با چشم ها خودداری کنید.

برای تاثیر بیش تر و مشاهده نتیجه بهتر است چندبار در هفته از سرکه سیب استفاده کنید.در صورتی که با استفاده از سرکه سیب مشکلات موهای شما بیشتر شد بهتر است استفاده از این ترکیب را متوقف کنید.

آیا خواص سرکه سیب برای مو از نظر علمی اثبات شده است؟

نظرات مختلفی برای استفاده از سرکه سیب و خواص متعدد آن برای مو وجود دارد. تحقیقات نشان می دهد این ماده به طور قابل توجهی قادر به تنظیم pH است و با پایین آوردن PH مو در افراد دارای موهای مجعد و وز مشکلات مربوط به این نوع مو را برطرف می کند.

از طرف دیگر مطالعات نشان می دهد خواص ضدمیکروبی سرکه سیب باکتری ها و قارچ ها را از بین می برد. این ماده از خارش و سوزش کف سر شما جلوگیری می کند. با این حال خاصیت ضدشوره این ماده هنوز از نظر علمی اثبات نشده است.

همچنین اطلاعات زیادی درباره اثبات خواص ضدالتهابی سرکه سیب وجود ندارد. در واقع برخی از متخصصان متعقدند سرکه سیب دارای خواص اسیدی فراوان است و در صورت استفاده از آن ممکن است پوست کف سر دچار التهاب شود.