بعد از ریزش مو ، مسئله دیگری که بیشترین اهمیت ممکن را دارد ، شکستگی مو است. این اتفاق به دلیل موهای ضعیف تر رخ می دهد. وجود شیر در رژیم غذایی روزانه شما این اطمینان را به شما می دهدکه موهای شما به اندازه کافی قوی است که از وسط شکسته نشود.
حالت دادن به موهای فر کار ساده ای نیست اما شیر در این مورد واقعا می تواند کمک کننده باشد. می توانید شیر را روی پوست سر و موهای خود اسپری کنید یا فقط به راحتی مرتباً شیر را به طور مرتب روی موها و پوست سر خود مانند آب بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.درخشش موهای مدل هایی که در تبلیغات شامپو یا آگهی های شامپو نشان می دهند ، دروغ و اسطوره ای نیستند. شما فقط با اتخاذ شیر درمانی می توانید موهای براق یک دستی داشته باشید. آن را با روغن نارگیل مخلوط کرده و برای بهترین نتیجه بر روی مو بمالید.
تهویه مو شما ضروری است زیرا این امر رطوبت موهای شما را قفل می کند. اما به جای استفاده از آن نرم کننده های شیمیایی می توانید از شیر استفاده کنید و نتایج حتی بهتر خواهد شد.شیر بواسطه مواد مغذی خود خصوصاٌ پروتیئن و کلسیم فراوان ، می تواند برای موهای شعیف و شکننده یک اکسیر فوق العاده باشد.برنامه غذایی مرتب در نوشیدن شیر می تواند سبب ایجاد موهای حجیم به مرور زمان شوند.
حقایق تغذیه شیر
اطلاعات تغذیه ای زیر توسط USDA برای ۱ فنجان (۸ اونس) شیر کاهش یافته چربی (۲٪) تهیه شده است.
- کالری: ۱۲۲
- چربی: ۴٫ ۸
- سدیم: ۱۱۵mg
- کربوهیدرات ها: ۱۲ گرم
- فیبر: ۰ گرم
- شکر: ۱۲ گرم
- پروتئین: ۸ گرم
- کلسیم: ۲۹۳mg
ماسک مو با شیر و عسل
عسل نیز یکی از مواد بسیار مغذی برای پوست و مو و یک آب رسان طبیعی است که با خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی خود، پوست سر شما را تمیز و لایه برداری ملایم می کند. این ماده، هم چنین برای التیام التهاب ها و درمان زخم های پوستی برای پوست سر، بسیار مناسب است.
- برای تهیه این ماسک، به ۱ فنجان شیر ولرم و ۳ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. عسل در شیر ولرم، سریع تر از شیر سرد حل می شود و هم چنین دمای شیر ولرم نیز به موهای شما آسیبی وارد نخواهد کرد. این ماسک را به پوست سر، ریشه، ساقه و انتهای موی خود بزنید و اجازه دهید که ۱ تا ۲ ساعت روی موهایتان باقی بماند. سپس موهای خود را با آب ولرم و شامپوی مناسب شست و شو دهید.
انواع ماسک پاکسازی پوست با زغال فعال
ماسک صورت شیر پر چرب و زعفران
برای تقویت و بهبود رنگ پوست تان این ماسک یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید از آن استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است تا کمی زعفران را با نصف فنجان شیر پر چرب مخلوط کنید.
- ابتدا، زعفران و شیر را با هم خوب مخلوط کنید.
- بگذارید برای مدت زمان نیم ساعت در یک محل ثابت باقی بماند.
- بعد از گذشت نیم ساعت، ماسک را به آرامی روی پوست تان ماساژ دهید.
- بگذارید ۲۰ دقیقه ماسک روی صورت تان بماند.
- آن را با آب سرد آبکشی کنید.
- برای درخشنده شدن پوست صورت تان، هفته ای یکبار از این شیوه استفاده کنید.
ماسک مو شیر پر چرب، تخم مرغ و موز
برای پروتئینه، ویتامینه و به طور کلی سالم کردن موهای تان استفاده از این ماسک بهترین گزینه پیش روی شما است.
مواد لازم:
- شیر پرچرب ۳ قاشق غذا خوری
- تخم مرغ ۱ عدد
- موز ۱ عدد
- روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری
روش استفاده:
- ابتدا، تمام مواد را با هم در مخلوط کن بریزید.
- مواد را طوری هم بزنید که کاملا پوره و یکدست شوند.
- ماسک را روی سر و تمامی موهای تان بمالید و با استفاده از کلاه حمام موهای خود را بپوشانید.
- بگذارید ماسک ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند و بعد موها را با یک شامپوی ملایم بشویید و خوب آبکشی کنید.
ماسک مو شیر پر چرب و آب لیمو
اگر شما هم از وجود شوره سر رنج می برید، توصیه می کنیم حتما از این ماسک موی مفید استفاده کنید. شیر پر چرب دارای اسید لاکتیک است که خاصیت ضد قارچی دارد. علاوه بر این، چربی شیر مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سرتان خواهد شد.
روش استفاده:
- نصف فنجان شیر پر چرب را با آب نصف لیمو مخلوط کنید.
- ترکیب را روی سر و موهای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
- بگذارید ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند و بعد آن را با یک شامپوی ملایم بشویید و خوب آبکشی کنید.
- سعی کنید تا انجام شدن نتیجه دلخواه تان هفته ای ۴ مرتبه از این ماسک استفاده کنید.
