چین و چروک های پیشانی + اقدامات پیشگیرانه

چروک پیشانی بر اثر عوامل مختلفی ایجاد می شود، اخم کردن مکرر؛ بالارفتن سن، از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ژنتیک نیز از دلایل ایجاد چروک پیشانی هستند.دست نگه دارید! نیازی نیست با دیدن اولین خطوط روی پیشانی، به آرایشگاه بروید و برای پنهان کردن این چروک ها، موهای خود را چتری بزنید. با تغییر در سبک زندگی و به کمک استفاده از برخی محصولات آرایشی چین و چروک ها کمتر جلب نظر می کنند.

سبک زندگی شما تأثیر زیادی بر سلامت پوست و ایجاد چین و چروک دارد. اقدامات زیر، برای جلوگیری از پیری زودرس و داشتن پوستی صاف به شما کمک زیادی می کندقرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث بروز چین و چروک و پیری زودرس می شود. طبق تحقیقات انجام شده استفاده روزانه از ضد آفتاب های وسیع با ۳۰ spf و یا بالاتر روند پیری پوست را کند کرده و احتمال ایجاد چین و چروک و لک های تیره را نیز کاهش می دهد.

انتخاب روند درمانی برای چین و چروک پوستی

برای کاهش چین و چروک پیشانی، چندین گزینه درمانی پزشکی وجود دارند؛ اما در هنگام استفاده از این روش ها، باید احتیاط کنید. برخی از این گزینه های درمانی می توانند منجر به بروز عوارض جانبی خاصی شود. فقط یک متخصص پوست و مو و یا متخصص جراحی زیبایی می تواند گزینه های درمانی را برای شما تجویز کنند.

برای رفع چین و چروک پوست خود بهتر است زیاد عجولانه تصمیم بگیرید؛ زیرا برخی از این روش ها منجر به بروز عوارض جدی می شود. علاوه بر آن، بهتر است قبل از استفاده از این روند های درمانی در مورد مزایا و عوارض آنها با پزشک مشورت کنید.

بالتبع اکثر این روندهای درمانی می توانند در کاهش چین و چروک صورت موثر باشند، اما بهتر است با مشورت پزشک آنها را استفاده کنید. هنگام تصمیم گیرید برای استفاده از گزینه درمانی، راهکارهای زیر را در نظر بگیرید:

• تزریق بوتاکس در رفع چین و چروک های عمیق ناشی از پیری و آفتاب سوختگی تا حد زیادی بی اثر است. درمان های ترکیبی تاثیر بیشتری در این زمینه دارند.
• پرکننده های پوستی برای رفع کمبود حجم مفید هستند.
• تنها گزینه مناسب برای کاهش چین و چروک های عمیق پوست، جراحی زیبایی است.
• لیزردرمانی با تغییراتی در رنگدانه پوست (رنگ) همراه بوده و بنابراین برای افرادی که پوست تیره دارند مناسب نیست.

چگونه می توان از چین و چروک های پیشانی جلوگیری کرد؟

خواص خیار برای پوست صورت

اقدامات پیشگیرانه ی زیر را انجام دهید تا احتمال ایجاد چین و چروک های پیشانی را به حداقل برسانید.

• گاهی افراد به تکرار برخی حرکات صورت عادت دارند. این انقباض های مکرر ماهیچه های زیرین طی چندین سال می تواند چین های ایجاد شده در پوست را عمیق تر کند. شما باید سعی کنید بر چنین عادتی غلبه کنید. چون چین و چروک های دائمی و خطوط ریز در صورتتان ایجاد می کند. به عنوان مثال، اگر ناخودآگاه اخم می کنید یا ابروهای خود را جمع کرده و بیش از حد چشمانتان را تنگ می کنید، از خانواده و دوستان خود بخواهید لحظه ای که متوجه انجام این حرکات می شوند، جلوی شما را بگیرند.
• یک رژیم غذایی مفید حاوی مقدار فراوان میوه و سبزیجات تازه برای تأمین نیازهای غذایی پوستتان مصرف کنید. تغذیه ی صحیح نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آسیب های پوستی دارد. آسیب های پوستی در نهایت راه را برای پیری زودرس پوست هموار می کنند. از سوی دیگر، مصرف مقدار فراوان شکر یا سایر کربوهیدرات های تصفیه شده در رژیم غذایی می تواند روند پیری پوست را تسریع کند.
• مصرف الکل خود را محدود کنید، چون می تواند روی پوست تاثیر بسیار بدی بگذارد. الکل می تواند کل بدن را دهیدراته کند، و آسیب ناشی از آن بیشتر روی پوست دیده می شود.
• ضد آفتاب و مرطوب کننده دو عنصر اساسی در یک روتین موثر مراقبت از پوست هستند و همچنین برای جلوگیری از پیری پوست ​​نیز موثرند. شما باید حتما از یک ضد آفتاب با کیفیت عالی و یک مرطوب کننده ضد پیری، برای محافظت از پوستتان به ویژه هنگامی که در معرض آفتاب قرار می گیرید، استفاده کنید. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای طیف گسترده، مقاوم در برابر آب، عاری از مواد معطر و غیر کومدون زا و با SPF 30 یا بالاتر باشد. حداقل بیست دقیقه قبل از بیرون رفتن آن را روی تمام بخش هایی از پوست خود که در معرض آفتاب قرار می گیرند، بمالید. بیشتر آسیب های پوستی که باعث چین و چروک های زودرس می شوند، ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید هستند. با این حال، یک مرطوب کننده ضد پیری به حداقل رساندن خطوط ریز کمک بسیاری می کند.
• برای محفظت در برابر آفتاب، از لباس و لوازم جانبی مانند عینک آفتابی یا کلاه استفاده کنید.
• همیشه قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. تمیز کردن و استفاده از تونر و مرطوب کننده در طول شب از پوست شما مراقبت می کند.