ساعدنیوز
ساعدنیوز

چگونه از بروز چین و چروک های پوستی جلوگیری کنیم ؟

  یکشنبه، 04 آبان 1399   زمان مطالعه 3 دقیقه
چگونه از بروز چین و چروک های پوستی جلوگیری کنیم ؟
ما در مورد کرم های ضد چین و چروک چه می دانیم؟ آیا آنها آنقدر که گفته می شود موثر و بی ضرر هستند؟ هنگام خریدن کرم چه چیزی توجه شمارا جلب می کند؟ این کرم ها حاوی چه موادی هستند ؟


توجه داشته باشید که کرم های ضد پیری متفاوت هستند. آنها به سن زنان بستگی دارند : 30-24 سال، 40-30 سال، 50-40 سال و بالاتر. سن و نوع پوست شما شاخص های اساسی، برای انتخاب کرم مورد نیاز شما است.همانطور که پوست چرب و ترکیبی شما با بالا رفتن سن به یک پوست خشک تبدیل می شود ،به مواد مغذی بیشتری نیز نیازدارد. بنابراین ، هنگامی که شما 25 ساله هستید به کمک اضافی فوق العاده در مقایسه با پوستی 45 ساله نیاز ندارید.
حتی بهترین کرم های ضد پیری و کرم های ضد چین و چروک چشم در واقع چین و چروک ها را از بین نمی برند. در عوض ، آنها به پاکسازی سلول های مرده و بهتر کردن ظاهر کلی پوست کمک می کنند . آنها همچنین می توانند به پیشگیری از چین و چروک بیشتر کمک کنند. اگر چه آنها در واقع چین و چروک را از بین نمی برند ولی با اثر کلی روی پوست می توانند جلوه آنها را کمتر کنند .

چه مدت باید از کرم ضدچروک استفاده کرد ؟

تحریک سلول های پوستی برای ساخت کلاژن تقریبا یک فرآیند بلندمدت است و در ماه های اول استفاده از اینگونه کرم ها احتمالا هیچ تغییری مشاهده نخواهید کرد، بنابراین فرد باید به طور درازمدت از اینگونه داروها استفاده کند تا کلاژن سازی در پوست اتفاق بیفتد. بعد از ۵ تا ۶ ماه از شروع استفاده از این کرم ها علائم بهبود کم کم خود را نشان می دهند، بنابراین اگر می خواهید تاثیر چنین کرم هایی را ببینید باید کمی صبر داشته باشید

نقش کرم های ضدچروک بیشتر درمان است یا پیشگیری؟

باید بگویم قاعدتا نقش درمان این کرم ها از نقش پیشگیری کننده آن ها کمتر است و بیشتر این کرم ها از به وجود آمدن چروک ها پیشگیری می کنند. برای چرو ک های وسیع و عمیقی که اتفاق افتاده است باید از روش های دیگر استفاده کرد، ولی برای جلوگیری از عمیق تر شدن چروک ها استفاده از این کرم ها می تواند مفید باشد.

چگونه از بروز چین و چروک های پوستی جلوگیری کنیم ؟

همان طور که عنوان شد برای جلوگیری از چین و چروک در برخی موارد کاری از دست شما بر نمی آید مثلا شما نمی توانید مانع از افزایش سن خود شوید اما برخی راهکارها نیز وجود دارد که به کمک آنها می توانید روند ایجاد چین و چروک ها را کندتر نمایید:

  • از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید به خصوص به هنگام ظهر از لباس های آستین بلند، کلاه آفتابی و عینک آفتابی استفاده کنید. مصرف ضد آفتاب را نیز هرگز فراموش ننمایید. در استفاده از ضد آفتاب سخاوتمندانه رفتار کرده و آن را هر ۲ ساعت یکبار تجدید کنید تا بهترین نتیجه گیری را از مصرف آن به دست آورید. از ضد آفتابی استفاده کنید که SPF آن حداقل ۳۰ باشد و در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست شما محافظت نماید.
  • از کرم های ضد چروک استفاده کنید: زیرا این نوع محصولات پوست را احیا کرده و رطوبت مورد نیاز پوست را حفظ و تامین می نمایند. نحوه استفاده از کرم های ضد چروک را در قسمت های بعدی مقاله برای شما شرح خواهیم داد.
  • سیگار را ترک نمایید: حتی اگر سال های مدیدی را به کشیدن سیگار مشغول بوده اید، هنوز فرصت هست تا آن را برای همیشه کنار گذاشته و در پیشگیری از بروز چین و چروک گامی موثر بردارید.
  • یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: مطالعات نشان داده است که تغذیه سالم در جلوگیری از پیری پوست نقش بسیار موثری دارد. سعی کنید پروتئین، میوه و سبزیجات را بیش از پیش در رژیم غذایی خود بگنجانید تا ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای سلامت پوست به طور کامل به بدن شما برسد.
دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
نگاهی به خونه زندگی ساده ولی باکلاس و امروزی الهام چرخنده/ سلیقه بیستِ الهام چرخنده برای چیدمان کاناپه+عکس (161 نظر) ستاره سادات قطبی؛ 27 سال داشتم که با شهرام شکیبا آشنا شدم، به پسر شهرام گفتم علی ،من مامانت نیستم،اما همه جوره هواتو دارم، تمام سعیمو میکنم تا راضی باشی (160 نظر) جشن تولد ساده و بدون تجملات نتیجه امام خمینی (ره) با خلاقیت قناد خوش ذوق تهرانی/ انتخاب زیبای شاخه های گل رز همرنگ با کیک+عکس (119 نظر) مهران مدیری: بعد از مراسم خاکسپاری خسرو شکیبایی دیگه توی هیچ مراسمی شرکت نکرده و نخواهم کرد؛ مردم با گاز پیک‌نیکی و مایه کتلت آمده بودن انگار تفریح بود+ویدیو (113 نظر) قاب امروز | چهره واقعی مجریان خانم خارج از تلویزیون / نجمه جودکی، صبا راد، مژده لواسانی و مبینا نصیری (105 نظر) دارا حیایی: به پول امین حیایی احتیاجی ندارم؛خونه 50متری خودمو به خونه 300متری بابام ترجیح میدم؛ کمک خانواده خیانته، فردا همسرم چه فکری در مورد من میکنه+ ویدئو (99 نظر) فریبا نادری؛ اتفاق عجیبی نیست که دخترم رو خارج از ایران به دنیا آوردم، ما تونستیم و این امکان رو به فرزندمون دادیم که اگه خواست یک جای بهتری بدون کنکور و استرس زندگی کنه (88 نظر) مرجانه گلچین: به پیشنهاد اداره برق با دبه آب میرم برای رفع حاجت گفتن تا 3 ساعت برق ندارید! من با یه ذره آب چجوری برم دسشویی+ویدئو (80 نظر) رهبر معظم انقلاب:هم پدرم، هم مادرم و هم خود من می‌خواستم طلبه بشم؛ از کلاس پنجم دبستان، عملاً درس طلبگی را در داخل مدرسه شروع کردم (79 نظر) مهران مدیری: رفته بودم مراسم ختم برگشتم دیدم یه خانوم زده به ماشین من داره گریه میکنه خواستم جنتلمن باشم گفتم اشکالی نداره اما بعدش که رفت نشستم گریه کردم🤣+ویدیو (76 نظر) نعیمه نظام دوست: کورتن مصرف کردم پناه بردم به غذا در حال حاضر نعیمه نظام دوست هستم یک چاق بی پول! فکر میکردم پف کردم نگو چاق شدم😂 (72 نظر) سحر زکریا :42 سالمه ، شریک زندگی که صداقت داشته باشه پیدا نکردم و هنوزم مجردم، عاشق فست و فود سیرم ، یه زمانی به من میگفتن بینی تو عمل کردی نمی تونی بازی کنی (59 نظر) شاهرخ استخری: همسرم از 16 سالگی کف کارخونه کار کرده ، خانواده خانمم اصلا پولدار نیستن ، من متاسفم که تو جامعه ما سوئیچ ماشین از هنر و تحصیلات بیشتر اعتبار داره (56 نظر) شیلا خداداد؛ همسرم میگه اگه جنگ بشه میرم جبهه، من باهاش مخالفم ولی نمیتونم جلوشو بگیرم (54 نظر) مروری بر نوستالژیک های شروع مدرسه قدیم که دهه 60ها بیشتر با اون خاطره دارند / اون زمان یه صفای دیگه ای داشت؛ یادش بخیر + ویدئو (53 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
منتخب روز   
ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت! اعتراف شوم به قتل در باغ / انتقام جویی برای فیلم سیاه دست دو برادر تهرانی را به خون آغشته کرد! وقوع زمین‌لرزه‌ 4.3 چند شهر خراسان رضوی را لرزاند انگشتر رهبر معظم انقلاب برای روز خواستگاری +ویدیو/ انگشتری که عشق را جاودانه می‌کند کشف جسد مرد میاندوآبی در زرینه‌ رود / او 14 روز گم شده بود! اتهام آدم‌ربایی برای زنی که می‌خواست شوهرش را سورپرایز کند! قرار شرم آور سیامک برای رسوایی دختر 22 ساله / اعتراف سیاه در کلانتری 4 کشته و 14 مجروح در واژگونی اتوبوس زائران حسینی در مسیر قروه به زنجان با 45 سرنشین قتل ناموسی دختر با شلیک گلوله در جنوب تهران توسط پدرش / از دامادم حرفی شنیدم که خونم را به جوش آورد پشیمان نیستم سگ هار جان کودک 9 ساله را در خوزستان گرفت/بیشتر مراقب کودکان باشید ننه لیلا، مادر جیب‌برهای ایران بود | جزئیات گفت و گو با دختر جیب‌بری که مدعی است نزد حرفه‌ای ترین جیب‌بر ایران آموزش دیده است! مردی سر همسرش را با کلنگ شکافت/ «10 روز بود به خاطر اختلاف خانوادگی با من روابط عاطفی نداشت»