خطرات و عوارض اسهال در بارداری

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، امکان دارد علایم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) در حاملگی تشدید شود ولی حتی اگر شما به این بیماری هم مبتلا نباشید، ممکن است در بارداری اسهال بگیرید. با وجودی که شاید علل بروز آن همان هایی باشد که در زنان غیر باردار هم عامل ایجاد این عارضه می باشد .

دلایل اسهال در بارداری

تغییر رژیم غذایی

بسیاری از زنان زمانی که متوجه می شوند باردار هستند شروع به مصرف غذاهای متنوع می کنند. تغییر ناگهانی مصرف این غذاها موجب ناراحتی معده شده که در نهایت باعث اسهال در بارداری می شود.

حساسیت های غذایی جدید

حساسیت های غذایی ممکن است یکی از تغییراتی باشد که در دوران بارداری ایجاد می شود. گاهی شما از موادغذایی استفاده می کنید که قبل از آن مشکلی با آن نداشته اید اما بعد از بارداری در رابطه با آن دچار حساسیت می شوید و نفخ، گاز معده و اسهال در شما به وجود می آید.

مصرف ویتامین ها

ویتامین ها برای سلامتی شما و کودک در حال رشدتان بسیار مفید است اما گاهی اوقات ویتامین ها با کارکرد سیستم گوارشی تداخل پیدا می کند و باعث بروز مشکل در معده و اسهال می شوند. به طور مثال مصرف بیش از حد ویتامین C باعث اسهال و تهوع می شود.

تغییرات هورمونی

یکی از دلایل هر تغییر و مشکلی که در زنان باردار به وجود می آید تغییرات هورمونی است که مسئله اسهال در بارداری هم از این مورد مستثنی نمی باشد. تغییرات هورمونی توانایی تداخل در عملکرد گوارش را دارند و با افزایش فعالیت سیستم گوارش باعث اسهال می شوند. افزایش هورمون استروژن، پروژسترون و هورمون HCG می تواند باعث اسهال شود.

افزایش مصرف آب

امروزه بسیاری از مادران به اهمیت مصرف آب در زمان بارداری آگاه هستند اما بیشترشان در این موضوع زیاده روی می کنند که در نهایت منجر به این مشکل می شود.

علت های نامربوط به بارداری

در بسیاری از موارد ممکن است بروز اسهال به بارداری شما مربوط نباشد و اگر در این دوران هم نبودید با قرار گرفتن در معرض این عوامل دچار مشکلات گوارشی می شدید. این عوامل شامل فعالیت ویروس یا باکتری، مسمومیت غذایی، مصرف برخی آنتی بیوتیک ها، داشتن بیماری کارون، سلیاک یا پرکاری تیروئید و حتی مسافرت است.

علائم بروز اسهال در بارداری

اسهال در دوران بارداری شامل علائم داشتن مدفوع شل و آبکی که در روز بیش تر از 2 یا 3 بار اتفاق می افتد، درد معده، گرفتگی عضلات شکم، ضعف و خستگی، احساس نفخ و دل پیچه، حالت تهوع و استفراغ، کاهش حجم ادرار و افزایش غلظت ادرار است.

پیشگیری از اسهال در بارداری

ابتلا به این مشکل در زمان بارداری علت های متفاوتی دارد که با اجتناب از این علت ها می توانید از بروز اسهال جلوگیری کنید. به طور مثال برای جلوگیری از بروز اسهال در زمان بارداری از غذاهای چرب و پرادویه استفاده نکنید، اگر توانایی هضم لاکتوز را ندارید آن را کنار بگذارید و از منابعی کلسیم دریافت کنید که لاکتوز ندارند. نوشیدنی ها با قند بالا را مصرف نکنید، مصرف کافِئین و انگور و نوشیدنی های انرژی زا را قطع کرده و از مصرف میوه های با پوست خودداری کنید.

همچنین مطمئن شوید غذایی که مصرف می کنید آلوده نباشد و از بهداشت محلی که در آن حضور پیدا می کنید مطمئن شوید. لازم به ذکر است که در این دوران به هیچ عنوان غذای نپخته یا مانده مصرف نکنید.

عوارض اسهال در بارداری

بروز اسهال در بارداری می تواند بدن مادر را دچار کم آبی کند به دلیل این که مدفوع شل و آبکی باعث از دست دادن مقدار زیادی از مایعات بدن می شود. اگر این کم آبی کنترل نشود ممکن است مشکل جدی را به وجود بیاورد، به دلیل این که کم آبی می تواند جریان خون را در جفت کاهش دهد یا باعث انقباضاتی گردد که منجر به زایمان زودرس شود.

درمان اسهال در بارداری

عموما با گذشت زمان و کمی صبر اسهال خود به خود بهبود پیدا می کند اما در صورت ادامه پیدا کردن شما می دانید که در دوران بارداری بسیاری از روش های درمانی که در حالت عادی صورت می گرفته استفاده نمی شوند و محدودیتی در انجام شان وجود دارد. همچنین شما نمی توانید از هر دارویی که قبلا استفاده می کردید استفاده کنید. پس بهترین راه درمان اسهال در بارداری استفاده از درمان های خانگی است و در صورتی که آن ها هم پاسخ لازم را ندادند باید با مشورت پزشک دارودرمانی را آغاز کنید.

درمان خانگی

اگر اسهال در اثر تغییر رژیم غذایی یا برنامه ورزشی دوران بارداری ایجاد شده باشد پس از چند روز به طور خود به خود به حالت اولیه بازمی گردد که بهتر است در این مدت با استفاده از درمان خانگی همه چیز را کنترل کنید اما اگر اسهال شما شدید شده باشد و مشکلاتی را پدید بیاورد این روش ها تاثیر چندانی ندارند.

هر یک تا دو ساعت یک لیوان آب بنوشید تا زمانی که علائم برطرف شود، از کراکرهای شور برای عصرانه استفاده کنید، مصرف چای زنجبیل، نوشیدن ترکیب یک لیوان آب با سه قاشق عسل، مصرف ترکیب آب لیمو و پودر زنجبیل و فلفل سیاه خردشده دوبار در روز، مصرف آب همراه با کمی عصاره نعناع 2 تا 3 بار در روز، مصرف کته برنج و پوره هویج و پوره سیب زمینی از جمله موادی است که توصیه می شود.

داروها

زنان باردار بدون مشورت با پزشک مجاز به مصرف دارو به صورت خودسرانه نیستند به دلیلی این که نه تنها ممکن است اسهال را بدتر کند بلکه می تواند مشکلات دیگری را هم به وجود بیاورد. داروهایی که توسط پزشک برای اسهال تجویز می شود شامل موارد زیر هستند.

- ایمودیوم (بعد از هفته دوازدهم بارداری مجاز به مصرف یکی در 24 ساعت)

- پلی کاربوفیل

- کائوپکتات

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اسهال یکی از مشکلات رایج در زمان بارداری است اما اگر بیشتر از دو روز ادامه پیدا کند و با علائمی مانند بیش از 3 بار دفع مدفوع به صورت شل، مشاهده خون یا مخاط در مدفوع، معده درد شدید، کاهش یافتن مقدار ادرار، تب شدید، استفراغ شدید، احساس سرگیجه، خشکی دهن شدید و ادرار به رنگ تیره همراه باشد بهتر است که به یک متخصص مراجعه کنید.

ممکن است زمانی که اسهال دارید احساس کنید که جنین بیش از حد یا کمتر از همیشه حرکت می کند. ممکن است با مشاهده علائم انقباض منظم و مداوم، ترشحات بیش از حد واژن یا ترشحات آبکی، خونی یا مخاطی شکل، گرفتگی عضلات و فشار یا درد در ناحیه لگن یا زیر شکم که مداوم است یا بدتر می شود احساس زایمان زودرس به شما دست بدهد در این صورت باید با پزشک در ارتباط باشید.