چگونه از بروز چین و چروک های پوستی جلوگیری کنیم ؟

  یکشنبه، 04 آبان 1399   زمان مطالعه 3 دقیقه
چگونه از بروز چین و چروک های پوستی جلوگیری کنیم ؟
ما در مورد کرم های ضد چین و چروک چه می دانیم؟ آیا آنها آنقدر که گفته می شود موثر و بی ضرر هستند؟ هنگام خریدن کرم چه چیزی توجه شمارا جلب می کند؟ این کرم ها حاوی چه موادی هستند ؟


توجه داشته باشید که کرم های ضد پیری متفاوت هستند. آنها به سن زنان بستگی دارند : 30-24 سال، 40-30 سال، 50-40 سال و بالاتر. سن و نوع پوست شما شاخص های اساسی، برای انتخاب کرم مورد نیاز شما است.همانطور که پوست چرب و ترکیبی شما با بالا رفتن سن به یک پوست خشک تبدیل می شود ،به مواد مغذی بیشتری نیز نیازدارد. بنابراین ، هنگامی که شما 25 ساله هستید به کمک اضافی فوق العاده در مقایسه با پوستی 45 ساله نیاز ندارید.
حتی بهترین کرم های ضد پیری و کرم های ضد چین و چروک چشم در واقع چین و چروک ها را از بین نمی برند. در عوض ، آنها به پاکسازی سلول های مرده و بهتر کردن ظاهر کلی پوست کمک می کنند . آنها همچنین می توانند به پیشگیری از چین و چروک بیشتر کمک کنند. اگر چه آنها در واقع چین و چروک را از بین نمی برند ولی با اثر کلی روی پوست می توانند جلوه آنها را کمتر کنند .

چه مدت باید از کرم ضدچروک استفاده کرد ؟

تحریک سلول های پوستی برای ساخت کلاژن تقریبا یک فرآیند بلندمدت است و در ماه های اول استفاده از اینگونه کرم ها احتمالا هیچ تغییری مشاهده نخواهید کرد، بنابراین فرد باید به طور درازمدت از اینگونه داروها استفاده کند تا کلاژن سازی در پوست اتفاق بیفتد. بعد از ۵ تا ۶ ماه از شروع استفاده از این کرم ها علائم بهبود کم کم خود را نشان می دهند، بنابراین اگر می خواهید تاثیر چنین کرم هایی را ببینید باید کمی صبر داشته باشید

نقش کرم های ضدچروک بیشتر درمان است یا پیشگیری؟

باید بگویم قاعدتا نقش درمان این کرم ها از نقش پیشگیری کننده آن ها کمتر است و بیشتر این کرم ها از به وجود آمدن چروک ها پیشگیری می کنند. برای چرو ک های وسیع و عمیقی که اتفاق افتاده است باید از روش های دیگر استفاده کرد، ولی برای جلوگیری از عمیق تر شدن چروک ها استفاده از این کرم ها می تواند مفید باشد.

چگونه از بروز چین و چروک های پوستی جلوگیری کنیم ؟

همان طور که عنوان شد برای جلوگیری از چین و چروک در برخی موارد کاری از دست شما بر نمی آید مثلا شما نمی توانید مانع از افزایش سن خود شوید اما برخی راهکارها نیز وجود دارد که به کمک آنها می توانید روند ایجاد چین و چروک ها را کندتر نمایید:

  • از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید به خصوص به هنگام ظهر از لباس های آستین بلند، کلاه آفتابی و عینک آفتابی استفاده کنید. مصرف ضد آفتاب را نیز هرگز فراموش ننمایید. در استفاده از ضد آفتاب سخاوتمندانه رفتار کرده و آن را هر ۲ ساعت یکبار تجدید کنید تا بهترین نتیجه گیری را از مصرف آن به دست آورید. از ضد آفتابی استفاده کنید که SPF آن حداقل ۳۰ باشد و در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست شما محافظت نماید.
  • از کرم های ضد چروک استفاده کنید: زیرا این نوع محصولات پوست را احیا کرده و رطوبت مورد نیاز پوست را حفظ و تامین می نمایند. نحوه استفاده از کرم های ضد چروک را در قسمت های بعدی مقاله برای شما شرح خواهیم داد.
  • سیگار را ترک نمایید: حتی اگر سال های مدیدی را به کشیدن سیگار مشغول بوده اید، هنوز فرصت هست تا آن را برای همیشه کنار گذاشته و در پیشگیری از بروز چین و چروک گامی موثر بردارید.
  • یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: مطالعات نشان داده است که تغذیه سالم در جلوگیری از پیری پوست نقش بسیار موثری دارد. سعی کنید پروتئین، میوه و سبزیجات را بیش از پیش در رژیم غذایی خود بگنجانید تا ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای سلامت پوست به طور کامل به بدن شما برسد.

دیدگاه ها
  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
همسر رهبر معظم انقلاب: آقای ما اجازه نمی‌دهد که در خانه، غیر از برنج کوپنی استفاده کنیم و آن هم کفاف خوراک ما را بیش از یک بار در هفته نمی‌دهد (662 نظر) نگاهی به سفره مفصل و تمام و کمال حضرت ابوالفضل در منزل شاه نشین علی دایی+عکس/ از گل آرایی و شمع‌دان‌هایی طلایی تا پَک هایی لاکچری و جذاب (114 نظر) نگاهی به ماشین مازراتی هوش پران علی دایی که همه آرزوشو دارن/ شهریار فوتبال ایران سوار بر دلبر مشکی😍 (93 نظر) رهبر معظم انقلاب: بعد از فوت پدرم همه‌ی موجودی خانه‌اش 45 هزار تومان شد که نمی‌شد با آن گاز یا یخچال خرید (78 نظر) مات و مبهوت موندن مهران مدیری از دیدن همزاد خودش تو دورهمی/ چقدرم که شبیه همدیگه هستن!+عکس (66 نظر) (فیلم) ورود جالب و معنادار رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی (ره) به همراه مسعود پزشکیان و شعار حیدر حیدر جمعیت (63 نظر) میز غذای ساده رهبر معظم انقلاب و خوردن غذا در بشقاب استیل/ ساده زیستی ایشان همیشه مثال زدنی است+عکس (46 نظر) خلاقیت منحصر به فرد آرایشگر خوش ذوق در تغییر چهره داماد حماسه ساز شد+ویدئو/سلطان بی چون و چرای گریم در سطح خاورمیانه😂 (33 نظر) رهبر معظم انقلاب: من در کلاس اول ابتدایی چشمانم ضعیف بود و تخته سیاه و چهره معلم رو نمی‌دیدم +ویدیو/ از 13 سالگی عینکی شدم (30 نظر) خلاقیت خنده‌دار اوستا بنّا در ساختن توالت کنار روشویی برای راحتیِ صاحبخانه حماسه آفرید+ عکس/ مغز نیست که فسفر خالصه😂 (25 نظر) ریحانه سادات دختر بزرگ شهید رئیسی: سجاده نماز پدرم را در اندونزی تکه تکه کردند و به عنوان تبرّک بین مردم پخش کردند+ویدیو (23 نظر) درخت خرمای بزرگ حیاط باصفای خونه ویلایی زهرا گونش/ نخل های هم قد والیبالیست مشهور ترکیه ای (21 نظر) حضور ساده و بدون تشریفات همسر رهبر معظم انقلاب در یک درمانگاه/ ایشان گفتند من نمی‌خواهم پارتی بازی بکنم+ویدیو (17 نظر) نگاهی به حضور صبحگاهی بازیگران و چهره‌های مشهور در کله‌پزی+عکس/ از الناز شاکردوست و المیرا شریفی مقدم تا احسان خواجه امیری و نسرین مقانلو (15 نظر) هنرمندان و ورزشکارانی که در مراسم نذری پوریا پورسرخ بازیگر سریال کیمیا حضور داشتند/ علی پروین هم بود+عکس (15 نظر)
منتخب روز   
(فیلم) سکانس فوق العاده احساسی و عاشقانه از شهاب حسینی و معشوقه‌اش در سریال "شهرزاد" / با چراغی همه جا گشتم و گشتم در شهر هیچکس به تو مانند نشد😍 (فیلم) خرید دکتر مسعود پزشکیان از یک سوپرمارکت در تهران به همراه نوه‌ها و عروسش با کارت بانکی شخصی / نوه‌ها پدربزرگ را به خرج انداخته‌اند اقدام منحصربفرد و زیبای طلافروش یزدی به احترام دختر سه ساله امام حسین(ع)+عکس/ این جور تصاویر مخصوص ایران ماست والسلام👌 (فیلم) رهبر معظم انقلاب: به من می‌گویند شما گفتید سوءاستفاده جویان را افشا نکنید / ما حق نداریم افراد را به صرف گمان متهم کنیم سکانس خوشحالی قُباد از بارداری شهرزاد/ قُباد: من تا الان نمیدونستم از این دنیا و از این زندگی چی میخوام اما الان.... (عکس) هدایای ارزشمندی که پزشکیان در پشت صحنه یک هیئت دریافت کرد / خوشا راهی که آغازش با حسین است ... (ویدئو) شعر سوزناک شهریار برای مادر بزرگش که با شنیدنش اشک از چشمانتان سرازیر خواهد شد به یادماندنی ترین سکانس عاشقانه سریال شهرزاد / از بله گفتن شهرزاد تا مرگ مرگ بزرگ آقا نقش دختر رهبر انقلاب در ترمیم دست مجروح ایشان/ فرزند دختری که به پدر اُنس داشت (عکس) شوخی ظریف با آقای ظریف؛ از مقایسه ظریف با مِسی تا انداختن ماسک به شکل آقای رئیس جمهور!! واکنش عضو دفتر رهبر انقلاب به پست اینستاگرامی پسرش با هشتگ برای ایران، پزشکیان