میخچه ها و پینه ها قسمت های ضخیم و سخت پوست هستند که به دلیل اصطکاک یا فشار روی پوست شکل می گیرند. میخچه ها و پینه ها به طور طبیعی بر روی پوست برای حفاظت از پوست زیرشان ایجاد می شوند. میخچه ها ممکن است در هر قسمتی از بدن که مکرراً در معرض اصطکاک هستند مانند نوک انگشتان نوازندگان پیانو یا کف دست مکانیک ها ایجاد شوند. پینه ها به دلیل فشار استخوان به پوست شکل می گیرند و معمولاً در نوک و کناره های انگشتان پا و کف پاها ایجاد می شوند. میخچه ها یک شبه از بین نمی روند اما دو هفته پس از شروع درمان روند بهبودی آغاز می شود. بهبودی کامل آنها ممکن است یک ماه یا بیشتر طول بکشد. شما همچنین می توانید با مراقبت از پاها و انتخاب کفش مناسب از شکل گیری پینه ها و میخچه ها پیشگیری کنید.
تفاوت میخچه و پینه پا
میخچه ها قسمت هایی از پوست هستند که به شکل دایره ای ضخیم شده و معمولاً در نوک و کناره های انگشتان پا یا کف پاها دیده می شوند. به هر حال، این میخچه ها در هر قسمتی از بدن ممکن است ایجاد شوند. میخچه ها انواع مختلفی دارند. یک میخچه سخت قسمتی از پوست است که فشرده شده و تراکم وسط آن بیشتر است، این میخچه ها در نوک انگشت پا یا در قسمت های بیرونی انگشت پا ایجاد می شوند. یک میخچه نرم قسمتی از پوست است که نازک، قرمز و حساس به لمس بوده و وسط آن نیز نرم بوده و معمولاً بین انگشتان پا ایجاد می شود. پینه پا بزرگ تر از میخچه است و مرزهای آنها کمتر از میخچه مشخص است. پینه ها سفت بوده و غالباً رنگ آنها زرد است. پینه پا معمولاً در کف پا ایجاد می شود. این پینه ها معمولاً در قسمت استخوانی زیر انگشتان پا شکل می گیرند. این ناحیه وزن بیشتری را در زمان راه رفتن تحمل می کند. پینه ها معمولاً بدون درد هستند اما ممکن است دردناک شوند.
علل ایجاد میخچه و پینه
برخی میخچه ها و پینه ها به دلیل اشتباه راه رفتن روی پا شکل می گیرند اما بیشتر آنها به دلیل نامناسب بودن کفش ایجاد می شوند. کفش های پاشنه بلند بدترین عامل ایجادکننده میخچه و پینه هستند. این کفش ها باعث می شوند که روی انگشتان پا فشار زیادی وارد آمده و به همین دلیل زنان چهار برابر بیش از مردان در معرض ابتلا به میخچه ها و پینه ها هستند. از عوامل دیگر که احتمال ایجاد پینه و میخچه کف پا را افزایش می دهند می توان به بدشکلی پا و پوشیدن کفش ها و صندل های نامناسب بدون جوراب اشاره کرد که باعث افزایش اصطکاک در پاها می شوند. سایش و فشار می تواند باعث ایجاد میخچه های نرم یا پینه های کف پا شود. پاها در بیشتر اوقات در فضایی بسته و مرطوب قرار دارند که محلی ایده آل برای رشد قارچ ها و باکتری ها و بروز عفونت است. عفونت های استاف (باکتریایی) ممکن است در زمان ورود باکتری ها به داخل میخچه ها از طریق برش های پوستی ایجاد شده و باعث تخلیه چرک و مایع از داخل آنها شود.
چند واقعیت در مورد میخچه و پینه
در اینجا برخی از حقایق در مورد میخچه و پینه ذکر شده است. اطلاعات دقیق تر در مقاله اصلی وجود دارد.
- میخچه ها یک مرکز مشخص، اغلب سفت و سخت دارند که ممکن است توسط پوست ملتهب احاطه شده باشد.
- در صورتی که میخچه را فشار دهید دردناک می شود، اما پینه معمولاً دردی ندارد.
- پینه معمولاً از میخچه بزرگتر است و از نظر شکل متفاوت است، در حالی که میخچه کوچکتر، گرد و کاملاً مشخص است.
- پینه به طور معمول در کف پا به خصوص زیر پاشنه، کف دست و همچنین زانو ایجاد می شود اما میخچه غالباً در قسمت هایی که تحمل وزن برای پوست غیر قابل تحمل است ایجاد می شود.
- برای درمان میخچه و پینه بدون مراجعه به پزشک می توان از سنگ پا یا داروی موضعی بدون نسخه استفاده کرد.
- میخچه ها یا پینه های دردناک ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند.
- تغییر سبک زندگی و لباس تمیز و راحت می تواند به جلوگیری از ایجاد میخچه و پینه کمک کند.
درمان خانگی و اقدامات پزشکی میخچه و پینه
درمان میخچه و پینه معمولا شامل خودداری از انجام کارهایی است که تداوم آن مشکل شما را بیشتر می کند. شما می توانید با پوشیدن کفش های مناسب، استفاده از پدهای محافظ و سایر اقدامات محافظتی روند درمان را سرعت ببخشید.اگر میخچه و پینه بهبود نیابد یا علی رغم درمان های انجام شده هنوز دردناک باشد، اقدامات پزشکی می تواند به شما کمک کند:
۱. گرفتن پوست های زائد
دکتر پوست ممکن است قسمت های ضخیم پوست تان را بگیرد یا میخچه را به وسیله یک جراحی کوچک خارج کند. سعی نکنید این کار را خودتان انجام دهید، زیرا ممکن است پایتان عفونت کند.
۲. داروهای برطرف کننده میخچه
همچنین دکتر پوست ممکن است کرم حاوی اسید سالیسیلیک ۴۰ درصد را تجویز کند. این کرم ها بدون تجویز پزشک نیز در دسترس هستند. دکتر به شما می گوید که تا چه مدت باید از این کرم استفاده کنید. همچنین ممکن است استفاده از سنگ پا یا سوهان ناخن را برای ازبین بردن پوست های مرده قبل از استفاده از کرم به شما پیشنهاد کند. استفاده از ژل اسید سالسیلیک هم می تواند جایگزین مناسبی برای کرم آن باشد.
۳. کفی کفش
اگر پایتان ناهنجاری دارد، احتمالا دکتر یک کفش پوش مناسب برایتان تجویز کند تا از شکل گیری مجدد میخچه و پینه جلوگیری کند.
۴. جراحی
در موارد نادر، ممکن است دکتر برای درمان ناهنجاری استخوان جراحی را پیشنهاد کند.اگر دیابت دارید یا مبتلا به بیماری خاصی هستید که گردش خون در پاهایتان به کندی صورت می گیرد، قبل از درمان میخچه یا پینه با دکتر خود مشورت کنید. اگر از سلامتی جسمانی خوبی برخوردار هستید و مشکلی در این زمینه ندارید، دستورات زیر می تواند در درمان میخچه و پینه ی پا مؤثر باشد:
۵. استفاده از پدهای اضافی
اگر می خواهید میخچه یا پینه ی پایتان پیشرفت نکند، بهتر است از پد برای کفش خود استفاده کنید. برای مراقب و جلوگیری از پیشرفت میخچه می توانید از پدهای درمانی استفاده کنید. این پدها آغشته به محلول اسید سالیسیلیک است که ممکن است باعث تحریک پوست سالم شود، استفاده از این پدها به خصوص برای افراد دیابتی یا افرادی که گردش خون پایینی دارند، توصیه نمی شود.
۶. خیس کردن دست و پا
خیس کردن دست و پا در آب گرم و محتوی صابون موجب نرم شدن میخچه و پینه ها می شود. این کار برداشتن پوست ضخیم ایجادشده روی پا را آسان تر می کند.
۷. استفاده از سنگ پا یا سوهان
هنگام حمام، روی پینه یا میخچه سنگ پا یا سوهان بکشید تا لایه ی ضخیم روی آن برداشته شود. از یک جسم تیز برای برداشتن پوست روی پینه یا میخچه استفاده نکنید. اگر دچار دیابت هستید، استفاده از سنگ پا هم توصیه نمی شود.
۸. مرطوب نگه داشتن پوست
مرطوب نگه داشتن پوست دست ها و پاها، باعث می شود همیشه پوست نرم و لطیفی داشته باشید.کفش و جوراب راحت بپوشید. همیشه از کفش ها و جوراب های راحت و مناسب استفاده کنید تا میخچه و پینه ی شما به طور کامل درمان شود.
علت پوسته پوسته شدن کف پا چیست؟
