اکنون زمان این است که حقایق را در مورد پوست خود بدانید. همه شما نیاز دارید که از پوست خود مراقبت کنید، آلودگی های روی آن را بردارید. به طور مثال؛ استفاده از ضدآفتاب می تواند به سالم نگهداشتن پوست کمک کند اما بسیار مهم است که روش های دیگری را نیز برای پوست خود به کار بگیرید تا پوستی تمیز، لطیف و دور از هرگونه آسیب دیدگی داشته باشید.
بخوردهی سبب باز کردن منافذ پوستی روی صورت می شود و انسدادهای این منافذ را راحت تر برطرف می سازد. برای بخوردادن حتما لازم نیست که دستگاه بخور مخصوص صورت داشته باشید بلکه شما می توانید با استفاده از وسایل خانگی معمولی هم بخوردهی برای صورت را به راحتی انجام بدهید.
برای بخوردادن صورت از دستورالعمل زیر کمک بگیرید:
- با کمک پاک کننده های آرایشی و پاک کننده های صورت به خوبی هر گونه آرایش، آلودگی یا دوده را از صورت خود پاک کنید.
- درون یک ظرف دارای دهانه بزرگ و عمیق مقدار زیادی آب بریزید و بگذارید تا جوش بیاید.
- پس از برداشتن ظرف از روی شعله درون آن چند قطره اسانس درخت چای بریزید. این اسانس سبب پاک سازی صورت و از بین بردن میکروب های بیماری زا می شود.
- صورت خودتان را طوری بالای ظرف بگیرید که با بخار تماس پیدا کند و یک حوله روی سر خودتان بیندازید اما نباید بیش از حد هم به آن نزدیک شوید.
- بخوردهی را حدود 8 تا 10 دقیقه ادامه بدهید و بعد حوله را بردارید.
- بعد از بخوردادن مقداری آب ولرم به صورت زده و سپس از آب سرد برای شستن صورت استفاده کنید. آب ولرم، سبب شستن ذراتی می شود که با بخوردهی بیرون آمده اند و آب سرد در ادامه به بستن منافذ پوستی کمک می کند.
- پس از پایان این کارها از تونر پوست طبیعی و مرطوب کننده (متناسب با شرایط پوست خودتان) استفاده کنید.
- برای داشتن پوستی پاکیزه و بدون انسداد بخوردهی را یک بار در هفته تکرار کنید.
روش های بخور صورت
چند راه مختلف شامل موارد زیر برای استفاده از بخور صورت وجود دارد:
انواع بخور صورت تجاری
انواع متعددی از دستگاه های بخور صورت در بازار وجود دارند، که با قیمت های متفاوتی عرضه می شوند. مجدداً تاکید می شود که هیچگونه شواهدی مبنی بر اینکه این دستگاه های مختلف تفاوت چندانی در ایجاد اثر مثبت محسوس در پوست شما دهند وجود ندارد و صرفا جنبه درمانی دارند.پس هیچ گونه داده علمی در اثبات فایده آن ها وجود ندارد.
این دستگاه ها یا ویژگی های مختلف و لوازم جانبی برای زدودن جوش های سرسیاه و زوائد پوستی به بازار عرضه می شوند.
بر مبنای نظر انجمن پوست و مو امریکا کاربرد نادرست دستگاه های مزبور می تواند حتی باعث آسیب دیدن پوست و به عفونت منجر شود. متخصصان پوست ملایمت با پوست صورت را توصیه می کنند. برای پاک کردن آکنه، مردم باید از پاک کننده های ملایم استفاده کرده از خراشیدن پوست اجتناب کنند و پوست را با استفاده از حوله بدون کشیدن آن بر روی صورت خشک نمایند.
راهکارهای کلینیکی و سالنی
راهکارهای کلینیکی ممکن است گران ترین و در عین حال امن ترین گزینه باشند. ما در کلینیک خانه سفید یک بسته مخصوص صورت شامل چند جلسه درمانی را ارائه می دهیم. بخور صورت در خانه سفید می تواند شامل درمان های مختلفی شامل گل درمانی، لایه برداری پوست، ماساژ، و ماسک های صورت در کنار بخور باشد.از آنجا که سالن ها از روش های مختلفی برای کار بر روی صورت استفاده می کنند محققان نمی توانند فوایدی را برای این نوع کار درمانی مشخص سازند یا آن را با دستگاه های تجاری بخور صورت مقایسه کنند.
استفاده از بخار داخل ظرف آب داغ
مردم همچنین می توانند از ابزار موجود در آشپزخانه یا حمام خانه خود برای بخور صورت استفاده کنند. استفاده از آب جوش باعث قرار گرفتن در معرض بخار داغ می شود، بنابراین مردم باید مراقب صورت خود باشند.
برخی از مردم پیش از بخور صورت به پاک کردن صورت خود اقدام می کنند. گاهی از اوقات افراد برای متمرکز شدن جریان بخار بر روی صورت حوله ای را روی سر خود پهن می کنند. استفاده از بخور صورت به شکل مکرر و طولانی مدت می تواند باعث خشکی پوست گردد. پس از بخور صورت از دیگر محصولات مراقبت و زیبایی پوست نیز می توان استفاده کرد.
اگرچه هیچ گونه شواهد علمی در تأیید کفایت یا ارزیابی ایمنی آن وجود ندارد برخی از مردم نمک، لیمو، چای سبز، گیاهان دارویی و روغن های ضروری را به آب اضافه می کنند. بخار آب حاوی نمک نیست، زیرا زمانی که آب از حالت مایع به گاز تبدیل می شود از آن خارج شده و درون ظرف باقی می ماند.
ژل بلافیل و نکات مهم در مورد آن
چای سبز دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که می توانند به اختلالات پوستی کمک کنند. به هر حال، هیچ شواهدی در مورد انتقال این ترکیبات به بدن از راه بخار وجود ندارد. محققان اخیراً عنوان کرده اند که مطالعات محدودی در اثبات کارآیی درمانی محصولات حاوی عصاره چای سبز و روغن درخت چای برای آکنه وجود دارند. به هر حال، این مطالعات محصولات مزبور را به صورت مستقیم بر روی پوست به کار برده اند و نه در شکل بخار. برای تعیین اثربخشی بخور و اینکه افزودن مواد اضافی به آب باعث افزایش کارآیی آن می شود به تحقیق بیشتری نیاز است.
انواع بخورهای گیاهی
بخور های گیاهی انواع مختلفی دارد که در زیر به چند نمونه از آنها اشاره کرده ایم:
بخور لیمو ترش، نعنا و جعفری
این ماسک منافذ پوست را می بندد و پوست بعد از به کار بردن این بخور، صورت را شاداب تر از قبل می نماید. ابتدا، در نیم لیتر آب مقداری نعنا و جعفری تازه بریزید، سپس پوست نصف یک لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و بجوشانید. صورت خود را با بخار این محلول به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بخور دهید.
بخور ضد جوش و طراوت بخش
مقداری تخم گشنیز، گل ختمی، گل شقایق و بابونه را در یک ظرف آب بجوشانید و به مدت ۵ دقیقه از بخور آن استفاده کنید. بخار این آب، خواص این گیاهان را به خوبی به پوست شما انتقال داده و پوست صورت را به شدت شاداب می کند.
بخور صورت ضد جوش های سر سیاه
دو قاشق غذا خوری گل بابونه را در ۱۰۰ گرم آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه صورت را بخور دهید. سپس ظرف را در جایی خنک قرار دهید، تا ولرم شود. بعد مقداری از محلول را روی پوست خود بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم بشویید. با این کار جوش های سر سیاه صورت شما از بین می رود.
بخور گلاب
برای درخشش پوست خود و زیبایی هرچه بیشتر از بخور گلاب استفاده نمایید.پنج قاشق غذا خوری گلاب را در ۱۰۰ گرم آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه صورت را بخور دهید.بخور صورت با گلاب، از بروز هرگونه چین و چروک بر روی پوست صورت پیشگیری می نماید. زیرا گلاب دارای خاصیت ضد پیری پوست داشته و باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق العاده آن می گردد.
