بهترین روش های درمان سندروم سوزش دهان و سوختگی زبان 

سوختگی زبان، یک اتفاق شایع و رایج است که به طور معمول، پس از خورن یا نوشیدن چیزی که خیلی داغ است اتفاق می افتد. درمان اولیه استاندارد، نیز می توانند برای سوختگی زبان مورد استفاده قرار بگیرند و به خوبی جواب دهند.سوختگی خفیف و ملایم ممکن است که آزار دهنده باشد، اما در نهایت درمان خواهد شد. اگر چه سوختگی شدید دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.در بعضی از موارد، ممکن است که یک احساس سوزش در زبان خود داشته باشید، که در حقیقت بدون هیچ گونه سوختگی می باشد، این وضعیت ممکن است که سندروم سوزش دهان باشد.

علل سوختگی زبان:

سوختگی زبان، از غذا یا مایع مورد استفاده بادرجه حرارت یا داغی و یا بخار ناشی از مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند موجب سوختگی در دهان، زبان یا لب ها شود.خوردن و نوشیدن مکرر غذاها و نوشیدنی های داغ، بدون تست کردن درجه حرارت آنها ریسک ابتلا به سوختگی زبان را افزایش میدهد

چه چیزی باعث BMS می شود؟

گفتنش سخت است. هیچ کس نمی داند دقیقا چه چیزی باعث BMS می شود. با این حال، برخی از علل احتمالی عبارتند از:

• تغییر هورمون
• استرس، اضطراب یا افسردگی.
• مشکلات سیستم ایمنی بدن شما.
• آسیب به اعصابی که طعم یا درد را کنترل می کنند.
• واکنش به انواع خاصی از خمیردندان ها و دهانشویه ها.
• دندان مصنوعی نامناسب یا آلرژی به مواد مورد استفاده برای ساخت دندان مصنوعی.

چند شرایط پزشکی وجود دارد که ممکن است باعث بروز BMS شود. عبارتند از:

• دهان خشک.
• ریفلاکس اسید (زمانی که اسید معده شما به داخل دهان شما می آید).
• برفک (یک عفونت قارچی در دهان، همچنین به نام کاندیدا نیز نامیده می شود).
• کمبود تغذیه ای (به عنوان مثال، زمانی که بدن شما به اندازه کافی آهن، ویتامین B12 یا اسید فولیک تولید یا ذخیره نکند).
• دیابت.
• مشکلات تیروئید

در برخی موارد، BMS ممکن است بیش از یک دلیل داشته باشد.

بهترین روش های درمان سندروم سوزش دهان و سوختگی زبان

از وسیله سرد استفاده کنید:

سعی کنید زبانتان را با یک خوراکی یا جسم سرد پوشش دهید که باعث کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بافت دهانتان میشود. همچنین دهان را مرطوب نگه میدارد و مانع از ایجاد عفونت باکتری ها میشود.سعی کنید زمانی که از آب سرد، بستنی یا یخ استفاده میکنید، قبل از بلعیده آنها را در دهان خود نگه دارید. این درمان را تا زمانی که علائم کاهش یابد ادامه دهید.

آبگرم را در دهان خود قرقره کنید:

مطالعه ای در سال ۲۰۱۳ نشان میدهد که استفاده از آبگرم نیز میتواند آسیب سوختگی را محدود کند. آب نمک همراه با آبگرم نیز بهترین گزینه است که آن را به مدت ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید و به بیرون بریزید، این کار را تا زمانی که درد بهبود یابد ادامه دهید.

عسل:

یک قاشق چای خوری عسل را روز زبان خود اعمال کنید و تا جایی که میتوانید آن را نبلعید. این درمان را چندین بار در طول روز ادامه دهید.

آلووئه ورا:

مقداری از عصاره آلوئه ورا را استخراج کنید وآن را روی زبان خود اعمال کنید و این کار را هر روز تکرار نمایید. و یا میتوانید ژل آلوئه ورا را فریز کنید و مکعب های یخ شده آن را روی زبان خود بگذارید.

شکر:

یک قاشق چای خوری شکر را روی زبان خود بریزید و در مقابل سقف دهان تا زمانمی که شکر ذوب شود نگه دارید. این کار را هر روز تا زمانی که درد کاهش یابد ادامه دهید.

ماست:

نصف فنجان ماست سرد را د ر داخل دهان خود بریزید و به مدت چند دقیقه نگه دارید. این کار را هر روز چند بار تکرار کنید.

نعنا:

از خمیر دندان نعنا استفاده کنید و آن را روی زبان خود اعمال نمایید و پس از خشک شدن آن را با آب سرد بشویید. این درمان را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. همچنین میتوانید چای نعنای خنک بنوشید یا آدامس نعنا بجوید.

گیلیسیرین خوراکی:

مقداری از گیلیسیرین را روی زبان خود بگذارید و تا زمانی بتوانید آن را تحمل کنید نگه دارید. سپس آن را بیرون بیاورید و دهانتان را با آب سرد بشویید. این درمان را چندین بار در طول روز تکرار کنید. همچنین میتوانید چندین بار در طول روز از دهانشویه ای که حاوی گیلیسیرین است استفاده کنید.

روغن ویتامینE:

یک عدد کپسول ویتامین E را باز کنید و روغن آن را روی زبان خود خالی کنید و با انگشتان دست خود روی کل زبان اعمال کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید.

نکات اضافی در مورد سوختگی زبان:

• از مایعات داغ که ممکن است سوختگی را تحریک کنند، اجتناب کنید.
• از غذا های اسیدی مانند گوجه فرنگی یا میوه های مرکبات اجتناب کنید.
• از چیپس و آجیل بپرهیزید.
• از غذا های تند که سوختگی را تحریک میکنند اجتناب کنید.
• برای حفظ دهان و زبان مرطوب آب سرد بنوشید.
• آدامس بجوید یا آبنبات میک بزنید تا تولید بزاق را تحریک کند.
• بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید.
• قبل از خوردن غذا دمای آن را چک کنید.