بعد از مثبت شدن تست بارداری چه کار کنیم؟ 

برخی از ماها برای مدت ها و یا حتی سال ها رویای مثبت شدن تست بارداری خود را داشته ایم و برخی دیگر از دیدن نتیجه مثبت تست بارداری به صورت کاملاً غیر منتظره متعجب شده ایم. ممکن است با دیدن نتیجه مثبت بی بی چک این سوأل را از خود بپرسید که "حالا که نتیجه تست بارداری ام مثبت شده جه کار باید بکنم؟"

فهمیدن این که یک زندگی جدید در درون بدنتان در حال شکل گیری است بسیار شگفت انگیز و آمیخته با احساساتی از قبیل ترس، لذت، هیجان و حتی سردرگمی خواهد بود. پس از یک نتیجه مثبت سوألات فراوانی در ذهن شما شکل خواهد گرفت که به مدت 40 هفته در تلاش برای یافتن پاسخ آنها خواهید بود. سوالاتی درمورد نوع رژیم غذایی مناسب، بیمارستان مناسب و پزشک ماهر، این که چگونه یک مادر نمونه باشید، آمادگی برای شیر دهی و ...

مواردی که باید در صورت مثبت بودن تست بارداری انجام دهید:

اگر با کمک تست های تشخیص بارداری در منزل (بی بی چک) از بارداری خود مطلع شده اید، به یاد داشته باشید که احتمال اشتباه نیز در نتیجه این تست ها زیاد است. با انجام یک تست خون معتبر از بارداربودن خود اطمینان حاصل کنید.

در این لحظه لذت بخش ممکن است که میلیون ها سوال به ذهن شما و شریک زندگیتان خطور کند،" دوست دارم دختر باشد یا پسر؟" " اسمش را چی بگذاریم؟" حال باید به تمام این سردرگمی ها، تحولات احساسی ناشی از تغییرات هورمونی را نیز اضافه کنید که به زودی شما را بسیار حساس و شکننده خواهد کرد. حال با داشتن این همه سوال، باید گام به گام پیش بروید:

1.با پزشکتان تماس بگیرید:

به محض تأیید بارداری یا مشکوک بودن به بارداری برای قرار قبل از تولد تماس بگیرید. برخی از پزشکان ممکن است قرار ملاقات اول را تا زمانی که دو دوره را طی نکرده تعیین نکنند. در مورد مواردی مانند داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید، علائم نگران کننده یا بیماری های مزمن سلامتی که ممکن است بارداری شما را تحت تأثیر قرار دهد با پزشک مشورت کنید. قرار ملاقات همچنین می تواند به شما کمک کند از هرگونه تردید در مورد نتیجه بارداری خلاص شوید و پزشک تأیید کند که واقعاً بچه دار می شوید.

2- نتایج را بررسی کنید:

با انجام آزمایشات بارداری در خانه، گاهی اوقات ممکن است در مورد نتیجه تردید داشته باشید که آیا نتیجه شما مثبت کاذب است؟ هنگام ارزیابی نتیجه آزمایش بارداری باید چند نکته را به خاطر بسپارید.

بیشتر تست های بارداری که نوار ها ی ادرار ی هستند در جریان ادرار قرار داده می شوند تا قادر به تشخیص هورمون گنادتروپین جفتی انسانی (hCG) باشند؛ این هورمون در ابتدا ی بار دار ی ترشح می شود.

برخی از تست ها ی بار دار ی، می توانند hCG را در همان اوایل بار دار ی تشخیص دهند.

نتایج مثبت و منفی کاذب به دلایل مختلفی رخ می دهند. باید به خاطر داشت که در صورت مثبت شدن تست بار دار ی، فرد باید به پزشک مراجعه کند تا مراقبت ها ی اولیه ی دوران بار دار ی آغاز شود.

3- خطوط تست را بررسی کنید:

وقتی افراد در مورد مثبت کاذب تعجب می کنند نگران هستند که یک خط تبخیر را مشاهده می کنند. این زمانی است که به نظر می رسد تست بارداری مثبت است و نوعی خط ضعیف وجود دارد. اما در واقع نتیجه مثبتی نیست. خط تبخیر بندرت هیچ رنگی ندارد. بیشتر شبیه یک خط ضعیف است که انتظار دارید یک خط صورتی ببینید. خطوط تبخیر بیشتر در مارک های خاصی از آزمایش های بارداری دیده می شود.

4- مثبت کاذب را در نظر بگیرید:

اگر آزمایش شما به وضوح مثبت باشد به احتمال زیاد باردار هستید. آزمایش های مثبت کاذب بارداری امکان پذیر است اما نادر است. برخی از داروها و شرایط پزشکی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد یک مثبت کاذب شود.

علت کاذب بودن نتیجه آزمایش

اگر باردار نباشید، احتمال اینکه گنادوتروپین جفتی انسان در ادرار یا خون شما مشاهده شود و با تست بارداری مثبت کاذب روبه رو شوید، بسیار کم است. یعنی چنین اتفاقی به ندرت رخ می دهد. اما در هر صورت، یک لیستی از دلایل برای رخ دادن چنین مسئله ای وجود دارد. در ادامه به معرفی این دلایل خواهیم پرداخت.

اگر اخیراً زایمان کرده اید، یا سقط جنین را تجربه کرده اید، یا برای ناباروری، تحت یک سری درمان ها و تزریقات قرار گرفته اید، امکان مشاهده HCG در ادرار و خون شما وجود خواهد داشت. زیرا به طور معمول، هفته ها طول می کشد تا HCG به طور کامل از سیستم بدنی شما خارج شود.

همچنین برخی داروها نیز هستند، که می توانند بطور بالقوه نتیجه تست بارداری مثبت کاذب برای شما ایجاد کنند؛ داروهایی همچون آسپرین، داروی ضدتشنج متادون و کاربامازپین.

یکی دیگر از دلایل وجود HCG در ادرار یا خون، با وجود باردار نبودن، رابطه جنسی است. برخی مقالات علمی و پزشکی بیان کرده اند، اگر زنان بلافاصله پس از رابطه جنسی، تست بارداری دهند، ممکن است با نتیجه تست بارداری مثبت کاذب روبه رو شوند. دلیل این اتفاق این است که ممکن است در منی مرد، مقداری گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) وجود داشته باشد.

5- علائم بارداری را مشاهده کنید:

علائم و نشانه های بارداری شاخص های دقیق بارداری نیستند. برخی از افراد هرگز احساس تهوع صبحگاهی یا علائم دیگری نمی کنند ، اما به همان اندازه حامله هستند. کمبود علائم بارداری به این معنی نیست که باردار نیستید. طبیعی است که اگر آزمایش مثبت بارداری می گیرید ،گرفتگی عضله هم دارید .نگران نباشید و بدانید که ناراحتی مختصر لگن در دوران بارداری طبیعی است.

6- نتایج آزمایش بارداری خون را مقایسه کنید:

آزمایش بارداری خون می تواند بارداری شما را در مطب ارائه دهنده شما تأیید کند. اگر پزشک شما آزمایش کیفی بارداری را تجویز کرده باشد، برخلاف آزمایش کمی بارداری آزمایش خون شما ممکن است منفی باشد در حالی که آزمایش در خانه می تواند مثبت باشد. یک آزمایش بارداری کیفی فقط یک نتیجه مثبت یا منفی می دهد و اغلب به سطح بالاتری از هورمون بارداری نسبت به بسیاری از آزمایشات اولیه بارداری در خانه نیاز دارد. آزمایشات کمی بارداری گاهی اوقات قبل از انجام آزمایش در خانه می تواند هورمون بارداری را تشخیص دهد.

7- به بارداری خود واکنش نشان دهید:

با توجه به اخبار و تأثیر آن بر زندگی، طیف وسیعی از احساسات مختلف وجود دارد که ممکن است شما را تحت تاثیر قرار دهد. به خود اجازه دهید به هر روشی که طبیعی احساس می کنید واکنش نشان دهید.چند روز و هفته اول بعد از آزمایش مثبت بارداری ،ممکن است پر از احساسات مختلف باشد.

با توجه به این که احتمال سقط در قبل از 12 هفته بیشتر از هر زمان دیگری وجود دارد، توصیه می کنیم که تا پایان هفته 12 صبر کنید و بعد از آن این خبر مسرتبخش را با اطمینان بیشتری اعلام کنید. اما بد نیست که نزدیکان شما از جمله پدر، مادر، خواهر و برادرتان درجریان باشند زیرا با درنظر گرفتن ناخوشی های اوایل بارداری مانند حالت تهوع و ... می توانند بیشتر مراعات احوالات شما را کنند و نیز در صورت ازدست رفتن احتمالی بارداری به کمک روحی و عاطفی آنها احتیاج خواهید داشت.

8- وحشت نکنید:

همه افراد، بارداری برنامه ریزی شده ندارند و یا بلافاصله از این خبر خوشحال می شوند. وحشت نکنید بعضی اوقات، حتی اگر می خواستید باردار شوید طبیعی است که خودتان را در آن لحظه حدس بزنید که برنامه هایتان را چگونه آماده سازی می کردید. اگر این یک بارداری برنامه ریزی نشده است آرام باشید و با دقت به همه گزینه ها فکرکنید و البته تغییر برنامه زندگی آینده شما برای نگهداری و تربیت فرزندتان است.

9- جشن بگیرید:

در حالی که برخی از افراد برای تعجب شریک زندگی خود با خبر بارداری شام عاشقانه ای را برنامه ریزی می كنند، برخی دیگر مهمانی های بزرگتری برگزار می كنند. نحوه و زمان جشن شما ممکن است به عوامل زیادی بستگی داشته باشد.مهم نیست جشن های خانوادگی بگیرید یا جشن عاشقانه دونفره. مهم این است که این اتفاق زیبا را جشن بگیرید و خوشحال باشید.

10-عادت های بد خود را کنار بگذارید و عادات درست را در خود پرورش دهید:

احتمالاً می دانید که سیگار کشیدن، مصرف الکل و مواردی از این قبیل در طی بارداری ممنوع است بنابراین در صورت داشتن این گونه عادت ها از همین ابتدا سعی در ترک آنها کنید. مطالعاتی در زمینه اثرات مثبت ورزش در بارداری داشته باشید و تحت نظر پزشکتان ورزش های مناسب هر ماه را به صورت منظم و متداوم شروع کنید.

تاثیر هر آنچه که در طی روز می خورید بر رشد جنین آشکار است، با در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای دوران بارداری، مصرف مایعات و سبزیجات کافی و اجتناب از مصرف غذاهای فاقد ارزش مانند انواع فست فود ها، به داشتن یک بارداری سالم کمک کنید.

اگر تاکنون مصرف اسید فولیک را شروع نکرده اید، حتی یک روز را نیز نباید از دست بدهید و از همین امروز اسید فولیک و مولتی ویتامین را به صورت روزانه مصرف کنید.

به یاد داشته باشید که جنین تمامی احتیاجات خود را از استخوان ها، دندان ها، عضلات و ... شما تأمین خواهد کرد. برای این که بعد از تولد بتوانید به خوبی از او مراقبت کنید باید بدن سالم و قدرتمندی داشته باشید، بنابراین تمام نکات لازم برای حفظ سلامتی خود را با دقت رعایت کنید. جهت دستیابی به این اهداف نیازی نیست که کار سخت و خارق العاده ای انجام دهید، همین که از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید کافی است.

11- برای آینده برنامه ریزی درستی داشته باشید:

اگر درحال تحصیل هستید، اگر شاغل هستید، اگر در حال انجام یک پروژه تحقیقاتی هستید، یک برنامه ریزی درست و مناسب را برای زمان مرخصی زایمان درنظر بگیرید. برای مثال اگر به کارهای آزاد مشغول هستید، احتمالاً یک مدت به علت مشغله های مربوط به مراقبت از نوزاد زمانی را برای کسب درآمد نخواهید داشت. بنابراین جهت مسائل مالی نیز باید برنامه ریزی مناسبی را در پیش گیرید.

12- اطلاعات مقدماتی خود را درمورد نوزاد تکمیل کنید:

احتمالا می دانید که مراقبت درست و اصولی از یک نوزاد کار ساده ای نیست خصوصاً اگر برای اولین بار مادر می شوید.

اطلاعاتی را درمورد نحوه درست مراقبت از یک نوزاد و مسائلی از قبیل شیردهی درست و اصولی، نحوه گرفتن آروغ، راهکارهای رفع نفخ و دلدرد و سکسه، مسائل مربوط به زردی نوزاد، خوابیدن نوزاد، مراقبت از بندناف، نکاتی را که باید پس از ختنه نوزادان پسر رعایت کنید و ... کسب کنید.

در هفته های ابتدایی پس از زایمان احتمالاً زمانی را برای جست و جو در کتاب ها و سایت های گوناگون و کسب این آموزش ها نخواهید داشت و آن زمان فقط می توانید آنچه را که در دوران بارداری فراگرفته اید، اجرا کنید.

13- از بارداری خود لذت ببرید:

برنامه ریزی از قبل و مقداری آمادگی برای کودک هر ماه، به جلوگیری از احساس وحشت در اواخر بارداری کمک می کند. زمانی که برخی از والدین "از خواب بیدار می شوند" و متوجه می شوند که فقط چند هفته کوتاه قبل از ورود کودک وجود دارد.

موارد خاصی وجود دارد که باید برای داشتن یک بارداری سالم روی آنها کار کنید مانند شروع مراقبت های دوران بارداری و شروع به مصرف ویتامین های قبل از تولد. اگر کمی نسبت به کل موضوع احساس حساسیت دارید به خود مسلط باشید. ممکن است مدتی طول بکشد تا با اخبار سازگار شوید و این طبیعی است.