کسانی که پوست چربی دارند، معمولا چنین تصور می کنند که بعد از شستن صورت خود، به مرطوب کننده نیازی ندارند. این افراد همواره به این پرسش فکر می کنند که چرا پوست براق خود را از این هم براق تر کنیم؟ در حالی که حتی اگر پوست مان چرب هم باشد، نباید قدرت یک مرطوب کننده خوب را دست کم بگیریم. همان قدر که استفاده از پاک کننده صورت برای انواع پوست ها ضروری ست، مصرف مداوم کرم مرطوب کننده نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
استفاده از مرطوب کننده روی پوست چرب و براق ایده چندان جذابی به نظر نمی رسد، اما قبل از اینکه از این کار منصرف شوید، باید بدانید که مصرف مرطوب کننده مناسب پوست چرب تا چه اندازه مفید است. در پوست های معمولی و چرب، عوامل خارجی مانند آلودگی، اشعه فرابنفش و شستن بیش از حد، سد رطوبتی پوست را از بین می برند. نکته ی اصلی این است که کمبود رطوبت، تولید چربی را افزایش می دهد. در نتیجه چهره شما بیش از حد براق به نظر می رسد. درست متوجه شدید، اگر پوست خود را مرطوب نکنید، چرب تر به نظر می رسد! بنابراین توصیه می کنیم پوست چرب و مستعد آکنه را با مرطوب کننده ای مناسب، مرطوب کنید.
حال که از اهمیت مصرف مرطوب کننده برای پوست چرب آگاه شدید، نوبت انتخاب مناسب ترین مرطوب کننده مخصوص این نوع پوست است. بهتر است کرم هایی را انتخاب کنید که ترکیبات آن سبک و بدون چربی است. به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، افرادی که پوست چرب دارند، باید از مرطوب کننده های سبک و غیر کومدون زا استفاده کنند تا منافذ پوست شان مسدود نشده و جوش نزند.
روش مراقبت از پوست چرب
برای سلامت پوست چرب لازم است روزانه پوست خود را پاکسازی، لایه برداری و مرطوب کنید. همچنین برای جلوگیری از آسیب باید هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید.
شست و شوی پوست چرب با یک شوینده مخصوص
برای مراقبت از پوست چرب خود لازم است که روزانه با استفاده از یک شوینده مناسب صورت خود را بشویید. شوینده های مخصوص پوست چرب عموما دارای مقادیر کمی سالیسیلیک اسید هستند. این ترکیب بدون آسیب، پوست چرب شما را درمان می کند. شوینده های مخصوص پوست چرب بدون از بین بردن رطوبت و خشک کردن پوست جوش ها را از بین برده، پوست شما را نرم و لطیف می کنند.
تمرینات ورزشی برای بزرگ کردن ماهیچه ران
مصرف تونر
تونرها محصولاتی ویژه برای مراقبت از پوست هستند. این محصولات باقی مانده آرایش و سایر آلودگی های روی پوست و منافذ را به طور کامل پاک می کنند. تونرها با پاکسازی کامل، پوست را برای جذب سایر محصولات مراقبتی مانند مرطوب کننده ها، سرم ها و تونرها آماده می کنند. بهترین تونرها برای پوست چرب، تونرهایی فاقد چربی هستند که علاوه بر پاکسازی پوست برق ناشی از چربی پوست را نیز کاهش می دهند. تونرهای مخصوص پوست چرب بدون آسیب به پوست و خشک کردن پوست شما، آن را به طور کامل پاکسازی می کنند.
استفاده از مرطوب کننده
قدم دوم برای مراقبت از پوست چرب مرطوب نگه داشتن پوست است. برخی بر این باورند استفاده از مرطوب کننده برای پوست چرب لازم نیست. این باور کاملا غلط است. برای مرطوب کردن پوست چرب بهتر است از یک کرم مرطوب کننده حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین استفاده کنید. این ترکیبات با آبرسانی به پوست آن را هیدراته می کنند.نیاسین آمید نیز یک ترکیب عالی برای مرطوب کردن پوست چرب است. این ترکیب عموما باعث کاهش چربی پوست خواهد شد. مرطوب کننده های فاقد چربی و سیلیکون کاملا مناسب برای پوست چرب هستند.
لایه برداری
لایه برداری یکی از مراحل مهم برای مراقبت از پوست است. با استفاده از یک لایه بردار مناسب منافذ پوست از انواع چربی ها، آلودگی ها و ناخالصی ها پاک خواهد شد. همچنین لایه برداری باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست نیز می شود. کرم های لایه بردار حاوی گلیکولیک اسید، محصولی مناسب برای لایه برداری پوست چرب است. این دسته از کرم ها معمولا چربی اضافی را کنترل کرده و از بسته شدن منافذ پوست نیز جلوگیری می کنند.
جلوگیری از چرب شدن پوست
پیشگیری از چرب بودن پوست در شرایطی که با ژنتیک فرد در ارتباط باشد کار دشواری به حساب می آید. حتی پوست چرب که در اثر تغییر در هورمون ها ایجاد می شود را نمی توان به سادگی کنترل کرد.بهترین پیشگیری برای پوست های چرب و روغنی در فرد این است که یک روال ثابت برای مراقبت از پوست چرب که تاثیرگذار است را شناسایی کرده و به شکل مرتب آن را دنبال کند.پنهان کردن پوست چرب در افراد با کمک لوازم آرایش می تواند وسوسه انگیز باشد. با این حال، برخی از محصولات، به ویژه محصولات نفتی ، می توانند علائم را بدتر کرده یا منافذ را مسدود کنند.آرایش مبتنی بر آب ممکن است برای بعضی از افراد گزینه بهتری باشد، در حالی که برخی دیگر می دانند استفاده از هیچ آرایشی برای پوست خود پیشنهاد نمی شود و تاثیرات منفی آن زیاد است.همچنین بسیاری از افراد معتقدند رژیم غذایی آنها چیزی است که در چرب بودن و ظاهر پوست تاثیرگذار است و باید به آن دقت کنند. اجتناب از غذاهای چرب و چربی های ترانس و همچنین داشتن یک رژیم غذای حاوی مواد و غذاهای کامل از جمله موارد دیگری است که می تواند اثر بخش باشد.
