به گزارش سرویس مجله خانواده ساعدنیوز، فصل تابستان از راه رسیده است و خورشید بیش از هر زمان دیگری دست ودل بازی خود را به رخ می کشد. گاهی اوقات با وجود استفاده از انواع کرم ضد آفتاب و محصولات مراقبت از پوست، باز هم دردی از دردهای آفتاب سوختگی درمان نمی شود. سوختگی، خارش و دردی که می تواند تمام لذت های آب تنی و گشت و گذار تابستانی را به فراموشی بسپارد. برای درمان آفتاب سوختگی چه باید کرد؟متأسفانه، برای جلوگیری از آفتاب سوختگی تنها راه این است که به مدت طولانی در معرض نور شدید خورشید قرار نگیریم، اما برای درمان آفتاب سوختگی و التیام زخم های آن راهکارهایی وجود دارد.
اگر مدتی طولانی در معرض آفتاب قرار گرفته اید و پوستتان ملتهب شده است، برای تسکین و احساس خنکی ماسک های زیر را امتحان کنید .
غوطه ور کردن پوست در شیر اثر مفیدی بر درمان آفتاب سوختگی پوست دارد. البته، باید از شیر سرد استفاده کنید. چربی شیر و pH مناسب آن، برای آفتاب سوختگی خیلی مفید است.اگر شیر کافی ندارید که ظرفی را پر کند تا بتوانید پوستتان را در آن شناور کنید، می توانید، ابتدا یک حوله ی کوچک را در یک کاسه شیر سرد بگذارید. سپس، آن را به شیر آغشته کنید و به آرامی، در نقاطی از پوستتان که آفتاب سوخته شده بگذارید.با کمک شیر یک لایه ی پروتئینی روی پوست شما به وجود می آید. این لایه گرما، درد و حساسیت را کاهش می دهد.
وقتی که آفتاب سوخته می شوید، خیلی مهم است که پوست خود را کاملاً آبرسانی کنید و آن را مرطوب نگه دارید. زیرا، رطوبت درد را بهبود می بخشد و به روند بهبود پوست سرعت می دهد.یک ترفند بسیار عالی این است که وازلین را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید تا کاملاً سرد شود.سرما شدت آفتاب سوختگی را کم می کند و درد شما را تسکین می دهد. وازلین لایه ی محافظ پوست شما را بازسازی می کند و روند بهبودی و ترمیم آن را سرعت می بخشد.
این ماسک تسکین دهنده پوست های حساس و ملتهب است. یک پیمانه ماست ساده را روی پوست خشک و تمیز بمالید. 20-15 دقیقه صبر کنید و صورت خود را با آب گرم بشویید. اسید لاکتیک ماست به تسکین پوست و رفع التهاب آن کمک می کند .در صورتی که مدتی طولانی در آفتاب بوده اید، 2 قاشق چای خوری آلوئه ورا برای احساس خنکی بیش تر به ماست اضافه کنید .
2 قاشق چای خوری پوره کدوحلوایی را با 2 قاشق چای خوری عسل و ¼ قاشق چای خوری خامه سفت که خوب هم زده اید، مخلوط کنید. مواد را به صورت خمیری سفت روی پوست خشک و تمیز بمالید. قبل از شستن با آب گرم، 10 دقیقه صبر کنید .ویتامین آ کدوحلوایی خاصیت درمانی داشته و به بهبود بافت و پوست تحریک شده کمک می کند .
ترکیب آلوئه ورا و خیار نیز در درمان آفتاب سوختگی بسیار موثر است . ابتدا یک چهارم یک خیار را بدون اینکه آن را پوست بگیرید، حلقه حلقه نمایید؛ زیرا پوست خیار حاوی ویتامین آ بوده و روند بهبود را افزایش می دهد . سپس، حلقه های خیار را کاملا رنده کرده و در یک کاسه بریزید. در مرحله بعد، به خیار رنده شده چهار قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا بیفزایید .سپس، یک قاشق غذاخوری روغن ویتامین E به مواد حاصل اضافه کرده و آن را کاملا هم بزنید . در انتها، ماسک ایجاد شده را به محل آفتاب سوختگی بزنید .
بهتر است روی یک حوله و در مسیر باد پنکه دراز کشیده و به مدت 20 دقیقه، پوست صدمه دیده را به حال خود رها سازید تا مواد درمان کننده ماسک کاملا توسط پوست آسیب دیده جذب شود . در آخر، محل سوختگی را با آب سرد شسته و به آرامی خشک کنید .
مقداری جوش شیرین یا نشاسته ذرت را با آب مخلوط کرده تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود . سپس خمیر را روی مناطق آفتاب سوخته پوست، قرار دهید. سرعت درمان با این ماسک بالا می رود .
تحقیقات نشان می دهد که عسل دارای خواص درمانی متعددی بوده و از آنتی بیوتیک ها بهتر عمل می کند. عسل می تواند تورم و التهاب را کاهش داده و درد را حداقل سازد . بنابراین، می توان از این ماده چسبناک برای درمان موضعی پوست آفتاب سوخته، استفاده کرد .
این ماسک منبع بسیار خوبی برای مرطوب کردن پوست بوده که برای مقابله با گرمای خشک تابستان مفید است.برای این منظور، نصف یک آووکادو را خرد کرده و به آن نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 2 قاشق غذاخوری عسل بیفزایید.سپس مواد را کاملا هم زده و به محل آفتاب سوخته و یا برای روشن کردن پوست صورت تیره شده تان، بمالید.سپس، پوست را به مدت 15 دقیقه به حال خود رها سازید تا مواد کاملا جذب شوند. در پایان، پوست را با آب گرم شسته و خشک کنید.
می توان از بلغور جوی دوسر برای مقابله با تورم استفاده کرد. برای این منظور، یک فنجان از بلغور جو را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا آن را پودر و یکدست کنید.سپس، آن را با مقداری آب مخلوط کرده و به محل های آفتاب سوخته بمالید.
ابتدا یک پارچه نخی یا کتان را مرطوب کرده و سپس پارچه را به خمیر حاصل از پودر فندق و آب آغشته نمایید. این خمیر آماده شده، ضدالتهاب است.این کار را 3 تا 4 بار در روز و هر بار به مدت 20 دقیقه، انجام دهید. خواص ضدالتهابی فندوق افسونگر از درد و خارش ناشی از آفتاب سوختگی تا حد زیادی می کاهد.
امیدواریم این مطلب برای شما مفید و کاربردی بوده باشد و توانسته باشید از آن بهره لازم را ببرید. نظرات، پیشنهادات و دیدگاههای ارزشمند شما میتواند ما را در ارائه مطالب بهتر و کاملتر یاری کند؛ بنابراین مشتاقانه منتظر شنیدن دیدگاههای شما هستیم.
برای مشاهدهی مطالب بیشتر حوزهی سلامت خانواده اینجا کلیک کنید
