یکی از چیزهایی که انسان ها همواره به دنبال آن بوده اند و هرگز هم از تلاش برای رسیدن به آن دست نکشیده اند، زیبایی بوده است. انسان ها از زیبایی و زیبا بودن لذت می برند و به همین دلیل از قرن های گذشته تا امروز، همواره ترندهای جدید معیارهای زیبایی را مشخص می کنند. یکی از مهم ترین معیارهای زیبایی که از گذشته تاکنون هیچ وقت تغییر نکرده، سلامت بدن و خصوصا پوست است. پوست به عنوان سطحی ترین لایه بدن، علاوه بر محافظت از بافت های بدن، یک نماینده بسیار مهم در نشان دادن زیبایی شما است. شما می توانید پوست سالم و درخشانی داشته باشید، اگر مرتب به آن رسیدگی کنید. برای رسیدگی به پوست دو نکته را فراموش نکنید؛ اول این که مواد غذایی و رطوبت مورد نیاز را به پوست خود برسانید و دوم هم این که آن را از عوامل خطرناک و آسیب رسان محیطی در امان نگه دارید. اگر پوست شما مواد غذایی و رطوبت مورد نیاز خود را دریافت کند، می تواند زیبایی خود را حفظ کند.
جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین رو یک ضد لک قوی به شمار می رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه های ناشی از آفتابجلوگیری می کند.امروزه از جوانه گندم و عصاره آن در تهیه انواع کرم ها و لوسیون های بهداشتیاستفاده می شود زیرا پودر جوانه گندم، خاصیت نرم و مرطوب کنندگی دارد و برایپوست های خشک بسیار مفید است.ز طرف دیگر، از بروز چین و چروک های ریز ناشی از خشکی پوست ممانعت کرده و در واقع یک ضد چروک قوی به شمار می آید.به اعتقاد برخي از متخصصان پوست ، مو و زيبايي ، جوانه گندم در درمان انواع جوش صورت و ناراحتي پوستي موثر است و بدين منظور ميتوانيد از ماسک جوانه گندم استفاده نمائيد .
جوانه گندم همچنین در ریزش مو و حتی در ترمیم موهای آسیب دیده نقش موثری داشته و برای همین منظور توصیه می شود که هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب جویده و فرو دهید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذا ها و نوشیدنی ها میل گردد.
مقدار 200 گرم گندم را بعد از تمیز کردن خیس کرده و به مدت 2 روز و هر روز آب آن را عوض کنید سپس داخل یک ظرف مانند آبکش ریخته و یک پارچه نمدار روی آن قرار دهید در گوشه از آشپزخانه قرار داده و تا زمانی که تمام گندم ها جوانه بزنند به پارچه با آب بپاشید تا نمدار بماند بعد از اینکه حدود 5 میلیمتر جوانه زدند داخل یخچال نگهداری کنید.
ماسک خانگی جوانه گندم
1. ماسک صورت جوانه گندم و موز
این ماسک جوان کننده و روشن کننده پوست است و برای انواع مختلف پوست مناسب می باشد. سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث صافی و لطافت خواهد شد.
مواد لازم :
- 2 قاشق چای خوری زیتون
- 1 قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم
- 1 عدد موز رسیده
ابتدا مواد را با یکدیگر ترکیب کنید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه که خشک شد ، با آب گرم چند دقیقه ماساژ و شستشو دهید . این ماسک را دو بار در هفته تکرار کنید .
روغن کنجد برای تقویت موها!
2.ماسک صورت عسل و جوانه گندم
این ماسک خاصیت سفید کنندگی فوق العاده ای برای انواع پوست ، به خصوص پوست های چرب دارد و همچنین برای درمان جوش های سر سیاه نیز بی نظیر است .
مواد لازم :
- 1 قاشق چای خوری روغن جوانه گندم
- 1 قاشق چای خوری عسل
- چندین قطره شیر نجوشیده
تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ماسکی غلیظ و یکدست حاصل شود و سپس آن را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید و بعد ، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. این ماسک را هر روز تکرار کنید.
3.ماسک صورت آووکادو و جوانه گندم
این ماسک خاصیت ضد پیری و سفید کنندگی دارد و چروک را تا حد زیای کاهش می دهد.
همچنین لکه های تیره و جوش های سر سیاه را از بین می برد و درخشندگی پوست را نیز تا حد زیادی افزایش می دهد .
مواد لازم :
- 1 قاشق چای خوری ماست
- 1 قاشق غذا خوری روغن جوانه گندم
- 1 قاشق چای خوری آووکادو
تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود سپس ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب شستشو دهید . برای گرفتن بهترین نتیجه ، این ماسک را هر روز تکرار کنید .
4.ماسک صورت آووکادو و گلاب و جوانه گندم برای مبارزه با آکنه
این ماسک باعث تحریک کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود و به دلیل خواص ضد التهابی برای درمان جوش و آکنه فوق العاده خواهد بود .
مواد لازم :
- 1 قاشق غذا خوری روغن جوانه گندم
- 1 قاشق چای خوری گلاب
- 2 تا 3 عدد برگ نعناع
ابتدا برگ های نعناع را به خوبی خرد و له کنید ، گلاب و روغن را بیفزایید کاملا هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود ، سپس ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید .
