این روز ها داشتن پوستی صاف و بدون چروک بسیار مهم واقع شده است چرا که اکثر خانم ها به پوست خود خیلی اهمیت می دهند. خب البته هر کسی این حق را دارد که پوست صاف و براق داشته باشد.به همین خاطر برای این که پوست خود را شفاف نگه دارند حاضرند که هزینه های گزافی را متحمل شوند و به دکتر و دارو های زیادی روی بیاورند. اما به راستی چرا به مرور زمان پوستمان آسیب می بیند؟ آیا به خودی خود این اتفاق می افتد یا این که خودمان هم در آسیب پوستمان دخیل هستیم.
همانطور که اشاره شد باید به یک سری مسائل ابتدایی توج داشته باشیم تا از آسیب به پوست خود جلوگیری کنیم. همچنین با رعایت چندین نکات به مرور زمان متوجه شفافیت پوست خود می شویم.امروزه داشتن پوستی صاف و بدون چروک آرزوی هر خانمی می باشد زیرا آن ها نسبت به مردان بیشتر دوست دارند پوستی صاف و بدون لک داشته باشند. زیرا داشتن یک پوست صاف نشانه داشتن زیبایی خیره کننده می باشد.
علل پيدايش چين و چروك
علل زيادي در پيدايش چين و چروك صورت نقش دارند. يكي از مهم ترين آنها ژنتيك است برخي افراد ذاتا از پوستي مقاوم در برابر نور آفتاب و عوامل مخرب محيطي برخوردارند و تا سنين بالا نيز در برابر پيدايش چروك در صورت مقاومت مي كنند. به عنوان مثال افرادي كه نژاد روس دارند از پوست خوب و مقاومي نسبت به پير شدن برخوردارند و بعكس برخي نژادها خيلي زود و در سنين جواني دچار چين و چروك و شكستگي هاي پايدار مي شوند. اين پوست ها بسرعت و در 30 ـ 20 سالگي دچار چروك هاي متعدد مي گردند. نژاد تركمن اغلب چنين پوستي دارند.
عامل موثر ديگر در پيدايش چين و چروك پس از نژاد، نوع پوست افراد است كه البته آن هم اغلب ريشه ژنتيكي دارد.پوست هاي خشك شكننده تر از پوست هاي چرب بوده و زودتر دچار چين و چروك مي شوند. افرادي كه زمينه آلرژي پوست يا درماتيت آتوپيك دارند اغلب دچار خشكي پوست بوده و بايد مراقب پيدايش چين و چروك هاي زودرس باشند.يكي از موثرترين اقدامات در پيشگيري از پيدايش چين و چروك زودرس چرب و مرطوب نگه داشتن اين پوست هاست. پوست هاي چرب اغلب ديرتر دچار چين و چروك شده و نسبت به پيدايش سرطان هاي پوست نيز تا حدودي مقاوم تر هستند.از عوامل ديگر پيدايش چين و چروك صورت مي توان به اشعه فرابنفش اشاره كرد چه منشأ آن نورخورشيد باشد و چه لامپ هاي كابين هاي سولاريوم.همه افراد بايد بدانند كه هيچ عاملي براي پوست انسان مخرب تر از اشعه فرابنفش A و B نيست.
اشعه فرابنفش B موجب آفتاب سوختگي و پيدايش سرطان پوست مي شود و اشعه فرابنفش A نيز موجب پيدايش چين و چروك پوست، برنزه شدن پوست و كمك به اشعه فرابنفش B در پيدايش سرطان پوست مي گردد اين در حالي است كه در اغلب كابين هاي سولاريوم از اشعه نوع A براي برنزه شدن پوست، استفاده مي كنند و اين ادعا كه فلان كابين سولاريوم اثر سرطان زايي ندارد، دروغي بيش نيست.
برای جلوگیری از ریزش مو از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
اگر به جواني پوست خود علاقه مند هستيد فرار كردن از اشعه مستقيم آفتاب بويژه در ساعات 10 صبح تا 15 را فراموش نكنيد. از مصرف ضدآفتاب غافل نشويد و در صورت امكان از كلاه هاي لبه دار (سايه بان دار) يا چتر در روزهاي آفتابي استفاده كنيد. به نوع لباس هايتان نيز دقت كنيد. پيراهن آستين بلند موجب حفاظت پوست بازو و ساعد شما خواهد شد.مصرف دستكش هاي نخي را هنگام رانندگي به خانم ها و حتي آقايان توصيه مي كنيم. اگر به صورت رانندگاني كه سال ها مشغول اين حرفه هستند، خوب دقت كنيد متوجه خواهيد شد كه پوست نيمه چپ صورتشان داراي چين و چروك بيشتري نسبت به نيمه سمت راستشان است و اين تنها به دليل برخورد مستقيم تر نور آفتاب به نيمه چپ صورت هنگام رانندگي است.به كودكان خود از سن پايين فرار كردن از نور مستقيم آفتاب و مصرف كرم هاي ضدآفتاب را آموزش دهيد، دقيقا همانند آموزش مسواك زدن بعد از غذا يا قبل از خواب.
مراقبت از پوست
ابتدا نوع پوست خود را به خوبی بشناسید و هفته ای یک بار از روش های مناسب و درست لایه برداری از پوست استفاده کنید. لایه برداری از پوست سلول های مرده از سطح پوست را از بین می برد و از این طریق باعث می شود تا پوست صورتتان روشن تر باشد. مراقبت از پوست یکی از کارهایی است که باید به درستی آن را انجام دهید زیرا پوست به عنوان مهم ترین عضو بدن شماست و عدم رسیدگی به آن به سرعت نمایان می شود.
مرطوب کردن پوست
مرطوب کردن پوست را به هیچ عنوان فراموش نکنید. خشک شدن پوست یکی از عواملی است که باعث می شود تا پوست صورت تیره و کدر دیده شود. بنابراین همیشه پوست خود را با یک مرطوب کننده مناسب و باکیفیت مرطوب کنید و از خشک شدن آن جلوگیری نمایید.
