یکی از مشکلاتی که بسیاری از خانم های باردار به آن مواجه می شوند سوزش گلو است. بیش از نیمی از مادران باردار خصوصاً در سه ماهه دوم بارداری و سوم دچار سوزش شدید سر دل می شوند. برخی از خانم های باردار ممکن است سوزش گلو را نشانه سرماخوردگی ساده بدانند و نسبت به این مسئله بی اهمیت باشند؛ اما به این دسته از خانم ها باید گفت که کاملا در اشتباه اند. گاهی یک سرماخوردگی ساده اگر ادامه پیدا کند سبب سوزش گلو می شود. در بعضی دیگر از خانم های باردار نیز سوزش گلو نشان از رفلاکس معده است. عدم مراجعه به متخصص در چنین شرایطی، باعث بروز مشکلات جدی تر، هم برای کودک هم برای مادر خواهد شد و ممکن است بیماری هایی مانند آسم را برای کودک در آینده به دنبال داشته باشد.
علت سوزش گلو در بارداری چیست؟
گاهی برخی از خانم های باردار حین دوران بارداری خود متوجه علائم سوزش شدیدی در گلو می شوند. در این حالت لازم است که به پزشک متخصص مراجعه کنند تا علائمشان به طور کامل بررسی شود. ممکن است حالات سوزش گلو در خانم باردار به دلایل زیر اتفاق بیفتد:
- ترش کردن معده یا همان رفلاکس در دوران بارداری
- تغییرات استروژن یا پروژسترون در بدن خانم باردار
- سینوزیت
- حساسیت به گرد و غبار یا حساسیت به گل
- وجود آلاینده ها و مواد شیمیایی که باعث درد و سوزش در گلو می شوند
درمان سوزش گلو در دوران بارداری
این نکات ساده به شما کمک می کنند اگر در طول بارداری به درد گلو مبتلا شدید، بدون این که هیچ عارضه جانبی داشته باشید، خوب شوید:
- از نوشیدنی های یخی و سرد در زمان ابتلا به عفونت گلو خودداری کنید این نوشیدنی ها می تواند وضعیت را بدتر کند.
- مقدار زیادی مایعات بنوشید و خود را هیدراته نگه دارید.
- از خوردن فست فودها و غذاهای فرآوری شده به خصوص آن هایی که حاوی رنگ و مواد نگهدارنده هستند، خودداری کنید.
- چای های گیاهی مانند چای لیمو و چای سبز را برای کاهش حس خارش و درد گلو بنوشید.
- تنفس بخار می تواند به تسکین گرفتگی بینی و درد ناشی از عفونت گلو کمک کند.
- نمک را حداقل سه بار در روز قرقره کنید، چون نمک با باکتری می جنگد. همچنین می توانید مقدار کمی زرد چوبه را به آب نمک اضافه کنید چون یک عامل ضد التهاب و ضد عفونی کننده طبیعی است.
- داشتن تغذیه سالم در رژیم غذایی:غذاهایی که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند را مصرف کنید.
- استراحت کافی داشته باشید.
- لوازم آشپزخانه، حوله یا فنجان فردی که عفونت گلو دارد را استفاده نکنید، زیرا ممکن است به آن مبتلا شوید.
- زیاد حرف نزنید ؛ بیشتر گوش کنید.
- هر بار که عطسه یا سرفه می کنید دست هایتان را بشویید.
- این بهترین راه برای جلوگیری از هر گونه عفونت است.
- از سیگار کشیدن اجتناب کنید چون می تواند وضعیت را بدتر کند.
- علاوه بر مراقبت از خودتان، ممکن است بخواهید برخی درمان های خانگی برای تسکین سریع از گلو درد آور را امتحان کنید.
توصیه های لازم برای جلوگیری از سوزش گلو در بارداری
- استفاده از وعده های غذایی سالم و کم حجم
- تعداد دفعات استفاده از غذا را افزایش دهید. به جای سه وعده خوردن غذا از پنج وعده غذای مفید و با مقدار کم استفاده کنید.
- بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نکشید. حدود ۳۰ الی ۴۵ دقیقه بعد از صرف غذا بنشینید سپس دراز بکشید.
- هنگام خواب از بالشتی استفاده کنید که سرتان را کمی بالاتر بیاورد.
- از خوردن غذاهای تند، سس و نوشیدنی های گازدار که باعث تشدید علائم سوزش گلو می شوند خودداری کنید.
- هنگام سوزش گلو برای جلوگیری از تشدید بیماری سریع به پزشک متخصص مراجعه کنید.
خوردن چه داروهایی برای سوزش گلو در بارداری مجاز است؟
اگر سوزش گلو مربوط به رفلاکس معده باشد، می توان از داروهای آنتی اسید که بیشتر به شکل شربت هستند و برای بارداری ضرر ندارند استفاده کرد. اگر نوع دارویی که پزشک متخصص برای مادر باردار تجویز کند باعث بروز عوارضی در بیمار شود لازم است که مجددا به پزشک مراجعه کرده تا نوع دارو تغییر کند. خوردن قرص استامینوفن ساده، کپسول آموکسی سیلین، کپسول آمپی سیلین در صورت مشورت با پزشک متخصص می تواند تا حدودی سوزش گلو را در مادران باردار کم کند.
دلایل آبسه دندان در بارداری و روش های درمان
