علل کبودی زیر چشم چیست؟

دایره های تیره زیر پلک های پایین در مردان و زنان رایج و اغلب با پف ها، همراه است دایره های تیره می توانند باعث شوند مسن تر به نظر برسید. بدتر از آن، خلاص شدن از آن ها دشوار است.اگر چه آن ها می توانند بر هر کسی تاثیر بگذارند، دایره های تیره در میان افرادی که مسن هستند زمینه ژنتیکی برای این وضعیت دارند (periorbital hyperpigmentation) ؛ از گروه های قومی غیر سفید (پوست تیره تر )بیشتر در معرض آن قرار دارند.

در حالی که خستگی ممکن است به نظر منطقی ترین توضیح برای این وضعیت به نظر برسد، عواملی وجود دارند که می توانند به دایره های تیره زیر چشم ها کمک کنند. در اغلب موارد، آن ها دلیلی برای نگرانی نیستند و نیاز به توجه پزشکی ندارند. مقاله زیر را بخوانید تا بیشتر بدانید.

علل مشترک سیاهی زیر چشم چیست؟

این علت اصلی تیرگی زیر چشم است.کمبود خواب باعث میشود که چشم به اندازه کافی استراحت نداشته باشد. و گردش خون را در پوست کاهش میدهدو باعث میشود که پوست اکسیژن و مواد مغذی لاغزم به اندازه کافی دریافت نکند.در نتیجه چین و چروک و سیاهی زیر چشم شکل میگیرد.

1-عوامل ژنتیکی:

در نتیجه بسیاری از مطالعات ، به علت عوامل ژنتیکی ف بسیاری از افراد پوست نازک یا رگ های خونی کوچک زیر چشم دارند.این بدین معناست که والدین آنها هم چنین خصوصیتی دارند.طبق آخرین تحقیقات، توزیع ملانین در پوست زیر چشم نیز تحت تاثیر عوامل ژنتیکی قرار میگیرد.

2-کم آبی بدن:

هنگامی که بدن خشک باشد ، رگهای خونی زیر پوست حساس چشم متورم میشوند و باعث تیرگی آن میشود.

3-آفتاب:

اشعه ماورائبنفش در خورشید ،رنگدانه ملانین را زیر پوست تحت تاثیر قرار میدهد و باعث سیاهی و تیرگی زیر چشم میشود.

4-توتون و تنباکو:

سو مصرف تنباکو ، الکل و قهوه باعث کاهش رگ های خونی ، کاهش جریان خون و ایجاد چین و چروک و تیرگی زیر چشم میشود.

5-کمبود مواد غذایی:

رژیم غذایی ضعیف و کمبود مواد مغذی بر سلامتی شما تاثیر میگذارد. این شرایط از طریق علائم خارجی مانند پوست خشک، تیرگی ها ،و چین و چروک ظاهر میشود.

6-کم خونی:

آنمی ، خونریزی نا منظم را ایجاد میکند. در حالی که باعث ایجاد همو گلوبین میشود و در نهایت منجر به ایجاد تیرگی های زیر چشم میشود.

7-اگزما:

اگزما باعث خارش و التهاب میشود. باعث میشود که بخواهید مدام پوست خود را مالش دهید.اگر این وضعیت برای پوست زیر چشم رخ دهد، مالش بیش از حد آن سبب ایجاد تیرگی زیر چشم میشود.

8-نارسایی کلیه:

نارسایی کلیه باعث بدتر شدن وضعیت سلامتی میشود. بنابر این پوست بیمار رنگ پریده و چشم هایش همیشه بسیار خسته است.که این موضوع باعث میشود که تیرگی های زیر چشمش به وضوح پیدا شوند.

9-سالخوردگی:

پیری ، پوست را ضعیف میکند.چربی و کلاژن پوست به تدریج کاهش میابد و رگ های خونی قابل مشاهده میشود.

10-اختلال در قاعدگی :

برای زنان ، تیرگی های زیر چشم، ممکن است نشانه ای از اختلالات قاعدگی در طولانی مدت باشد ؛ علاوه بر این ، قاعدگی بیش از حد سنگین یا خونریزی رحم ممکن است باعث سیاهی زیر چشم شود.

ماسک ساده یخی برای داشتن پوستی زیبا!

درمان های خانگی برای تیرگی، سیاهی و گودی زیر چشم

درمان کبودی و سیاهی زیر چشم ها به علت نهفته ی این مشکل بستگی دارد. اما با این وجود تعدادی درمان های خانگی وجود دارد که می تواند در کنترل این شرایط مفید باشد. برخی از روش های شایع عبارتند از:

استفاده از کمپرس سرد: کمپرس سرد می تواند باعث کاهش تورم و انقباض عروق خونی گشاد شود. این روش می تواند پف زیر چشم ها را کمتر کرده و به رفع تیرگی زیر چشم ها کمک کند. چند تکه یخ را درون یک حوله تمیز قرار داده و روی چشم های خود بگذارید. البته برای دریافت همین تاثیر، می توانید حوله را با آب سرد مرطوب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست زیر چشم ها قرار دهید. درصورت گرم شدن حوله و یا آب شدن یخ این روش را از اول تکرار کنید.

خواب کافی: خوابیدن کافی نیز می تواند سیاهی و کبودی زیر چشم ها را کمتر کند. نخوابیدن می تواند موجب رنگ پریدگی پوست شده و تیرگی زیر چشم را بیشتر آشکار کند. توصیه می شود برای پیشگیری از نمایان شدن کبودی و سیاهی زیر چشم ها 7 تا 8 ساعت در شبانه روز بخوابید.

بالا نگه داشتن سر: با وجود این که نخوابیدن می تواند نقش عمده ای در ایجاد پف های تیره زیر چشم ها داشته باشد اما برخی مواقع این مشکل به نحوه ی خوابیدن نیز بستگی دارد. برای پیشگیری از تجمع مایعات در زیر چشم ها که موجب پف آلودگی و تورم چشم ها می شود با قرار دادن چند بالشت در زیر سر، سر را در موقعیت بالا نگهدارید.

استفاده از چای کیسه ای: قراردادن چای کیسه ای روی چشم ها می تواند موجب بهبود ظاهر چشم ها شود. چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به بهبود جریان خون، انقباض عروق خونی و کاهش احتباس مایع زیر پوستی کمک کند. 2 عدد چای کیسه ای سبز یا سیاه را به مدت 5 دقیقه در آب گرم خیس کنید. سپس به مدت 15 تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. بعد از خنک شدن، چشم ها را بسته و آن ها را به مدت 10 تا 20 دقیقه روی چشم ها قرار دهید. بعد از برداشتن چای کیسه ای چشم ها را با آب سرد بشویید.