خواص توت فرنگی بر زیبایی پوست و مو

پوست صورت یکی از حساس ترین عضو های بدن است. همان طور که در مقاله های قبل گفتیم مردم چه مرد و چه زن باید از پوست خود محافظت کنند. بسیاری از افراد ار طریق عمل های جراحی این کار را نی کنند. این درست است که سرعت زیبایی و درخشندگی پوست در این زمینه و با استفاده از عمل جراحی بیشتر است اما ریسک آن نیز بالا هست. در آن سمت هم افراد اگر می خواهند از طریق میوه ها یا مواد گیاهی برای پوست خود استفاده کنند باید یک سری نکات را رعایت کنند. یکی از مشکلاتی که ممکن است به وجود بیاید حساسیت های پوستی است. توت فرنگی این میوه زیبا علاوه بر طعم خوبی که دارد می تواند به عنوان یک ماده طبیعی برای زیبایی پوست و مو به کار رود. کافی است بدانید چگونه باید از آن استفاده کنید.

توت فرنگی هم با خوردن و هم استفاده های دیگر برای پوست مفید است

برای استفاده از فواید لازم نیست بین خوردن توت فرنگی یا استفاده از محصولات حاوی توت فرنگی به پوست خود یکی را انتخاب کنید. شما می توانید هر دو را انجام دهید. خوردن توت فرنگی به این معنی است که شما تمام آن ویتامین ها و مواد معدنی سالم را که به شما کمک می کند تا از استرس اکسیداتیو و التهاب جلوگیری کنید، مصرف می کنید.

خواص توت فرنگی برای سلامتی پوست و مو

توت فرنگی حاوی ویتامین C است. نسخه پایدار و محلول در آب این ویتامین معروف به سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) برای روشن شدن پوست شناخته شده است. توت فرنگی های بزرگ، آبدار و قرمز علاوه بر این که خوشمزه هستند برای پوست هم مفیدند. توت فرنگی واقعاً برای شما مفید است. در حقیقت، توت فرنگی ممکن است فواید بی شماری برای سلامتی از جمله فواید ضدالتهابی برای شما و پوست شما فراهم کند. آن ها همچنین برای سلامت کلی شما مفید هستند.به طور خاص، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های معروف به پلی فنول و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی مانند:

• ویتامین سی
• منگنز
• پتاسیم
• فولات

از بین بردن آکنه صورت با توت فرنگی

از آن جا که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و ویتامین C به دلیل ویژگی های ضد التهابی شناخته شده است، ممکن است توت فرنگی به کاهش برخی از التهابات مرتبط با آکنه کمک کند. برخی از مطالعات کوچک منبع معتبر نتایج امیدوار کننده ای در مورد آکنه SAP نشان داده است، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

کوچک کردن منافذ پوست با توت فرنگی

پوست شما به طور طبیعی روزانه میلیون ها سلول تازه می سازد و می توان گفت که هر ۳۰ تا ۴۰ روز یک بار پوست کاملا بازسازی می شود اما بعد از آنکه سن از ۳۰ سالگی عبور می کند، این روند بازسازی طبیعی پوست به طور قابل ملاحظه ای کند می شود.اما شما می توانید در این مرحله با استفاده از ماسک توت فرنگی به پوست خود کمک فراوانی بکنید.توت فرنگی دارای مقدار زیادی اسید سالیسیلیک است که می تواند پوست شما را از شر سلول های مرده خلاص کند و در نتیجه باعث صافی پوست و کوچک شدن منافذ پوستی می شود و رنگ چهره را باز می کند.

توت فرنگی لایه بردار ملایم پوست

این میوه یک لایه بردار خیلی ملایم است که می تواند تمام کثیفی ها و ناخالصی ها را از روی پوست بردارد و در نتیجه اگر روی پوست شما التهاب یا قرمزی وجود داشته باشد آن را از بین می برد .توت فرنگی می تواند یک ماسک پاک کننده عالی برای تمیز کردن و نرم کردن صورت شما باشد.

خواص ضد پیری توت فرنگی

آنتی اکسیدان های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می کنند.ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی، روند پیری را به تاخیر می اندازند. لیکوپن موجود در توت فرنگی، با عوامل پیری پوست مبارزه می کند.علاوه بر خوردن توت فرنگی، می توانید از آن در ماسک زیبایی صورت استفاده کنید تا از مزایای ضد پیری آن بیشتر بهره مند شوید.یک فنجان و نیم توت فرنگی له شده را با یک قاشق چای خوری عسل و دو قاشق چای خوری کرم مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. این خمیر را به شکل یکنواخت بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید و به مدت 20 الی 25 دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.

توت فرنگی نرم کننده طبیعی پوست

این میوه حاوی الاژیک اسید است، نوعی آنتی اکسیدان که تولید کلاژن در پوست را افزایش می دهد، از پوست در برابر پرتو های فرابنفش محافظت می کند و بنابراین پوست را نرم و انعطاف پذیر نگه می دارد.

رفع پف زیر چشم با توت فرنگی

توت فرنگی باعث کاهش پف و حلقه های تیره زیر چشمی می شود. شما می توانید این میوه را زیر چشم هایتان قرار دهید و به مدت ده دقیقه استراحت کنید تا پف زیر چشم کم شود.

توت فرنگی در تسکین پوست تحریک شده موثر است

روغن دانه توت فرنگی حاوی اسید تانیک می باشد، این روغن دارای خواص ضدباکتری می باشد که قابض نیز است و بدین صورت باعث تسکین پوست تحریک شده می شود.

روشن شدن پوست تیره با توت فرنگی

عصاره این میوه سرشار از اسید الاجیک است که به مهار سنتز ملانین که یک ماده شیمایی پوست می باشد رنگ و لعاب می دهد و موجب روشن شدن پوست های تیره می شود.

درمان خشکی پوست با توت فرنگی

روغن توت فرنگی دارای خواص مرطوب کنندگی می باشد که باعث ترمیم پوست و محافظت از آن می شود. به کمک روغن توت فرنگی می توانید آبرسانی پوست خود را افزایش دهید.

کنترل چربی پوست با توت فرنگی

استفاده از توت فرنگی به صورت ماسک باعث می شود که چربی بیش از حد پوست کنترل شود. این میوه به دلیل ویتامین سی فراوانی که دارد برای سلامت پوست مفید است.اگر شما هم جزو افرادی هستید که پوست چرب دارید ، می توانید توت فرنگی را با ماست مخلوط کنید و این ترکیب را ده دقیقه رو صورت خود قرار دهید و سپس بشویید.

پاک سازی پوست با توت فرنگی

ویتامین سی ، سالیسیلیک اسید و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث می شود که یک پاک کننده شگفت انگیز محسوب شود. سالیسیلیک اسید با سلول های مرده پوست مبارزه کرده و آن ها را پاکسازی می کند و باعث روشن شدن پوست شما می شود.اسید الاجیک نیز از آسیب های پوستی جلوگیری می کند. توت فرنگی برای پوست مناسب است.

جلوگیری از بیماری های پوستی با توت فرنگی

استفاده از این ماسک می تواند به جلوگیری از بیماری های پوستی ناشی از باکتری یا عفونت کمک کند. بنابراین، می تواند سلامت پوست را حفظ کند. ماسک توت فرنگی، درمان سریعی برای التهابات پوستی است.

توت فرنگی در درمان سریعتر زخم ها

پوست انسان برای درمان زخم ها و آسیب ها نیازمند ویتامین سی می باشد ، مصرف توت فرنگی برای سلامت پوست مفید است.

نقش توت فرنگی در مقابله با جوش صورت

اسیدهای موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست کمک می کند.اگر مدتی است که جوش ها و آکنه های صورت تان به شدت آزارتان می دهد، این مخلوط خانگی که از توت فرنگی تهیه شده است می تواند واقعا موثر باشد. ۷ تا ۸ توت فرنگی را کاملا له کنید سپس یک قاشق غذاخوری خامه ترش را به آن اضافه کرده و خوب به هم بزنید. حالا این مخلوط را به صورت تان بمالید و بگذارید حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه روی پوست تان باقی بماند، سپس به خوبی صورت تان را آب بکشید. اگر هفته ای ۲ بار از این مخلوط طبیعی توت فرنگی استفاده کنید در بهبود جوش های شما تاثیر بسیاری خواهد داشت.

نکته : توت فرنگی دارای مقدار زیادی اسید سالیسیلیک است که می تواند پوست شما را از شر سلول های مرده خلاص کند.

توت فرنگی و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش

آنتی اکسیدان ها و اسیدهای توت فرنگی یک محافظ قوی در برابر این اشعه برای پوست اند. عدم آسیب دیدن توسط اشعه ماوراء بنفش میزان چروک های پوست را نیز کاهش می دهد.

روشن کردن پوست با توت فرنگی

آب توت فرنگی لکه های تیره پوست را کم رنگ می سازد و ظاهری روشن تر و درخشان تر به پوست می بخشد.

توت فرنگی در درمان افتادگی پوست

توت فرنگی دارای خواص قابض است که به درمان افتادگی پوست کمک می کند. علاوه بر این، سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که باعث افزایش تولید الیاف کلاژن در پوست می شود و کمک می کند تا پوست صاف و سفت شود.چند توت فرنگی را پوره کنید و با 2 قاشق چای خوری ماست ساده و مقداری عسل مخلوط کنید. این ترکیب را روی صورت و گردن خود قرار دهید و اجازه دهید به مدت 10 الی 15 دقیقه باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را یک بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید.

اگر موهایی ابریشمی می خواهید توت فرنگی مصرف کنید

از امروز دیگر توت فرنگی های رسیده و له شده را دور نیندازید چون می توانید از آنها برای درمان بعضی از مشکلات موها استفاده کنید. اگر می خواهید موهایی براق و درخشان داشته باشید باید از مخلوط توت فرنگی و مایونز استفاده کنید، شما باید حداقل ۷ تا ۸ توت فرنگی رسیده را کاملا له کرده و سپس به آن یک قاشق غذاخوری مایونز اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا مخلوط کاملا حالت چسبی شکل پیدا کند. حالا این مخلوط را به تمام موهای تان بمالید و سپس موها را با یک کلاه حمام کاملا بپوشانید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس موها را آب بکشید و مثل همیشه شامپو کنید. مطمئن باشید اثر این مخلوط فوق العاده است. شما در واقع از یک ترکیب طبیعی توت فرنگی برای براق کردن فوری موها استفاده کرده اید، توت فرنگی یک حالت دهنده فوق العاده برای موهای شماست.

خواص توت فرنگی و نحوه مصرف آن