چند باور غلط درباره‌ی شوره سر

پزشکان به شیوه ای که برخی افراد با ریزش مو برخورد می کنند، اشاره کرده و معتقدند که برخی شیوه های درمان ریزش مو، می تواند آن را بدتر کند.بعضی افراد برای جلوگیری از ریزش موی خود، شستن موهای خود را ترک می کنند. زیرا احساس می کنند که با شستن موها ی خود تعداد بیشتری را از آنها را دست خواهند داد. در واقع این یک اشتباه محض است، به خصوص اگر شما مستعد به شوره سر باشید. بلکه می بایست به صورت روزانه موهای خود را بشویید.در صورتی که شما موهای خود را به مدت چند روز نشویید ممکن است که در حمام اول با ریزش شدید موهای خود مواجه شوید.در بیشتر موارد شما می توانید با استفاده از دارو یا شامپوی سر مرغوب این مشکل را حل کنید. باید گفت گرچه اکثرا شوره سر مسری نیست و منجر به مشکلات بهداشتی دیگر نمی شود. اما اگر درمان نشود، می تواند باعث خارش و التهاب شدیدی و منجر به ریزش مو شود.شوره تکه ای از لایه شاخی پوست سر ماست که به عللی کنده شده و روی موها خود را نشان میدهد شوره رنگی سفید نقره ای داشته و به اندازه های مختلف خودرا نشان میدهد

علل شوره سر

• پوست سر خشک
• مشکلات عاطفی
• آلرژی از محصولات مراقبت از مو
• پوست چرب و یا تحریک شده
• تمیز کردن سر
• استرس
• رژیم غذایی نامتعادل
• هورمون ها
• کمبود ویتامین ها
• تعویض مداوم و زودهنگام محصولات مراقبت از مو
• مالاسزیا، یک نوع قارچ
• تغییر آب و هوایی، به خصوص در زمستان
• استفاده زیاد از ژل مو یا اسپری مو یا سایر محصولات

نازک شدن مو

نازک شدن مو به کاهش قطر جزئی تا متوسط مو گفته می شود. بر خلاف ریزش مو، نازک شدن مو لزوماً باعث کچلی و طاسی سر نمی شود. اما با این وجود باعث کم پشت شدن آن ها می شود. نازک شدن مو به تدریج اتفاق می افتد. به همین دلیل شما باید دقت و زمان زیادی را برای مشخص کردن علل و کشف بهترین اقدامات درمانی اختصاص دهید.

علت نازک شدن مو

این بیماری ممکن است در اثر عادات فرد در سبک زندگی، ژنتیک یا هر دو ایجاد شود. همچنین برخی از شرایط پزشکی نیز می تواند منجر به نازک شدن موها شود.

طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ مو در روز طبیعی است. بیشتر از این مقدار نرمال نبوده و نشان دهنده مشکل است.

عادات فرد در زندگی هر فرد نقش اساسی در ریزش مو و همچنین نازک شدن آن دارد. برخی از آنها را در ادامه اشاره می کنیم.

• سعی کنید که موهای خود را دستکاری نکنید.
• از استفاده زیاد اسپری مو و ژل بپرهیزید..
• سعی کنید که از کشیدن بیش از حد موها خودداری کنید زیرا این کار باعث شکستن فولیکول و نازک شدن تارهای مو می شود.

آهن، اسید فولیک و سایر مواد معدنی جزء موادی است که باعث رشد طبیعی موها می شوند. بنابراین هرگونه کمبود از این نظر، موجب نازک شدن مو می شود.

باور غلط درباره ی شوره سر و حقیقت آنها

علت شوره، خشک بودن سر است.

حقیقت این است که پوست های چرب بیشتر احتمال دارد، شوره بزنند. مخمر مالاسزیا لیپوفیل، چربی دوست است، یعنی چربی طبیعی پوست (سبوم) را دوست دارد و هر قدر چربی بیشتر باشد، بیشتر رشد می کند. چربی بیش از اندازه به درماتیت سبورئیک منجر می شود. این عارضه پوسته ها را افزایش می دهد.

روغن درمانی به درمان شوره سر کمک می کند.

یکی از راهکارهایی که اینترنت برای رفع شوره سر پیشنهاد می دهد، مصرف روغن های گرم است. برخی سایت های اینترنتی ادعا می کنند که برای دیدن تأثیر آن باید روغن نارگیل یا زیتون گرم را به طور مستقیم به کف سر بمالید. اما این روش چقدر مؤثر است؟ در واقع، از آنجا که شوره به خودی خود چرب است، مصرف روغن فقط شوره ها را چرب تر و چسبناک تر می کند. افزون بر این، مالیدن روغن روی پوست سر ممکن است آن را ملتهب کند.

باید قبل از شامپو زدن شوره ها را جدا کنید.

اگر شوره های شما به قدری چسبناک یا سنگین هستند که مجبور می شوید آنها را با شانه جدا کنید، ممکن است به بیماری پوستی جدی تری مبتلا باشید. اگر با زور آنها را از کف سر جدا کنید، ممکن است این کار دردناک باشد و پوستتان خونریزی کند. همچنین، خونریزی پوست را مستعد عفونت می کند.

اگر به شوره موی سر مبتلا هستید، باید کمتر سرتان را بشویید.

در واقع، باید هر روز از شامپو استفاده کنید تا پوسته ها و مواد زاید را بشویید. برای کاهش میزان مخمر مذکور باید از شامپوی روزانه ای استفاده کنید که حاوی ماده ی آنتی باکتریالی باشد و به طور خاص این مخمر را هدف بگیرد.همچنین باید شامپو ضد شوره ای را انتخاب کنید که مواد فعالی مانند پیروکتون اولامین (Piroctone olamine)، زینک پیریتیون (Zinc pyrithione) یا سالیسیلیک اسید داشته باشد.

رفع خطوط چین و چروک های اطراف دهان

لازم نیست پوست سر خود را لایه برداری کنید.

بهتر است یک یا دو بار در هفته از ماسک لایه بردار مخصوص پوست سر استفاده کنید تا شوره ی سر شما زودتر درمان شود. همچنین، این کار موجب جلوگیری از شوره سر می شود. ماسک های لایه بردار به آرامی پوسته ها را از بین می برند و کمک می کنند سرعت جایگزین شدن سلول های پوست سر به حالت عادی باز گردد.

از ماسک های لایه بردار خانگی پوست سر که ماده ی اصلی آنها نمک دریاست، بپرهیزید. زیرا ممکن است پوست سرتان را تحریک کند. به جای آن، از محصولی استفاده کنید که حاوی سالیسیلیک اسید یا هیدروکورتیزون باشد.محصولاتی که برای حالت دادن مو استفاده می کنید، شوره را بدتر می کنند.

شوره ی سر به دلیل عوامل زیادی ایجاد می شود، از جمله ژنتیک، استرس و رژیم غذایی. اما حالت دادن مو هیچ نقشی در ایجاد این مشکل ندارد. فقط هر روز موهایتان را بشویید تا مواد زائد روی آنها باقی نماند.

شوره بر ریزش مو تأثیر نمی گذارد.

تحقیقات نشان می دهد شوره موی سر ممکن است سبب ریزش مو شود یا شدت آن را افزایش دهد. در واقع، اوضاع وخیم پوست سر ممکن است تأثیر بدی بر رشد موهای شما داشته باشد. تکه های ضخیم پوسته و شوره که به فولیکول مو می چسبند و موجب ریزش آن می شوند.

شوره در تابستان بدتر می شود.

معمولاً شوره ی سر در زمستان بیشتر می شود. زیرا در این فصل مردم غذاهایی را می خورند که شوره را افزایش می دهد، مانند لبنیات پرچرب و غذاهای شیرین و تند. افزون بر این، در ماه های سرد سال میزان استرس بالاتر است و بیشتر افراد به علت سرمای هوا کمتر موهای خود را می شویند. همه ی این موارد، شوره ی سر را بدتر می کند.

هر پوسته پوسته شدنی شوره نام دارد.

درماتیت سبورئیک نام بیماری دیگری است که طی آن پوست سر پوسته پوسته می شود و شوره می زند. این بیماری معمولاً به صورت پوسته های ضخیم، چسبناک و زرد ظاهر می شود. همچنین، ممکن است خارش و التهاب ایجاد کند. درماتیت سبورئیک محدود به پوست سر نیست و ممکن است تکه های پوسته پوسته شده را در ابروها، ریش، گوش، سینه و سایر چین های پوستی خود پیدا کنید.

پسوریازیس پوست سر بیماری دیگری است که مشابه شوره است. البته، اندکی با آن تفاوت دارد. پسوریازیس نوعی بیماری خود ایمنی است که موجب ایجاد پلاک های تیره می شود. بر خلاف شوره و درماتیت سبورئیک، پسوریازیس معمولاً با خارش همراه نیست. به طور معمول، اگر پوست سرتان درگیر پسوریازیس باشد، روی آرنج و زانوهای خود نیز تکه هایی را مشاهده خواهید کرد.