پارافین چیست؟ پارافین همان ماده ی بی رنگ، جامد و سفیدی است که از هیدروکربن اشباع شده ساخته می شود. از پارافین در مراکز ماساژ، اسپا و سالن های مراقبت از پوست برای درمان پوست پوست شدن دست و پا و… بهره گرفته می شود. پارافین درمانی طرفداران زیادی دارد، زیرا این ماده بو ندارد، بی رنگ و بی مزه است و به همین خاطر کسی را اذیت نمی کند. علاوه بر مزایایی که برای پوست دارد، در تسکین درد مفاصل و ماهیچه ها هم مفید واقع می شود.
شیوه انجام پارافین تراپی پا
شیوه انجام این تکنیک نیز همانند روش انجام آن در پارافین تراپی دست می باشد. به همین دلیل باید نسبت به فراهم نمودن مقدمات کار به شیوه ای مشابه با دیگری اقدام نمود. قبل از هر چیز باید پاها را به طور کامل شستشو داده و موضع را به طور کامل تمیز نمائیم. سپس یکبار دیگر پاها را به وسیله صابون آنتی باکتریال شسته و ماساژ می دهیم. در انتها باید پاها را آبکشی کرده و با یک حوله لطیف خشک نمائیم.
1.تنظیم حرارت دستگاه پارافین تراپی پا
در مرحله ابتدایی باید قبل از هر چیز مقدار مناسبی از پارافین بهداشتی را در دستگاه پارافین تراپی پا که دارای سایزی بزرگ تر از دستگاه های مشابه می باشد ریخته و درجه حرارت را بر روی 50 درجه سانتیگراد تنظیم نمائیم. این درجه با دمای 125 درجه فارنهایت نیز شناخته می شود. پس از رسیدن به این دما، پارافین بهداشتی حالتی مایع و روان به خود گرفته و آماده استفاده می باشد. به یاد داشته باشید که در پارافین تراپی پا حتما باید به شیوه غوطه ور کردن و یا حوضچه پارافین استفاده نمود تا تاثیری عمیق بر پوست این ناحیه بگذارد وگرنه استفاده از قلم یا فرچه برای مالیدن پارافین بر روی پوست نمی تواند تاثیر مطلوبی بر ترک ها و پینه های کف پا داشته باشد.
2. مراحل ابتدایی پارافین تراپی
در این مرحله باید جهت حفظ رطوبت طبیعی پوست اقدام نمائیم چرا که پارافین به دلیل دارا بودن قابلیت جذب رطوبت به خود، می تواند پوست پاها را خشک کرده و نتیجه ای معکوس در این تکنیک ایجاد نماید. به همین منظور باید به وسیله کرم مرطوب کننده مخصوص پوست پا و یا لوسیون هایی که دارای فرمولاسیونی آبرسان می باشند در حدود 10 دقیقه پاها را ماساژ دهیم. ماساژ پا در قسمت پاشنه، سینه و انگشتان پا باید به درستی انجام شده تا مقدار مناسبی از کرم مرطوب کننده جذب پوست این ناحیه شود. تنها پس از این ماساژ است که پاها آماده دریافت تکنیک پارافین تراپی خواهد بود.
3. مراحل انجام پارافین تراپی
پس از تست درجه حرارت جهت اطمینان از عدم سوختگی پوست ، یکی از پاها را به طور کامل ( تا ناحیه مچ ) به درون پارافین مایع فرو برده و چند ثانیه مکث می نمائیم. سپس پا را بیرون آورده و 15 ثانیه زمان می دهیم تا پارافین خود را بگیرد. پس از این مدت زمان، دوباره پا را وارد پارافین مایع کرده و مجددا بیرون می آوریم. این عمل را در حدود 6 بار تکرار نموده تا لایه ای نسبتاً ضخیم از پارافین، پوست پاها را کاور کند. سپس به وسیله کیسه نازک نایلونی پا را پوشانده و جوراب حوله ای را جهت حفظ حرارت پارافین به پاها می پوشانیم. در مرحله بعد تمامی مراحل را برای پای دیگر انجام داده و سپس در حدود 30 دقیقه مکث می کنیم تا حرارت پارافین بتواند تاثیر خود را بر پوست صدمه دیده پا نشان دهد.
4. مراحل پایانی پارافین تراپی پا
پس از گذشت 30 دقیقه جوراب و نایلون را بیرون آورده و پارافین خشک و جامد شده را از روی پوست پا برداشته و دور می ریزیم. دقت کنید که تمامی خرده های پارافین از پوست پا و لا به لای انگشتان برداشته شود. در این مرحله باید به وسیله روغن زیبایی گیاهی مانند روغن نارگیل یا روغن بادام به ماساژ پاها در حدود 5 دقیقه پرداخته شود تا پوست پاها مخصوصاً در ناحیه پاشنه که وجود ترک ها و پینه ها در این ناحیه باعث آزار شده بود نرم و لطیف شود، سپس جوراب نازک و لطیفی به پا کرده تا تاثیر پارافین تراپی پا و مخصوصا ماساژ ریلکسی در این ناحیه تکمیل گردد.
میوه هایی که برای رشد مو عالی میباشند
پارافین تراپی زانو
در پارافین تراپی زانو که مانند روش دست و دیگر نواحی بدن انجام می شود، معمولا تیرگی و خشکی سر زانو ها را از بین می برند.
وسایل مورد نیاز پارافین تراپی
برای انجام پارافین تراپی وسایل زیر مورد نیاز است:
- پارافین بهداشتی
- روغن گیاهی یا مرطوب کننده پوست
- دستگاه پارافین تراپی برای حرارت دادن پارافین
- حوله (برای گرم نگه داشتن ناحیه مورد نظر)
- دستکش
- پارچه یا ورقه های محافظ
خطرات پارافین تراپی صورت
موم پارافین در آزمایشگاه آزمایش می شود تا ایمنی و بهداشتی بودن آن برای بدن کاملا تایید شود. پارافین یک ماده تقریبا کم خطر و دارای نقطه ذوب پایین است، به این معنی که می توان آن را در دمای کم، بدون ایجاد سوختگی و به راحتی روی پوست اعمال کردبا این حال، در پارافین تراپی صورت ممکن است عوارضی ایجاد شود. این عوارض عبارتنداز:
- اگر شما پوست بسیار حساسی دارید، موم پارافین ممکن است باعث بروز خارش شود.
- انتقال گرما باعث بروز قرمزی در پوست شده و همین موضوع سبب خارش و تحریک بیشتر پوست می شود.
توصیه می شود در مواردی هم برخی افراد از پارافین تراپی استفاده نکنند.
مرور نکات مهم در پارافین تراپی پا:
- تنظیم درجه حرارت بر روی 50 درجه سانتیگراد
- ضد عفونی کردن پاها قبل از شروع کار
- ماساژ مرطوب کننده قبل از پارافین تراپی
- استفاده از جوراب حوله ای به منظور حفظ حرارت
- ماساژ ریلکسی پس از خاتمه پارافین تراپی
