چگونه صورت چاق و گونه های برجسته داشته باشیم؟

روش های مختلفی برای پُر کردن صورت و برجسته کردن گونه ها مانند تزریق چربی یا ژل فیلر volume وجود دارد اما با روش های طبیعی هم می توان گونه های پُر و برجسته داشت البته جامعه پزشکی آن ها را چندان تایید نمی کند ولی مردم به اثر بخشی آنها بیشتر اعتقاد دارند.

روش های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که مردم با استفاده از آنها گونه های برجسته برای خود ایجاد کردند. لازمه ی بعضی از این روش ها، فعالیت فیزیکی و برخی دیگر مصرف مواد غذایی مشخص شده است.

1- چاق شدن صورت با ورزش صورت

ورزش صورت که به آن یوگای صورت نیز می گویند به عضلات صورت فرم می دهد و چهره را جوان تر می کند. در تحقیقی که سال 2018 انجام شد تعدادی از افراد به مدت 8 هفته روزانه 30 دقیقه ورزش صورت انجام دادند در نتیجه صورت پرتر و چهره جوان تری داشتند.

چند نمونه از تمرین های یوگای صورت

1. در حالی که لب ها را روی هم نگه داشته اید لبخند بزنید و عضلات گونه را بالا ببرید. سپس انگشت های هر دو دست را در دو طرف دهان قرار دهید و با کشیدن انگشت ها به سمت بالا گونه را بالا ببرید. این حالت را به مدت 20 ثانیه نگه دارید.
2. دهان را ببندید و لپ ها را تا جایی که ممکن است، پُر از باد کنید 45 ثانیه نگه دارید و به آرامی خالی کنید.
3. دهان را به شکل (O) باز کنید به طوری که لب ها روی دندان ها قرار بگیرد و لبخند بزنید. سپس انگشت ها را روی گونه ها قرار دهید و به مدت 30 ثانیه گونه ها را بالا و پایین بدهید.

2- چاق شدن صورت با استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین E و C است. به همین دلیل افراد زیادی اعتقاد دارند که مصرف آلوئه ورا، تاثیر ضد پیری برای صورت دارد.

3- چاق شدن صورت با خوردن آلوئه ورا

در تحقیقی زنانی که به مدت 90 روز، 1 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف می کردند قابلیت ارتجاعی پوست بهتری نسبت به دیگران داشتند. این روش ممکن است گونه ها را پُر نکند و مهم تر اینکه برخی به آلوئه ورا حساسیت دارند و پوست را خراب می کند.

4- چاق شدن صورت با سیب

مردم معتقدند که سیب در جوانسازی پوست بسیار موثر است چون دارای مقدار زیادی کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان است. یکی از روش های استفاده از سیب برای پُر کردن گونه ها، تهیه ماسک سیب است. یک عدد سیب را رنده کنید  و روی پوست ماساژ دهید و بعد از 20 دقیقه با آب بشویید.

5- چاق شدن صورت با خوردن سیب

سیب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A، B و C برای جلوگیری از آسیب های پوستی، گزینه مناسبی است. کلاژن و الاستین موجود در سیب، پوست را نرم و پُرتر نشان می دهد.

6- چاق شدن صورت با گلیسیرین و گلاب

قبل از خواب ترکیب گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی به گونه ها بمالید تا پوست را تمیز و مرطوب نگه دارد و پوست را شادابتر می کند.

7- چاق شدن صورت با عسل

عسل با دارا بودن خاصیت آنتی باکتریال و آبرسانی، صورت و گونه ها را جوان سازی می کند. برخی مردم توصیه می کنند که عسل و میوه پاپایا را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید و روی گونه ها بمالید. سپس بعد از گذشت 10 دقیقه با آب شست و شو دهید.

8- چاق شدن صورت با عسل

برخی از مردم معتقدند که مصرف روزانه 9 الی 10 قاشق غذاخوری عسل به علت دارا بودن آنتی اکسیدان برای پوست مفید است.

9- چاق شدن صورت با شیر

برای پاکسازی و آبرسانی پوست از شیر استفاده کنید که به علت داشتن آب، چربی و پروتئین بسیار مناسب است.

10- چاق شدن صورت با نوشیدن شیر

شیر دارای مواد مغذی است که برای سلامت پوست مفید است و برخی پیشنهاد می دهند برای داشتن پوست سالم باید روزانه 3 لیوان شیر نوشید. موادغذایی موجود در شیر عبارتند از:

• آمینو اسید
• کلسیم
• ویتامین B12
• پروتئین
• ویتامین A و D

11- چاق شدن صورت با استفاده از روغن

ماساژ برخی از روغن ها روی گونه ها و پوست باعث مرطوب و سالم نگه داشتن آن می شود و گونه ها را نیز پُرتر نشان می دهد که عبارتند از:

• روغن بادام: دارای خاصیت نرم کننده و اسکلروزانت است و رنگ پوست را بهبود می دهد.
• روغن آووکادو: برای پوست های خشک مفید است.
• روغن نارگیل: پوست را از اشعه های خورشید در امان نگه می دارد.
   
  
   

12- چاق شدن صورت با استفاده از کره شیا (کره درخت روغن قلم)

کره درخت روغن قلم، دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب است که از مواد زیر تشکیل شده است:

• تری ترپن
• توکوفیرول
• فنول
• استرول

برخی افراد پیشنهاد می دهند که 2 پیمانه کره درخت روغن قلم را با یک و نیم پیمانه شکر دانه ریز ترکیب کرده و به عنوان ماسک صورت بعد از حمام استفاده کنید. به مدت 5 دقیقه روی پوست بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب گرم بشویید.

13- چاق شدن صورت با تخمه و آجیل

طرفداران تخمه و آجیل معتقدند که چربی های سالم آجیل ها برای پوست مفید هستند.

نکات دیگر برای چاق شدن صورت

• ضد آفتاب استفاده کنید.کرم ضد آفتاب از پوست در مقابل اشعه های خورشید محافظت می کند.
• لوازم آرایشی مصرف نکنید تا پوست نفس بکشد و جوان تر بماند.
• همیشه قبل از خواب صورت را خوب شست و شو دهید.
• سیگار نکشید و نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. این عادت های بد باعث پیری و کاهش حالت ارتجاعی پوست می شود.
• آب بنوشید. هر چه آبرسانی به بدن بیشتر باشد، پوست جوان تر و شاداب تر می ماند.

نتیجه گیری

همیشه مرسوم بوده است که داشتن صورت پُر و گونه های برجسته ظاهر را جوان تر و سالم تر نشان می دهد که علاوه بر روش های جراحی و … می توان با روش های طبیعی هم پوست را سالم تر نگه داشت و بی تاثیری نیستند اما بهتر است قبل از انجام هر کدام از روش ها با پزشک مشورت کنید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید.