دندان سالم
هر دندان سالم از 4 بافت تشکیل شده است: پایه، عاج، مغز دندان و مینا. مینا و لثه از دندان در برابر عوامل تهاجمی محافظت می کنند. با این حال، عدم رعایت بهداشت صحیح دهان و دندان ممکن است سبب بروز مشکلاتی مانند تشکیل حفره های میکروسکوپی در عاج دندان ها شود.
دلایل تیر کشیدن دندان
تیر کشیدن دندانی ممکن است به خاطر یکی از دلایل زیر نیز رخ دهد:
- التهاب یا تحلیل لثه: این بیماری کم و بیش رایج است، چنانکه از هر 5 فرد زیر 65 سال، 4 نفر گرفتار آن هستند. در این حالت بافت لثه اطراف دندان تحلیل می رود به طوری که ریشه دندان نمایان می شود.
- ضعیف شدن مینا: خوراکی های ترش مهم ترین عامل خرابی مینای دندان ها هستند. مینای دندان که در اثر تماس با اسید نرم شده است در زمان مسواک زدن از بین می رود و عاج دندان در معرض مسواک قرار می گیرد.
- روش نادرست مسواک زدن: بین 50 تا 90% مردم دندان های خود را به روش صحیح و مناسب مسواک نمی زنند. معمولا مسواک خیلی با شدت روی دندان ها کشیده می شود که این حالت در بلند مدت می تواند باعث تحلیل لثه ها شود. مسواک زدن نادرست ممکن است پلاک دندانی را به جرم تبدیل کند که مشکلات و عوارضی در پی دارد. همچنین استفاده از مسواکی که پرزهای خیلی خشکی دارد می تواند سبب سایش دندان ها شود.
- دندان قروچه: در این صورت فرد بدون اینکه چیزی بخورد، مرتب دندان هایش را به هم می ساید. گرچه ممکن است این کار در تمام اوقات روز رخ دهد اما معمولا شب ها هنگام خواب دیده می شود.
- ساییدن دندان به منظور زیبایی
- شکستگی دندان
- ایجاد پوسیدگی دندان
- جرم گیری
تیر کشیدن دندان چگونه تشخیص داده می شوند؟
اگر برای اولین بار تیر کشیدن دندان را تجربه کردید، به دندانپزشک خود مراجعه کنید آنها می توانند با یک چک آپ، سلامت دندان های شما را تشخیص و مشکلات احتمالی مانند حفره ها، یا لثه هایی آسیب دیده و... را بررسی کنند. دندانپزشک شما می تواند این کارها را در چک آپ روزانه دندانپزشکی انجام دهد آنها دندان های شما را تمیز می کنند و تست بصری انجام می دهند، همچنین دندان های شما را با استفاده از ابزار دندانپزشکی برای بررسی لمس میکنند و یا ممکن است از اشعه ایکس روی دندان شما استفاده کنند.
راه کارهایی برای غلبه بر تیر کشیدن دندان
استفاده از خمیر دندان مخصوص دندان های حساس
بعضی از خمیر دندان ها حاوی یک ترکیب فعال به نام نیترات پتاسیم هستند که به مسدود کردن منافذ ریزی که در عاج دندان وجود دارند، کمک می کند. البته این خمیر دندان ها ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد، اما متخصصان عقیده دارند که خمیر دندان ضد حساسیت معمولاً بهترین راهکار برای شروع درمان تیر کشیدن دندان می باشد. نکته مهم دیگر آن است که چگونه از آن استفاده می کنید و به عبارتی چگونه دندان ها را مسواک می زنید.
12 درمان خانگی برای آفت دهان
نحوه مسواک زدن خود را تغییر دهید
اگر از مسواک های نرم استفاده نمی کنید، اگر مسواک را خیلی محکم روی دندان های خود می کشید و یا اگر مسواک زدن شما کمتر از دو دقیقه طول می کشد، پس باید بدانید که این نحوه مسواک زدن، به جلوگیری از تیر کشیدن دندان هایتان کمکی نخواهد کرد. تغییر در نحوه مسواک زدن برای شما یک ضرورت حتمی محسوب می شود و قطعاً می تواند برایتان نتیجه بخش باشد.
روغن درخت چای
قطره روغن درخت چای و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل .این دو را با هم مخلوط کنید و سپس روی دندان یا لثه آسیب دیده، بگذارید و بعد از 5 تا 10 دقیقه با آب ،بشویید. این کار را نیز یک یا دو بار در روز تکرار کنید. فقط مراقب باشید که اسانس ها را نباید ببلعید.
دهانشویه فلوراید
تنها به یک فنجان کوچک از دهانشویه فلوراید نیاز دارید.آن را خوب، یک تا دو دقیقه قرقره کنید. شما باید این کار را دو بار در روز انجام دهید.
اجتناب از خوراکی های خیلی شیرین و خیلی ترش
خوراکی های خیلی ترش مانند مرکبات موجب از بین رفتن مینای دندان می شوند که نتایج سوئی بر سلامت دندان دارد. در این صورت عاج دندان مورد تهاجمات خارجی مانند سرما، گرما، شیرینی و ترشی قرار می گیرد. بهتر است خوراکی های با ترشی زیاد در هر روز مصرف نشود.شیرینی نیز یکی دیگر از عوامل پیشرفت پوسیدگیهای دندان است. باکتری ها با خوردن شیرینی ها، اسید تولید می کنند که سسب ضعیف شدن دندان ها می شود. علاوه، شیرینی علاوه بر اینکه آنها را قوی می کند، به باکتری ها اجازه می دهد تا به سرعت تکثیر یابند. در نتیجه، هر چه تعداد باکتری ها بیشترشود، خطر پوسیدگی های دندانی نیز افزایش می یابد. بهتر است از مصرف خوراکی هایی مانند شکلات، آبنبات، مرباجات و... اجتناب شود. اگر هم تصمیم به خوردن آنها دارید، بلافاصله دندان ها را مسواک بزنید تا باکتری ها از بین بروند.
راهکارهای طبیعی برای تسکین تیر کشیدن دندانی
بسیاری از گیاهان خواص ضد التهابی دارند که موجب تسکین دردهای دندانی می شوند. از جمله می توان به میخک اشاره کرد. روغن این گیاه علاوه بر خواص آنتی باکتریالی، به خاطر ترکیبات بی حس کننده درد مرتبط با حساسیت دندانی را تسکین می دهد. برای استفاده چند قطره از آن را روی قسمت هایی که خیلی درد می کند بریزید. قبل از اینکه درد آرام شود، گزگز خفیفی را احساس می کنید. اگر روغن آن را در اختیار ندارید می توانید از خود گیاه استفاده کنید. چند دانه از آنها را بجوید؛ بزاق دهان موجب آزاد شدن ترکیبات آن می شود. تاثیر بی حسی میخک حدود 30 دقیقه است.
نعناع یکی دیگر از گیاهان مؤثر در این باره است. نعناع علاوه بر اینکه بوی مطبوعی به دهان می بخشد، جوشانده آن موجب تسکین درد می شود. برای تسکین درد، چند برگ خشک نعناع را در آب جوش دم کرده و سپس بگذارید تا سرد شود. چندین بار در طول روز آن را غرغره کنید.
