اگر برای داشتن پوستی جوان و شاداب به دنبال انواع کرم های ضد چروک هستید بهتر است این آیتم را با دقت بیشتری بخوانید. اگر نمی‌خواهید دست روزگار به این زودی‌ها پوست شما را پر از نقش و نگار کند گردو میل کنید. می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که گردو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که پوست را جوان نگه می‌دارند.
گردو سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی تأثیر بسیار خوبی روی عملکرد روده‌ها می‌گذارد. در واقع باعث می‌شوند روده ها کار دفع را راحت‌تر انجام دهند.باید بدانید که مصرف ۲۵ گرم گردوی تازه حدود ۱۵ درصد نیاز روزانه‌ی ما به ویتامین E را تأمین میکند. حتماً هم می‌دانید که ویتامین E ویتامین جوانی است. یعنی چین و چروک را از پوست دور میکند. علاوه بر این گردو حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی می‌باشد که اثرات منفی رادیکال‌های آزاد را خنثی میکنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که به سلول‌های پوست آسیب می‌رسانند و باعث پیری آن‌ها می‌شوند. توجه داشته باشید با مصرف گردو علاوه بر ویتامین E، ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین B، پتاسیم، آهن، مس و روی نیز عایدتان میشود.
1. خواص گردو در محافظت از پوست
ویتامین B موجود در آن، کاهش دهنده استرس است که در شادابی و حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. استرس بالا منجر به چین و چروک زود رس می شود. ویتامین های B و E موجود در گردو با رادیکال های آزاد مقابله می کند.روغن گردو باعث رطوبت پوست می شود. با تغذیه پوست، سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شود.استفاده منظم از روغن گردوی کمی ولرم برای دور چشم، سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. عصاره این روغن، کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است.روغن گردو نیز برای محافظت از پوست و خشکی آن توصیه میشود.
2. خواص پوست گردو برای لایه برداری
از جمله خواص پوست گردو، استفاده از آن به صورت یک لایه‌بردار و اسکراب قوی است. لایه برداری پوست، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و شادابی و روشن شدن رنگ پوست را به دنبال دارد. از پوست خشک یا قهوه‌ای گردو در کرم‌های آرایشی و اسکراب‌های موجوداستفاده میشود. برای استفاده از آن در منزل میتوانید آن را آسیاب کرده و پودر حاصله را در ماسک‌ها و لایه بردار‌های خانگی خود ریخته و مخلوط کنید.
3. ضدعفونی کننده دهان و لثه
پوست سبز گردو یک ضدعفونی کننده دهان و لثه است و از گسترش و ریشه دواندن عفونت‌ها و بروز بیماری‌ها جلوگیری میکند. لازم است بدانید بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان دهان به دلیل عفونت های دندان و لثه است؛ پس بهداشت دهان و دندان یکی از کار‌های ضروری است. اگر پوست سبز گردو را به لثه خود بمالید، باعث تقویت و سلامت لثه خود شده اید. پوست گردو می‌تواند باعث تغییر دادن PH محیط دهان شود و در نتیجه از بروز عفونت جلوگیری کند. میتوانید چند بار در هفته پوست گردوی تازه را به لثه خود بمالید.
جنبه‌ی دیگر بهداشت دندان‌ها، زیبایی و درخشندگی آن‌هاست. به منظور سفید شدن دندان‌های خود نیز به صورت فوری و در عرض ۵ دقیقه، میتوانید پوست گردو را بر روی دندان‌های خود قرار داده و به همه قسمت‌های آن‌ها بکشید. پس از چند دقیقه خواهید دید دندان‌های شما سفید شده و زردی دندان‌ها بین رفته است. فقط باید مواظب باشید که در حین انجام این کار پوست گردو با لب‌های شما تماس نداشته باشد، زیرا وجود ترکیبات قوی در پوست گردو، می‌تواند باعث سوختگی لب‌ها شود. اگر با استفاده پوست گردو برای دندان هایتان احساس سوزش شدید در لب‌ها داشتید کار خود را متوقف کرده و به زمان دیگر موکول کنید.
4. خواص پوست گردو برای رنگ کردن طبیعی مو
پوست گردو می‌تواند برای رنگ کردن مو مورد استفاده قرار گیرد. حتما شما هم سیاه شدن پوستتان را بعد از جدا کردن پوست سبز گردو تجربه کرده اید و دیده اید که پوستتان برای مدت طولانی رنگ دارد و احتمالا از این قضیه شاکی هم شده اید! این مساله بر می‌گردد به رنگ‌دهی بالا و رنگ قوی پوست سبز گردو، که میشود از آن در جهتی مفید و به عنوان یک رنگ موی طبیعی استفاده کرد.
همانطور که می‌دانید امروزه یکی از عوامل نگرانی مردان و زنان؛ سفید شدن زودهنگام موهای آن‌هاست. دلیل سفید شدن موها این است که رنگدانه‌های مو از بین می‌رود و عواملی از جمله زیاد رنگ کردن مو با رنگ‌های شیمیایی، کمبود ویتامین‌های بدن و در معرض نور خورشید بودن به مدت طولانی می‌توانند در سفید شدن زود هنگام موها نقش داشته باشند. برای حل قسمتی از این مساله و کمک به حفظ رنگ موها میتوانید رنگ موی طبیعی را جایگزین رنگ موی شیمیایی کنید. پوست سبز گردو هم موهایتان را به صورت طبیعی رنگ میکند و هم موهای سفید را با پوشش می‌دهد.
5. خواص گردو برای از بین بردن موهای زائد
موهای صورت در ابتدا به ندرت رشد می کنند و بعد از یک مدت به طور کامل ناپدید می گردد. این را می توان با دنبال کردن تمریناتی طی چندین ماه به دست آورد. این راه درمانی بر روی هر نقطه از بدن قابل امتحان است. روش آماده سازی و درمان : تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید. خاکستر حاصل شده را داخل آب بریزید( یک قاشق غذاخوری خاکستر به همراه یک لیتر آب).اجازه دهید مخلوط به دست آمده ۱۲ ساعت استراحت کند. یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل موهای زائد بزنید. این کار را چندین بار در روز (هر بار ۱۵ دقیقه) تکرار کنید.
طریقه رنگ کردن مو با پوست گردو
روش اول:
پوسته‌ی سبز گردو را بصورت تازه یا خشک و پودر شده، ۳۰ دقیقه در آب بجوشانید و پس از سرد شدن این محلول را روی موها ماساژ دهید و بعد یک کلاه پلاستیکی روی موها بگذارید و بعد از نیم ساعت با یک شامپو بچه شست و شو دهید، اما از دستکش استفاده کنید که پوست دستتان رنگی نشود و گردن و پوست صورت خود را با وازلین چرب کنید که رنگ نگیرد. درصورتی که قدری روغن جوجوبا در این رنگ بریزید سبب جذب بهتر رنگ به موی شما میشود. بهتر است از پوست تازه‌ی گردو استفاده کنید، ولی زمانیکه فصل گردو نیست، میتوانید از پودر آن استفاده کنید.
روش دوم:
۱. مقداری پوسته سبز گردو را جمع اوری کنید (میتوانید هم بصورت خشک شده و هم بصورت تازه و خیس از آن استفاده کنید، ولی توصیه می‌کنیم درصورتی که آن را بصورت تازه در اختیار دارید، حتماً از پوسته سبز و تازه آن کمک بگیرید).
۲. پوسته تازه یا پودر خشک شده آن را به مدت ۳۰ دقیقه در آب بجوشانید.
۳. پس از آنکه آب جوشیده کاملاً خنک شد، آب را با پنبه یا هر شیوه دیگری که راحت هستید، به قسمت‌های سفید مو بزنید، فقط مراقب باشید که این آب با لباستان تماس پیدا نکند، برای این که سبب رنگ گرفتن سریع آن میشود.
۴. بهتر است پودر این ماده را داشته باشید و هر بار که موهای سفید آشکار شدند، قبل از شستشوی موها، از این رنگ استفاده کنید و موها را به شیوه طبیعی رنگ کنید.
روش آماده کردن پوست گردو به عنوان ازبین برنده موی زائد
پس از سوزاندن میزان زیادی پوست گردو، به اندازه یک قاشق غذاخوری از خاکستری که به دست آمده را در یک لیتر آب بریزید و برای مدت ۱۲ ساعت بگذارید همانطور بماند. سپس با خیس کردن یک پنبه به این ماده، به طور کامل محل مورد نظر را به آن آغشته کنید.
سخن پایانی
- پوست گردو علاوه بر خواصی که در خود دارد؛ می‌تواند به خوبی از خواص مغز گردو محافظت کند و گردو را کاملا سالم به شما تحویل دهد؛ بنابراین بهتر است گردو را به صورت تازه مصرف کنید و یا مقداری از گردوهای تازه‌تان را فقط برای مصرف چند روز آتی از پوست جدا کنید.
- مغز گردو را اگر بدون پوست برای مدت زیادی نگه دارید به دلیل اینکه بسیار لطیف و حاوی چربی است، مانده میشود و به رنگ زرد یا قهوه‌ای روشن درآمده و طعمی تند پیدا میکند. پس از مدتی مغز گردوی مانده می‌تواند موجب ایجاد مسمومیت شود. پس در مدت و شرایط نگهداری گردو دقت کنید.
شما میتوانید قدری پوست گردو (پوست چوبی) را به خوبی اسیاب کنید تا بصورت پودر درآید و بعد آن را در انواع ماسک و کرم لایه برداری مخلوط کنید. این ماسک به خوبی تمام سلول‌های مرده را از بین می‌برد و رنگ پوست را روشن میکند، ضمن این که سبب میشود کرم‌های مراقبت از پوست، به خوبی در عمق پوست نفوذ کنند و تأثیر بیشتری در زیبایی پوست داشته باشند.
- پوست گردو خاصیت قابض دارد و هم بصورت خوراکی و هم بصورت استعمال خارجی استفاده میشود.
استعمال خارجی آن به حالت پماد، مرهم، ضماد یا جوشانده می‌باشد که می‌تواند زخم را التیام دهد.
- برای بیماری اگزما خوب است و عفونت‌های پوست را درمان میکند.
