فواید چای سبز
- نوشیدن چایِ سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند.
- دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است.
- این دمنوش گیاهی در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن موثر است.
- چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود.
- چایِ سبز باعث کاهش قابل توجه میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود.
- چایِ سبز با از بین بردن باکتری های نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را نیز رفع می کند.
- درصد بالای فلوراید چایِ سبز، عمده ترین دلیل تاثیر مثبت آن بر استخوان است.
- چای سبز فعالیت سلول های مغز به ویژه بخش های مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کند.
- نوشیدن این دمنوش مانع از بروز بیماری های کبدی به ویژه سرطان کبد می شود.
- ویتامین C موجود در چایِ سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری هایی مانند سرما خوردگی می شود.
- این دمنوش خاصیت آرام بخشی داشته و می تواند حالت تنش، افسردگی و استرس و هیجان را از بین ببرد.
آشنایی با خاصیت درمانی گیاه چای سبزمضرات چای سبز
- به دلیل داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می کند.
- خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.
- مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد.
- زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.
- مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند.
