این واقعاً ناامید کننده است که چشمهای پف کننده داشته باشید مخصوصاً زمانی که یک روز بزرگ را پیش رو دارید. چشمان پف کرده یا کیسه های زیر چشم، شایع ترین مشکلات زیبایی برای بسیاری از افراد هستند. آنها شما را خسته، بیمار و سالم نگاه می دارد.
دلایل پف چشم چیست؟
در اکثر افراد پف چشم فقط گاهی اوقات ایجاد می شود و به جز یکی دو مورد، بقیه موارد پف چشم با هر دلیلی که به وجود آمده باشد، قابل درمان است.
- کمبود مایعات
- مصرف زیاد نمک
- کمبود خواب
- استرس و نگرانی زیاد
- آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است.
- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
- گریه های طولانی مدت
- کهولت سن و پیری (این حالت از پف چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
اسیدهای اسکوربیک و کافئیک موجود در خیار، حفظ آب در زیر چشم ها را کاهش می دهد که باعث پف کردن می شود.خیارها دارای خواص رطوبتی هستند که باعث کاهش سایش پوست و افزایش کشش آن می شود.گاهی اوقات، پف کردگی با تحریک همراه است. به نظر می رسد خواص تسکین دهنده و خنک کننده آن باعث کاهش تحریک و خستگی می شود.آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در خیارها التهاب را در ناحیه چشم کاهش می دهند و تورم را کاهش می دهند.
نحوه استفاده از خیار برای چشم های پف دار
راه های مختلفی برای استفاده از خیار برای درمان چشم های پف کرده وجود دارد. ما برای انجام راحتی بیشتر مرحله گام به گام را ارائه می کنیم.
1. تکه های خیار خرد شده
- تکه های خیار خرد شده باعث تسکین جبران ناپذیری از قرمزی، گرما و تحریک در چشم های پف دار می شود.
- خیار خنک را از یخچال بردارید. (یک خیار را خنک کنید ولی فریز نشود).
- دو قطعه بزرگ به اندازه کافی برای نشستن بر روی چشم خود تقسیم کنید.
- چشمانتان را ببندید و بر روی آنها قرار دهید.
- اجازه دهید تا 15 تا 20 دقیقه بمانند.
- چشمهای خود را خشک کنید
- این کار را یک بار در صبح و یک بار در شب تا پف کردگی پایین آید.
2. خیار رنده شده
- یک خیار خنک تهیه و آن را رنده کنید.
- این خیار رنده شده را در زیر و روی چشمانتان قرار دهید.
- 5 - 10 دقیقه یا تا زمان سرد شدن چشم منتظر بمانید.
- آب سرد را بشویید و شستشو دهید.
- چشمان خود را خشک کنید (مالش ندهید).
- هر بار که شما یک چشم خنک نیاز دارید و یا قبل از اینکه سرتان را خارج کنید این عمل را تکرار کنید
3. خیار و آب گوجه فرنگی
- یک خیار را با عصاره گوجه فرنگی مخلوط کنید آن را در یخچال قرار دهید.
- حالا دو تکه پنبه را در آب خیار خنک کنید.
- این پنبه ها را روی چشم های بسته قرار دهید و 10 دقیقه بمانید.
- پنبه ها را بردارید و چشمها را خشک کنید.
- این را 2 بار در روز برای چشم ها انجام دهید
4. خیار و سیب زمینی
- سیب زمینی حاوی کاتچولاز است که باعث کاهش احتباس آب در زیر چشم می شود. سیب زمینی همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند اثر خنک کننده روی چشم شما داشته باشد.
- 2 قاشق غذا خوری هر کدام از آب خیار و آب سیب زمینی را مخلوط کنید.
- سواب پنبه ای کوچک را در این محلول خیس کنید و آن را زیر چشمانتان قرار دهید.
- چشمانتان را ببندید و چند دقیقه دیگر بمانید.
- چشمانتان را با آب سرد بشویید و آنها را خشک کنید.
- این روند را 2 - 3 بار در روز تکرار کنید.
5. خیار و لیمو
- ویتامین C موجود در لیمو، عروق خونی را کاهش می دهد و انباشت آب زیر چشم را کاهش می دهد.
- مقدار مساوی خیار و آب لیمو را ترکیب کنید.
- سواپ پنبه را در این مخلوط بزنید.
- آن را به آرامی روی چشم و زیر آن بمالید.
- بگذارید آن را برای حدود 20 تا 25 دقیقه بماند.
- چشمانتان را با آب سرد بشویید.
چرا ورزش باعث سلامتی و زیبایی پوست می شود؟
چند روش دیگر
درمان پف زیر چشم با آب نمک
برای درمان پف چشم، نصف قاشق چای خوری نمک را در 4 فنجان آب گرم مخلوط کنید و به کمک پنبه، آب نمک را به پلک ها و اطراف چشم بمالید. این عمل را چندبار تکرار کنید.
درمان پف چشم با آلوئه ورا
گیاه آلوئه ورا سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است. ژل داخل برگ را به آرامی زیر چشم بمالید و مطمئن باشید که این عمل به تغذیه پوست، کاهش چین و چروک، بهبود جریان خون و کاهش مایعات زیر پوست کمک فراوانی خواهد کرد.
نوشیدن آب به درمان پف چشم کمک می کند
نوشیدن آب کافی به درمان تورم چشم کمک می کند. روزانه حداقل 6 الی 8 لیوان آب بنوشید و از مصرف غذاهای پرنمک خودداری کنید.
کیسه چای و درمان پف زیر چشم
یکی از مرسوم ترین روش های درمان پف چشم، استفاده ازکیسه چای است. در اینجا منظور کیسه چای، چای سبز یا چای سیاه است، البته چای سبز گزینه بهتری است زیرا حاوی مقادیر بیشتری از آنتی اکسیدان است. کیسه چای دم شده را به مدت 15 دقیقه روی چشم های خود بگذارید. چای بابونه نیز دارای خاصیت ضدالتهابی است.
خوردن غذاهای غنی از پتاسیم
برای درمان پف چشم، غذاهای غنی از پتاسیم بخورید. غذاهای غنی از پتاسیم، مانند موز، برای از بین بردن مایعات اضافی در بدن شما بسیار مفید هستند.
درمان پف چشم با ماساژ صورت
روی استخوان چشمی را به سمت داخل به آرامی ماساژ دهید. این کار آرامش بخش است و باعث می شود پف زیر چشم کاهش یابد. یادتان باشد که پوست این ناحیه بسیار ظریف است؛ بنابراین با انگشت وسط و حداقل فشار، این کار را انجام دهید.
