یکی از دغدغه های ذهنی مهم در کسانی که تصمیم به تغییر شکل بینی شان می گیرند، شرایطی است که بعد از عمل انتظارشان را می کشند؛ اینکه چه مواردی را در فعالیت های روزمره باید رعایت کنند و از چه کارهای اجتناب کنند تا دوره بهبود بعد از عمل بینی را با سرعت بیشتر و خاطر آسوده تر سپری کنند. شاید شما هم مشتاق باشید نتایج جراحی زیبایی بینی را بلافاصله بعد از عمل مشاهده کنید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که روند بهبودی به زمان نیاز دارد. در این مدت ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای تسریع در روند بهبود روی آنها حساب کنید و خیالتان راحت باشد که همه چیز به درستی پیش می رود.
اگر پس از عمل بینی با حمله آکنه روی بینی خود مواجه شدید، شما تنها نیستید. به راحتی درباره دغدغه های خود با جراح رینوپلاستی خودصحبت کنید و از او درباره زمان و نحوه شستن و یا استفاده از داروهای موضعی ضد آکنه مشورت بگیرید.
جوش بعد از عمل بینی و علل آنخلاص شدن از جوشهای بینی
اگر پس از عمل بینی با حمله آکنه روی بینی خود مواجه شدید، شما تنها نیستید. به راحتی درباره دغدغه های خود با جراح رینوپلاستی خودصحبت کنید و از او درباره زمان و نحوه شستن و یا استفاده از داروهای موضعی ضد آکنه مشورت بگیرید. باید از فشار مستقیم روی بینی خودداری کنید وگرنه با آتلی که جراح روی بینی شما قرار داده تداخل پیدا میکند، پس باید صبور باشید و منتظر زمان مناسب برای شستن صورت خود باشید و هر گونه حمله موقتی آکنه را برطرف کنید. اگر معمولاً پوست صافی دارید، احتمالاً دوباره پوست خود به وضیت نرمال خود باز خواهد گشت و بلافاصله پس از فروکش کردن تورم، آکنه پوستی نیز از بین خواهد رفت و دیگر نیازی به استفاده از دارو نیست.
سر خود را بالاتر از قلب قرار دهید
کمی درد و تورم پس از عمل وجود خواهد داشت، به همین خاطر استراحت از اهمیت بالایی برخوردار است. باید برای چند روز سر خود را بالاتر از قلب قرار دهید و از فین کردن بینی خود خوداری کنید زیرا این کار باعث وارد شدن فشار روی زخمهای داخل بینی خواهد شد. همچنین باید از خم کردن سر خود اجتناب نمایید.
برطرف کردن هایپرپیگمنتیشن
اگرچه هایپرپیگمنتیشن پس از رینوپلاستی نادر است، ولی شاید متوجه مویرگهای پاره در اطراف بینی خود شوید که ظاهری همچون تار عنکبوت خواهد داشت. به این عارضه تلانژکتازی میگویند. همراه با هایپرپیگمنتیشن، این عارضه را نیز میتوان با کرمهای طبیعی بلیچینگ پوست درمان کرد. مطمئن شوید که کرم حاوی عصاره چای سبز است زیرا این ماده میتواند هم مویرگهای پاره و هم پیگمنتیشن را درمان کند.
استفاده از کرم ویتامینه
هنگامی که پوست شما در در وضعیت سالمی باشد، در موقعیت بهتری برای جلوگیری از بروز عوارض بعد از عمل قرار خواهد داشت. تغذیه پوست با ویتامینهایی که در محصولات مراقبت از پوست یافت میشود برای تقویت سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این کار باعث ترمیم پوست با سرعت بسیار بالاتری نیز خواهد شد.ویتامین C بطور ویژه برای پوست مناسب است.این ویتامین نه تنها عمل رینوپلاستی را با افزایش کلاژن پوست برای شاداب شدن آن تکمیل میکند، بلکه به ترمیم زخمها نیز کمک میکند.
نظافت صورت دو بار در روز
برای پاکیزه نگاه داشتن پوست از چربی و گرد و غبار، باید برنامه روزمرهای برای نظافت صورت خود داشته باشید که در آن دو بار در روز صورت خود را نظافت کنید. ازروغن تمیز کننده با پایه گیاهی یا تمیزکنندههای غیر کومدوژنیک استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمیکنند. از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید زیرا الکل میتواند باعث حساسیت و خشکی پوست شما شود.در هنگام استفاده از تمیز کننده، از نوک انگشتان خود استفاد کرد و آرام ماساژ دهید. ماساژ بهتر از ساییدن انگشتان روی پوست است، زیرا ساییدن میتواند باعث بروز جای زخم دائمی روی پوست شما شود.
از عینک استفاده نکنید
- حداقل ۲ ماه ازعینک استفاده نکنید . در صورتیکه عینکی هستید از روش اتصال عینک با چسب به پیشانی استفاده کنید. استفاده از لنزهای طبی بعد از کاهش تورم ، بلامانع میباشد.
فین نکنید
- از آنجا که در خلال 3 هفته اول بعد از عمل، مخاط بینی بسیار حساس و آسیب پذیر است، طی این مدت باید از فین کردن اجتناب کنید و ترجیحا از راه دهان نفس بکشید. هنگام عطسه دهان باید باز باشد تا هوای پرفشار از راه دهان خارج شود و به مخاط بینی آسیب نرساند.
دوش نگیرید
- بعد از عمل جراحی، 10-7 روز پانسمان ویژ ه ای روی بینی گذاشته می شود (به صورت اسپلینت یا گچ). در خلال این مدت این پانسمان باید خشک بماند، بنابراین باید طوری استحمام کنید که رطوبت به پانسمان روی بینی نرسد.
- قبل از برداشتن گچ در صورت نیاز به استحمام ، از وان یا ریختن آب با ظرف روی بدن استفاده کنید. از دوش گرفتن جدا خودداری و زمان حمام کوتاه باشد و از گرمای زیاد و بخار اجتناب کنید زیرا موجب تورم بیشتر بینی خیس شدن پانسمانها خواهد شد.
از حرکات اضافی صورت خودداری کنید
- حداقل به مدت دو هفته از خندیدن ، گریه کردن و حرکات اضافی صورت خودداری و در هنگام عطسه از دهان استفاده کنید.
از صحبت کردن طولانی و مکالمات تلفنی و فعالیتهای اجتماعی زیاد حداکثر به مدت دو هفته اجتناب کنید.
یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید.
چه ارتباطی بین خوردن سبزیجات و روند بهبودی بینی وجود دارد؟ در واقع رعایت یک رژیم متعادل غذایی بعد از عمل می تواند به شما کمک کند تا با رساندن مواد مغذی مورد نیاز برای بهبود ، این روند را بهتر کنید. پروتئین یک فاکتور اساسی سازنده برای پوست ، ماهیچه ، غضروف و خون محسوب می شود. رژیم غذایی متشکل از مغزها ، گوشت ، تخم مرغ ، ماست ، ماهی و سایر غذاهای سرشار از پروتئین به بدن شما کمک می کند تا بافت آسیب دیده در داخل و اطراف بینی بازسازی شود.
همچنین حتما دوست دارید مطمئن شوید که ویتامین های کافی را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید ؛ یعنی ویتامین A و ویتامین Cو ویتامین A ، که معمولاً در سبزیجات تیره و برگ دار مانند اسفناج و کلم وجود دارد . این میتامین ها نوعی سپر ایمنی در برابر عفونت های بعد از عمل جراحی بینی است و یک تقویت کننده سیستم ایمنی عالی محسوب می شود. ویتامین C نقش مهمی در بازسازی کلاژن ، پروتئینی که بافت پوست را به هم متصل می کند ، دارد. منابع خوب ویتامین C شامل مرکبات ، جوانه بروکسل و کلم بروکلی است.
خنک بمانید.
دوش بخار ، یک کاسه سوپ داغ و یک سونا آرامش بخش می تواند بهترین احساس را به هر کسی بدهد اما این ها اصلا برای بینی متورم شما مناسب نیستند. گرما باعث تورم بیشتر بافت های بینی می شود ، به همین دلیل بهتر است به غذاهای خنک و با دمای اتاق بچسبید ، دوش ولرم بگیرید و در هفته های بعد از عمل که بینی در حال تغییر شکل است، از گرما خودداری کنید.
