میوه پاپایا یا انبه هندی ، میوه بومی آمریکای مرکزی است که به سایر کشورهای جهان نیز راه یافته است این میوه از طریق کاشت تخم تولید می شود و بیشتر در جنوب ایران و سیستان و بلوچستان می روید. از میوه های محلی محسوب می شود و از نظر کیفیت بسیار مرغوب است این محصول از سیستان و بلوچستان به بعضی از مناطق کشور جهت فروش عرضه می شود .
از آنجا که میوه پاپایا غنی از ویتامین A می باشد از طریق شکستن پروتئین های غیر فعال به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند همچنین از بهترین ویژگی های آب پاپایا خاصیت آب رسانی آن است که نسبت به میوه هایی مانند سیب و موز سبز، دارای کاروتن بیشتری است.
راز پاپایا برای ایجاد زیبایی پوست
راز پاپایا برای ایجاد زیبایی پوست و جوانسازی آن وجود آنزیم پاپاین (papain) می باشد. آنزیم ها در بدن به عنوان عواملی که باعث شکستن پروتئین هستند مهم می باشند. لایه برداری خوب ویژگی مهم روش مراقبت از پوست خوب است. وجود سلول های مرده، پوست را زبر و کسل کننده می سازد. لایه بردار، سلول های مرده را می زداید و موجب آشکار شدن پوست تازه زیرین می شود. آنزیم پاپاین به عنوان یک لایه بردار از طریق حل و شکستن پروتئین ها در پوست مرده عمل می کند.
ماسک و پاک کننده هایی ساخته شده از پاپایا، آنزیم هایی از پاپایای سبز می گیرند. این آنزیم ها جدا شده و سپس به محصول در طی تولید اضافه می شوند. با استفاده از ماسک لایه بردار ساخته شده با آنزیم پاپاین، یک روش طبیعی برای پاکسازی و جوانسازی پوست کدر و به ظاهر خسته است. هنگام استفاده از پاپایا برای مراقبت از پوست، کل میوه می تواند به عنوان ماسک استفاده شود.
به طور کلی میوه رسیده ساده ترین راه برای آماده سازی ماسک های مراقبت از پوست و درمان است. میوه له شده می تواند به تنهایی یا مخلوط شده با مواد طبیعی دیگر برای پوست استفاده شود. پاپایای مخلوط شده با عسل می تواند ماسک غنی شده و روشن کننده پوست را ایجاد کند. همچنین میوه رسیده می تواند با نمک درشت مخلوط شده و به عنوان یک لایه بردار همراه با سایش برای روشن کردن پوست استفاده شود. به همین ترتیب، خاک رس مخلوط شده با پاپایا، یک ماسک روغنی برای پوست و بدن ایحاد می کند.
بسیاری از محصولات لایه بردار مراقبت پوست، آلفا هیدروکسی اسید (AHAs) استفاده می کنند. این ماده به عنوان حل کننده پروتئین بر روی لایه سطحی پوست مانند آنزیم پاپاین عمل می کند. استفاده از پاپایا و پاپاین یک جایگزین طبیعی و گیاهی به جای لایه بردار شیمیایی می باشد.
سلامتی یکی از اجزای مهم داشتن سلامت پوست است. میوه پاپایا حاوی مقدار فراوانی ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K، دارای همه مواد غذایی مهم برای سلامتی است. همچنین منبع خوب ویتامین B، آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئید است. زمانیکه پاپایا برای مراقبت از پوست استفاده می شود هم میان وعده خوب برای سلامتی و هم باعث زیبایی پوست می شود.پاپایا بومی مناطق گرمسیری آمریکا مرکزی و مکزیک جنوبی، به کندی و به طور پیوسته در سراسر جهان محبوبیت کسب کرده . آن ها در اشکال رسیده، نارس و خشک استفاده می شوند.
فیبر بالا
پاپایا منبع عالی فیبر رژیمی است ؛ این ماده مغذی سموم را از روده جذب می کند که می تواند باعث سرطان شود و آن ها را از بدن از طریق روده دفع می کند. با توجه به محتوای غنی از فیبر، پاپایا به هضم غذا کمک می کند و درخشندگی زیبایی به پوست می دهد.
غنی در ویتامین ها و مواد معدنی
حاوی مقادیر فراوانی ویتامین ث ، آنتی اکسیدان قوی است. هم چنین به ترمیم زخم کمک می کند، خطر ابتلا به سرطان را به دلیل استرس اکسیداتیو کاهش می دهد و ایمنی بدن را برای مبارزه با بیماری های شایع مانند سرماخوردگی و سرفه بالا می برد. این میوه همچنین مملو از ویتامین آ و مواد معدنی نظیر فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و منیزیم است. ویتامین آ برای تقویت بینایی ، فسفر برای سلامت قلب مورد نیاز است.
غنی از آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان موجود در پاپایا خشک به تقویت ایمنی و از بین بردن رادیکال های آزاد که برای سلامتی خطرناک هستند، کمک می کند. این میوه حاوی مقدار بیشتری بتا کارتون - نسبت به هویج است.
حاوی بیوفلاونیدند
مواد مغذی نیمه ضروری هستند که به صورت طبیعی کار می کنند و به تغییرات بیولوژیکی در بدن پاسخ می دهند. بیوفلاونیدها در پاپایا واکنش بدن به ویروس ها، سرطان ، و آلرژن را اصلاح و در نتیجه از آن در برابر بیماری های خطرناک و تهدید آمیز محافظت می کنند ، اینها در مورد ویژگی های دارویی میوه پاپایه بود، حالا در ادامه این بخش از سلامت خواهیم گفت که پاپایا چه مزایای برای سلامتی کلی شما دارد.
فواید پاپایا برای پوست
- مرطوب کردن پوست
- روشن کردن رنگ دانهای پوست
- کاهش دهنده چین و چروک پوست
- کاهنده تیرگی های زیر چشم
- درمان اگزما و پسوریازیس
- درمان ملاسما
- از بین بردن تیرگی ها
- کنترل کننده آکنه و جوش
چگونه با ماسک پاپایا پوست را زیبا کنیم؟
پاپایا، که به عنوان “میوه فرشتگان” نیز نامیده می شود، غنی از ویتامین A، C و E است و خواص آنتی اکسیدانی دارد. این میوه پوست شما را درخشان می کند، آن را نرم کرده و آکنه، لکه های سیاه، جای سیاه جوش و سایر مشکلات مشابه را درمان می کند.
وسایل موردنیاز برای تهیه ماسک صورت با پاپایا
- ۱/۴ پاپایا رسیده
- عسل
- لیمو
- کاسه
- چاقو
- مخلوط کن
- قاشق اندازه گیری
مراحل تهیه ماسک صورت با پاپایا
- یک چهارم پاپایا را به قطعات کوچک خرد میکنیم.
- در مخلوط کن یا بلندر بریزید
- یک قاشق عسل بریزید
- نصف قاشق آبلیموی تازه بریزید
- دستگاه را روشن کرده تا صاف شود ماسک پاپایای خانگی آماده است .
نحوه استفاده از ماسک پاپایا
- صورت خود را بشویید و ماسک را بر صورت و گردن بزنید.
- تا ۲۰ دقیقه بعد با آب ولرم آبکشی کنید در آخر با آب سرد بشوئید.
- یک بار در هفته از این ماسک زیبایی استفاده کنید.
راهنمایی قبل از استفاده از ماسک پاپایا
- منافذ صورت را با بخار باز کنید.
- از عسل ارگانیک به جای عسل پردازش استفاده کنید، چون عسل پردازشی حاوی مواد افزودنی است که ممکن است پوست را تحریک کند.
- لایه برداری با ماسک پاپایا نیز انجام می شود، روی پوست را ماساژ داده چند دقیقه بعد بشوئید.
- همچنین، خوردن میوه پاپایا شیرین به صورت منظم پوست را زیبا میکند.
بهترین ماسک های خانگی لیمو ترش برای پاک سازی پوست
