دسته بندی ها

سیاست
جامعه
حوادث
اقتصاد
ورزش
دانشگاه
موسیقی
هنر و رسانه
علم و فناوری
بازار
مجله خانواده
ویدیو
عکس

جستجو در ساعدنیوز

مجله خانواده / آشپزی /

ایده‌های خوشمزه تخم‌مرغی برای صبحانه یا میان وعده ! 

پنجشنبه، 24 آبان 1403
ساعد نیوز:همه ی ما از خوردن غذا های تکراری خسته شده ایم حالا باید با چند ترفند جدید تخم مرغی برای صبحانه و یا میان وعده آشنا بشیم.

به گزارش سرویس مجله خانواده ساعد نیوز،فرقی ندارد تخم‌مرغ را به شکل نیمرو مصرف کنید یا به سراغ پخت آب‌پز و املت بروید، این ماده‌ی غذایی خوشمزه در هر صورت دارای فواید بسیاری است و می‌تواند به‌عنوان یک صبحانه‌ی مقوی رژیم غذایی شما را دگرگون کند.احتمالا می‌دانید که تخم‌مرع یک منبع غنی و سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه است و به همین دلیل می‌تواند به سیر نگه داشتن شما کمک کند. به معنای دیگر، با مصرف تخم‌مرغ در آغاز روز می‌توانید انرژی بیشتری داشته باشید و هنگامی که به محل کار یا تحصیل می‌روید کمتر با سروصدای شکمتان و احساس گرسنگی روبه‌رو شوید!

امروزه تخم‌مرغ یکی از اصلی‌ترین خوراکی‌ها به شمار می‌رود و کم‌وبیش در هر رژیمی پیدا می‌شود. حتی گیاه‌خوارانی که تنها گوشت نمی‌خورند هم به سراغ تخم‌مرغ می‌روند تا از پروتئین باکیفیت آن بهره‌مند شوند. به همین دلیل بسیاری از مردم ممکن است به طور روزانه تخم‌مرغ مصرف کرده و غذاهای مختلفی را با آن درست کنند.


پسندیدم دیدگاه ها

استخاره آنلاین
فال حافظ آنلاین
فال امروز پنجشنبه 24 آبان
از سراسر وب
دیدگاه خود را ثبت نمایید
محسن افشانی: چند نفر منو تهدید می‌کنند و نوشتن هر جا تو رو ببینیم با قمه میزنیمت و منم مجبورم از بادیگارد استفاده کنم+ویدیو
چگونه پایان نامه را به کتاب تبدیل کنیم؟
بهترین ترجمه با بهترین مترجم آنلاین + معرفی 8 پلتفرم برتر ترجمه
درگیری جنجالی هواداران میلیونی هادی چوپان با ویلیام بوناک رقیب گرگ پارسی در استیج مستر المپیا به خاطر حمایت از سمسون داودا فضای مجازی را به خاک و خون کشید +فیلم
از خواستگاری تا مراسم نشون زوج شرکت کننده برنامه "عصر جدید" و کل کشیدن امین حیایی / علیخانی میگه باریکلا داماد زبون بازیه + ویدئو
استخراج مقاله از پایان نامه کارشناسی ارشد و دکتری و چاپ در مجلات isi، علمی پژوهشی، Scopus + پاورپوینت آموزشی
پذیرش و چاپ مقاله در مجلات علمی پژوهشی داخلی
آموزش گام به گام نحوه سابمیت مقاله در مجلات ISI (آی اس آی)
صفر تا صد چاپ فوری مقاله پزشکی و پرستاری
استخراج فوری مقاله از پایان نامه برای مجلات ISI با بهترین کیفیت