آیا شما هم در تابستان از میزان ریزش موی خود متعجب می شوید؟ آیا شما در فصل گرم سال زمانی که به برس موی خود نگاه می کنید نگران می شوید؟ فکر می کنید فصل ها چه تأثیری در افزایش یا کاهش میزان ریزش موی ما ایفا می کنند؟اگر شما هم احساس می کنید تابستان ها با ریزش موی بیشتری مواجهه هستید بدانید که تنها نیستید. در واقع، افزایش میزان موهای مرده در گرم ترین اوقات سال امری طبیعی است که از نوع فعالیت بدن ما نشأت می گیرد. در واقع، این موضوع یک کچلی ناگهانی یا بیماری خاصی نیست بلکه چرخه طبیعی بدن است
به گفته متخصصین پوست : فولیکول مو که در طول سال وظیفه تولید مو را به عهده دارند در تابستان ها قدرت عمل چندانی ندارند؛ و همین موضوع منجر به افزایش ریزش مو می شود. این در حالی است که در ایام گرما سر به حجم بیشتری از مو برای مراقبت از جمجمه برابر نور خورشید نیاز است. از طرف دیگر، گرما باعث فعال شدن بخشی از هورمون های بدن می شود که ارتباط مستقیمی با بیشتر شدن ریزش مو دارد.
روند ریزش و رشد طبیعی موها چیست؟
موها در تابستان به طور طبیعی می ریزند؛ پس نگران نباشید و با مراقبت های لازم این روند طبیعی را کنترل کنید. یادتان باشد که اگر ریزش موها از ۱۰۰ تار در روز پیشی گرفت، یعنی وضعیت غیرعادی است؛ درغیراین صورت مشکل خاصی وجود ندارد.
به طورکلی متخصصان معتقدند که روند رشد موها در بازه ای ۲ تا ۶ساله رخ می دهد. تارهای مو به مدت چند سال رشد می کنند. بعد، روند رشد متوقف می شود و موها می ریزند تا هم تایان جدیدشان جای آنها را بگیرند. زمانی که ۹۰درصد از موها درحال رشد هستند، باقی موها در مرحله استراحت (مرحله تلوژِن) به سر می برند. این مرحله ۲ تا ۶ ماه طول می کشد و طی آن موهایی که در مرحله استراحت بودند، دچار ریزش می شوند.
تیمی از متخصصان پوست و مو درباره روند ریزش فصلی مو تحقیق کرده اند. این تیم داده های خود را در سال ۲۰۰۴ ازطریق پایگاه داده ای گوگل ترند (google trend) به دست آورده اند. یکی از اقدامات این تیم این بود که میزان جست وجوهای کاربران برای عبارت «ریزش مو» را بین ماه های ژانویه سال ۲۰۰۴ (۱۱ دی تا ۱۱ بهمن ۱۳۸۲) تا اکتبر سال ۲۰۱۶ (۱۰ مهر تا ۱۰ آبان ۱۳۹۵) بررسی کردند.
دلایل ریزش مو در تابستان
تابش نور خورشید:
در تابستان بیشتر ما تمایل داریم که با گرمای آفتاب موهای خود را خشک کنیم که یکی از علت اصلی ریزش موها در تابستان، همین کار است. اشعه ماورا بنفش خورشید می تواند با مکش رطوبت ، موها را کدر، خشک و بی رنگ کند. برای جلوگیری از این کار می توانید از کلاه بزرگ و یا روسری استفاده کنید.
مزایا و عوارض استفاده از ماینوکسیدیل
کلر:
در تابستان، موهای ما در معرض مواد شیمیایی استخرهای شنا مانند کلر قرار دارد، که اغلب باعث آسیب به مو می شود.کلرین به دلیل شیمیایی بودن، ساقه ی موها را خشک و چربی سر را از بین می برد، بنابراین باعث کدری، شکنندگی و خشن شدن مو می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، باید مقداری روغن زیتون یا روغن نارگیل به موهای خود بمالید تا آن را مرطوب نگه دارید.افزایش حجم موهای از دست رفته در تابستان اغلب موجب نگرانی و افزایش مراجعه به پزشک و گاهی صرف هزینه های بسیار برای درمان می گردد. در صورتی که باید همواره توجه داشت این موضوع امری است کاملاً طبیعی که در چرخه زیست انسان اتفاق می افتد؛ چراکه نمی توان از تغییر فصول و آب و هوا جلوگیری کرد.
هر چند برای این مسئله راه حل قطعی وجود ندارد و هر چه انجام دهیم باز هم در گرم ترین فصول سال با میزان بیشتری موی از دست رفته رو به رو می شویم؛ اما برای کاهش این روند باید تا حد ممکن از مو محافظت به عمل آورد. پوشاندن موها زیر آفتاب مستقیم و استفاده از کلاه یکی از بهترین راه کارها است.
شوره:
آب و هوای گرم شوره سر را بدتر می کند و باعث سوختن مو می شود. دماهای بالا موجب شوره سر و میکروب مالاسزیا می شود، در صورت عدم درمان ،خارش پوست سر ، التهاب و ریزش مو موقتی رخ می دهد. برای اجتناب از این کار، استفاده از شامپو ضد شوره سر در ماه های تابستان حیاتی است.
شانه زدن موی مرطوب:
موها در تابستان کمی بیشتر از همیشه با آب تماس پیدا می کند، چون بیشتر استخر می رویم، یا بیشتر دوش می گیریم. بنابراین، زمانی که موها خیس می شوند، بهتر است از شانه زدن خودداری کنید، زیرا هنگامی که موها مرطوب است تمایل بیشتری به شکستگی دارد.
بهترین کار این است که انگشتان خود را در میان موهای خود نگه دارید و آنها را جدا کنید. همچنین از شامپو های ضد ریزش مو استفاده کنید که ریشه را تقویت کرده و باعث کاهش ریزش مو می شود.
تهویه هوا:
دستگاه های تهویه هوا احتمالا بدترین دشمنان شما هستند و متاسفانه در تابستان خیلی بیشتر از آن ها استفاده می کنیم. تهویه هوا رطوبت را از بین می برد و مو را خشک می کند، در نتیجه منجر به شکنندگی مو می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، می توانید از نرم کننده یا ماسک های مرطوب کننده بر روی موهای خود یک بار در هفته استفاده کنید.
