بهترین روغن برای ماساژ پوست صورت چیست؟

تاریخچه ماساژ صورت

ماساژ جوان سازی پوست از آیورودا که یک سیستم درمانی سنتی است از حدود ۴۰۰۰ سال پیش به وجود آمده است. این درمان قدیمی که به علم زندگی مشهور است بر روی همه جنبه های سلامتی Health یعنی سلامت فیزیکی، عاطفی و روحی متمرکز است. یکی از جنبه های اصلی این نوع درمان، ماساژ بوده که از آن به عنوان یک موضوع حیاتی در سلامت و زیبایی یاد می شود. ماساژ جوانسازی پوست خواص گوناگونی دارد که ازجمله آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهبود رنگ چهره
• از بین بردن آلودگی های پوست
• جلوگیری و کاهش خطوط چهره و چین و چروک صورت
• کاهش استرس
• بهبود علائم بیماری هایی مانند بی خوابی، سردرد و خستگی چشم

اگر شما تاکنون ماساژ صورت را امتحان نکرده اید، باید یک سری تکنیک های مهم در این رابطه را بدانید. همان گونه که می دانید، ماساژ نوع خاصی از لمس است که مخصوصا برای افزایش جریان خون در ماهیچه ها انجام می شود و می تواند در کنار ویژگی سم زدایی، تنش را در انسان کاهش دهد. اگر تاکنون یوگا را به صورت حرفه ای تجربه کرده باشید باید درباره پاسخ گالوانیک پوست شنیده باشید. ماساژ باعث ایجاد طبیعی آناین پاسخ می شود که نتیجه آن تولید مجدد سلول هاست.

فواید ماساژ صورت با روغن های گیاهی و ویژگی این روغن ها

• ماساژ پوست صورت با روغن های گیاهی عضلات صورت را تقویت می کند.
• ماساژ پوست صورت با روغن های گیاهی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک موثر است.
• ماساژ پوست با روغن های طبیعی به زیبایی و سلامت و شادابی بیشتر چهره کمک می کند
• ماساژ دادن سبب شادابی و نشاط پوست و جریان بهتر خون در پوست می شود.

روغن های گیاهی دارای ویتامین های فراوانند:

این روغن ها دارای انواع ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامینA ،D ، E و K هستند.

روغن های گیاهی ،عطر و اسانس زیادی ندارند:

این روغن ها بوی تند و غیرمطلوبی ندارند بنابراین می توان از آنها استفاده نمود بدون اینکه سبب آزار اطرافیان شود.

روغن های گیاهی حساسیت زا نیستند:

برای ماساژ صورت با روغن های گیاهی لازم است از روغن های خالص استفاده نمایید زیرا استفاده از روغن های گیاهی ناخالص در درازمدت سبب واکنش های پوستی آلرژیک می شود.

روغن های گیاهی خیلی چرب نیستند:

این روغنها چربی زیادی ندارند . اگر از روغن چرب برای ماساژ پوست استفاده نماییم ، مدتی بعد از استفاده پوست به شدت لغزنده و ناخوشایند می شود.

قبل از شروع ماساژ لازم است :

صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید و صورت تان را شسته و آن را با حوله ای نرم خوب خشک کنید.

بهترین روغن برای ماساژ پوست صورت

قبل از اعمال هر نوع روغنی به پوست، توصیه می شود با پزشک خود دریافت کنید. اما برای شروع، برخی از محبوب ترین انواع روغن های طبیعی به شرح زیر است:

روغن نارگیل محبوب ترین روغن ماساژ صورت

روغن نارگیل به راحتی جذب پوست می شود و دارای بسیاری از مزایای سلامتی از جمله ویتامین E ،K و همچنین خواص ضد قارچ و ضد باکتری است. به طور کلی، روغن نارگیل گزینه ای عالی همه افراد است، مگر اینکه پوست شما چرب باشد و مستعد آکنه باشید. در یک مطالعه منتشر شده در مجله Dermatitis، محققان دریافتند روغن نارگیل نسبت به روغن زیتون برای پوست های مرطوب مناسب تر است. به یاد داشته باشید که از روغن نارگیل طبیعی برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید.

روغن نارگیل را می توان به عنوان یک مرطوب کننده سنتی استفاده کرد. از آنجا که از اسیدهای چرب اشباع است، روغن نارگیل به عنوان نوعی مانع بر روی پوست عمل می کند و رطوبت را به خوبی نگه می دارد. به طور طبیعی آنتی بیوتیک و ضد قارچ است که برای محافظت از پوست و مو بسیار مناسب است.

⇐ نحوه استفاده: جامد در دمای اتاق است، روغن نارگیل دارای نقطه ذوب حدود 75 درجه فارنهایت است. این بدان معنی است که در حالی که ممکن است در دمای اتاق جامد باشد، به محض اینکه شما آن را اعمال کنید، بر روی پوست آب می شود. روغن نارگیل می تواند پوست های روشن را تیره کند. از آن نیز به عنوان یک کرم اصلاح مرطوب کننده استفاده کرد

بهترین ماسک های روغن زیتون برای پوست

روغن دانه گل رز

یک روغن تغذیه کننده پوستی قوی با خواص ضد پیری است. روغن دانه گل رز معمولا از طریق فرآیند فشار سرد بر دانه هایش تهیه می شود. این روغن غنی از اسید های چرب ضروری است و حاوی ویتامین E، C، D و بتا کاروتن است.

دارای فواید بسیاری است، کمک به هیدراته کردن (مرطوب کردن) پوست می کند، از آسیب های رادیکال آزاد و چین و چروک جلوگیری کند و به طور کلی از پوست صورت محافظت می کند. اما این همه نیست! ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باعث جوان سازی و الاستیسیته شدن (حالت کشسانی پوست) پوست می شوند، به بهبود لکه های تیره کمک می کنند و زخم ها را کاهش می دهند. همچنین برای افزایش میل جنسی به عنوان یک روغن تحریک کننده برای زوجین عالی است.

نحوه استفاده: از آنجایی که به عنوان روغنی خشک در نظر گرفته می شود، به راحتی جذب پوست می شود (برای پوست چربی عالی است). این می تواند این روغن می تواند با سایر روغن ها یا لوسیون ها به عنوان یک مرطوب کننده قوی و ضد پیری ترکیب شود.

روغن جوجوبا نرم کننده قوی صورت

این روغن از گیاهان بومی شمال آمریکا تهیه می شود و برای همه چیز از آکنه تا پسوریازیس (بیماری صدف) تا آفتاب سوختگی قابل استفاده است. این مهم است زیرا روغن جوجوبا از ترکیبات موجود در طبیعت به شکلی ساختاری و شیمیایی بیشتر شبیه به چربی بدن انسان است، به این معنی که از ساختار پوست را تقلید می کند.از آنجا که روغن جوجوبا شبیه ساختار پوست ماست، می تواند به راحتی جذب شود، حال شما کلاژن بیشتر یا کتری تولید می کنید. بنابراین، می تواند به توازن تولید چربی پوست و از بین بردن آکنه کمک کند. روغن جوجوبا از مواد معدنی مفید و مواد مغذی تشکیل شده است که برای رطوبت دهی به پوست در تمام طول روز و به عنوان نرم کننده قوی استفاده شود.محققان در یک بررسی که در ماه دسامبر 2013 در مجله انجمن پوست و بیماریهای پوستی ایتالیا منتشر کردند، دریافته اند که روغن جوجوبا ممکن است اثرات ضد التهابی و ضد زخم را در میان سایر فواید دیگر برای پوست را نیز ارائه دهد.

نحوه استفاده: چند قطره را می توان در صبح و یا شب، برای مرطوب کردن و کمک به تعادل تن پوست (متعادل کننده رنگ پوست) استفاده کرد. همچنین جایگزینی عالی برای لوسیون بدن برای افرادی است که پوستی حساس دارند. هنگامی که برای مو استفاده می شود، این روغن ممکن است به کاهش شوره سر و سلامت کلی پوست سر نیز کمک می کند.

روغن آرگان مخصوص ماساژ صورت

از درخت آرگان مراکشی تهیه می شود؛ این روغن برای مرطوب و نرم کردن انواع مختلف پوست مناسب است. روغن آرگان دارای ویتامین E، آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب ضروری است. به اندازه کافی سبک برای استفاده به عنوان یک مرطوب کننده روزمره است، اما همچنین می تواند برای درمان کسانی که شرایط پوستی شدید از قبیل: اگزما یا آکنه روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت، معمولاً در گونه ها، بینی و پیشانی) به کار گرفته شود.با توجه به خواص آنتی اکسیدانی آن، روغن آرگان برای بهبود الاستیسیته پوست، از بین بردن آسیب های رادیکال آزاد و افزایش درخشندگی پوست مورد استفاده قرار گیرد.

نحوه استفاده: این روغن نه تنها برای پوست خشک مناسب است بلکه می تواند به کاهش تولید چربی برای افراد با پوست چرب نیز کمک کند. این روغن مغذی را می توان روزانه در کنار آرایش و یا در شب برای درمان و ترمیم پوست استفاده کرد. همچنین مناسب برای استفاده در مو و ناخن خشک است.